Kategori: 2176

Yaş, doğum tarihi, kimlik, telefon numarası. Günlük olarak ihtiyacımız olan ve genellikle ezbere hatırladığımız tüm sayılar. Ancak 40-50 yaşlarından itibaren bilinmesi gereken başka şeyler de var, çünkü bunlar çok daha önemli. örnek düğmeler Kalp ve damar sağlığımız nasıl? Sorun şu ki, bu değerler herhangi bir belirti vermeden uzun yıllar boyunca değiştirilebilir, bu da sessizce bir…

Doğru yapıldığında egzersiz gerçek bir mucize ilaç olabilir. Ancak yanlış tavsiyelere uyursak kolaylıkla yaralanabiliriz. Örneğin mekik egzersizlerini ele alalım: Bir zamanlar temel egzersizlerin altın standardı olarak kabul edilirken, artık bunların yapılabileceğini biliyoruz. alt sırt ağrısını kötüleştirmek. Fitness kültürü bu tür yanılgılarla doludur çünkü bilim sürekli olarak gelişmektedir ve fitness alanında etkili olan kişiler bu tür…

Her biri hasta benzersizdir ve teşhisini bilme konusunda farklı ihtiyaçları var. Her şeyi bilmek isteyenler var, riskleri hafife alanlar var ve başka hiçbir şey düşünemeyecek kadar riskleri maksimuma çıkaranlar var. Çektiğiniz hastalığın tam olarak ne olduğunu bilmek nasıl olacak? Bir bozukluğun semptom ve risklerinin her birinin farkında olmak ne ölçüde olumlu bir şeydir? Ne oluyor…

Prostat kanseri Arjantin'de erkeklerde en sık görülen tümördür. Yılda 11 binin üzerinde vaka tespit ediliyor ve erkeklerde en fazla ölüme neden olan üçüncü tür (yılda yaklaşık 3.700 ölüm). Erken evrelerde spesifik belirti vermeyen bir patoloji olduğundan sıklıkla ileri evrede teşhis. Yaşın ana risk faktörü olduğu göz önüne alındığında, ailesinde bu tip tümör öyküsü olanların 50…

Arjantin'de prostat kanseri erkeklerde en sık görülen kanserdir: Yılda 11.000'den fazla yeni vakaya ve yaklaşık 3.600 ölüme neden olduğu tahmin edilmektedir. Ana risk faktörü yaştır (50 yaşından sonra daha sık görülür). Bu değiştirilemez, genetik yatkınlık da değiştirilemez. Ancak hastalığın gelişme şansını azaltmaya yardımcı olan değişkenler var: Fiziksel egzersiz bunlardan biri. Yakın zamanda yayınlanan bir çalışma…

Dünya çapında her yıl 6,6 milyondan fazla insan felçten ölüyor ve araştırmacılar bu konuda uyarıyor görülme sıklığı artıyorözellikle genç ve orta yaşlı insanlarda ve düşük ve orta gelirli ülkelerde. Geçen hafta yayınlanan bir raporda araştırmacılar felçten kaynaklanan ölümlerin yüzde 50 civarında artacak2050 yılında yıllık 9,7 milyona ulaşana kadar. Kan akışı kesildiğinde felç meydana gelir. oksijen…

Tuz tüketiminin azaltılması, hipertansiyonun önlenmesi ve yönetimi için temel önerilerden biridir. Daha az yaygın ama çok önemli olan tavsiyeler şunlardır: potasyum alımını artırınkan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Kötü haber şu ki nüfus düzeyinde iki kuraldan hiçbiri karşılanmıyor: Arjantin'de tüketiliyor sodyumun iki katından fazla (esas olarak gıdalara eklenen tuz ve ultra işlenmiş ürünlerdeki “gizli tuz”) ve…

Sağlıklı beslenmenin temelinin beslenme olduğu biliniyor. çeşitlilik kaliteli yiyeceklerden. Klasik dağılım aslında tabağın yarısının sebze, dörtte birinin protein ve dörtte birinin karbonhidrat olması gerektiğini gösteriyor. Yeni bir çalışma yayınlandı Amerikan Klinik Beslenme Dergisi (Amerikan Klinik Beslenme Dergisi), en fazla faydayı sağlayan protein türüne ilişkin ek bilgiler ekler. Bu anlamda belirtildiği gibi diyetler bitkisel proteinler açısından…

Demir, vücudumuzun her gün yaptığı birçok şey için kritik bir besindir, ancak üreme çağındaki yetişkin Amerikalı kadınların üçte birinden fazlasında demir eksikliği vardır. O adet kanaması ve hamilelik Bu eksikliğin ana nedenleri bunlardır. Yorgunluk, bilinç bulanıklığı, baş dönmesi, uyku bozuklukları ve egzersiz yeteneğinde azalma gibi semptomlar genellikle spesifik değildir ve belirsizdir. Demir eksikliği uzun süre…

Bu sıralarda, 55 yaşındaki Uruguaylı doktor Gonzalo Leal'in kıyıya ulaşmadan 1500 metre önce Río de la Plata'yı yüzerek geçmeye çalışırken hayatını kaybettiği haberi büyük bir kargaşa yarattı. Anlaşıldığı üzere, bu zorlukla yüzleşmesini sağlayan ilgili önceki çalışmalar yürütülmüştü. Bu veriler belirsizlik yaratabilir çünkü Leal'in kalp krizinden öldüğü bildirildi. Bu davanın ardından, bir soru ortaya çıkıyor: Aşırı…