Kategori: 2176
-
Aşırı efordan kaynaklanabilir mi?
Bu sıralarda, 55 yaşındaki Uruguaylı doktor Gonzalo Leal'in kıyıya ulaşmadan 1500 metre önce Río de la Plata'yı yüzerek geçmeye çalışırken hayatını kaybettiği haberi büyük bir kargaşa yarattı. Anlaşıldığı üzere, bu zorlukla yüzleşmesini sağlayan ilgili önceki çalışmalar yürütülmüştü. Bu veriler belirsizlik yaratabilir çünkü Leal'in kalp krizinden öldüğü bildirildi. Bu davanın ardından, bir soru ortaya çıkıyor: Aşırı…
-
belirtilerin nasıl tanınacağı, kimlerin daha fazla dikkat etmesi ve uzmanlardan tavsiye alması gerektiği
Aşırı sıcaklık sadece bunaltıcı, ağır ve sinir bozucu değil, aynı zamanda sağlık tehdidiÖzellikle 65 yaş üstü kişiler ve bebekler de dahil olmak üzere en savunmasız gruplar için. Ülkenin yarısından fazlası alarm altındayken, uzmanlar sıcak çarpmasını (en korkulan sonuç) önlemek için tavsiyelerini pekiştiriyor. Uyarılar ne anlama geliyor? Sıcak çarpmasının belirtileri nelerdir? Isı bitkinliğinden farkı nedir? Bundan…
-
Kötü ağız sağlığının kalbi etkileyebileceği konusunda uyarıyorlar: önlemenin anahtarları
Sağlıklı ağız, sağlıklı kalp? Her zaman değil. Ancak bazı ağız sağlığı sorunları özellikle başka hastalıklarla ilişkilendirilebilir. kalp. Bu nedenle yeni bir girişim Amerikan kalp derneği (AHA, Amerikan Kalp Derneği), diş hekimlerini teşvik etmeye odaklanıyor önleme ve erken teşhis kalp hastalıkları da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların önlenmesi. Onlara göre, örneğin Amerika Birleşik Devletleri'nde birçok insanın…
-
Bu nedenlerden dolayı tatilde tuvalete gitmeyi zor buluyorsunuz ve “üç F” kuralı
Bilim adamları, tatilde kaç kişinin uyku sorunu yaşadığını tam olarak bilmiyor; bu durum bazen kabızlık veya gezgin kabızlığı olarak da adlandırılıyor. Ancak Georgia'daki Augusta Üniversitesi'nde kabızlık üzerine çalışan tıp profesörü Dr. Satish Rao, deneyimlerine göre bu durumun oldukça yaygın olduğunu ve yaklaşık olarak herkesi etkilediğini söylüyor. 3 kişiden 1'i. karnı hareket ettir haftada iki veya…
-
nasıl teşhis edilir, “nosebo etkisi” ve kolesterolü düşürmek için hangi alternatifler vardır?
“Aşı ve antibiyotiklerden sonra statinler en çok hayat kurtaran ilaçlar Arjantin Lipid Derneği'nin (SAL) eski başkanı doktor Pablo Corral, “modern tıp tarihinde” diyor. Oluşan uyuşturuculardan bahsediyor temel araç sadece yüksek kolesterolün kontrolü için değil, aynı zamanda Arjantin'de ve dünyada başlıca ölüm nedeni olan aterosklerotik kardiyovasküler hastalığı da kontrol etmek için. Kırk yıldır kanıtlanmış etkinliklerine ve…
-
Hareketsiz bir yaşam tarzına karşı ve ölüm oranlarını azaltmak için “egzersiz atıştırmalıkları” öneriyorlar: nasıl yapılır
“Zamanım yok“, genellikle fiziksel aktivite yapmayan birçok kişinin gösterdiği sebeptir. İddia mantıklı geliyor: Hayal gücünde egzersiz yapmak, bir spor salonunda veya havuzda bir ücret, bir hazırlık süresi, bir hazırlık süresi anlamına gelir. en az bir saat seçilen aktiviteyi gerçekleştirmek, esnemek ve bakım, iş veya ev işlerini bir kenara bırakarak eve dönmek. Ve bunun iyi sonuçlar…
-
yaşam ve iş kalitesini etkileyen yanlış anlaşılan baş ağrısı
Yeni bir çalışma, migren hastalarının çoğunun sessizce yaşadığı bir konuya ışık tutuyor: damgalanma. Durumunuzun “ikincil bir fayda” olarak mı değerlendirildiği, yoksa başkalarının bunu küçümseyip göstermediği veya hastalığın yükünü en aza indirip indirmediği; Migrenli kişilerin en az üçte biri tarafından deneyimlenen bir durum daha da kötüleşti onların yaşam kalitesi. Bu, çevrimiçi baskısında yayınlanan yeni bir araştırmaya…
-
Daha sağlıklı bir hayata dair 3 birinci şahıs ifadesi
2024'ün başlangıcından bu yana birkaç hafta geçti ve bu, birçok insanın istifa ettiği ve aceleyle sözlerden vazgeçtiği ve/veya dikilmiş hedefler Sinirbilim uzmanı María Roca'nın geçtiğimiz günlerde bölümdeki bir röportajda belirttiği gibi, değişim hiç de kolay değil. Ancak şunu da biliyoruz: değişiklik mümkün. Aslında beynimizin sahip olduğu en değerli yetilerden biridir: nöroplastisite. Bu bölümde yayınlanan başka…
-
Yeni yıla sağlıklı bir başlangıç için 10 beslenme ipucu
Onlarca yıldır beslenme haberlerini takip eden bir sağlık gazetecisi olarak, çok moda olan birçok trend gördüm. sonra dışarı çıktılar. Paleo diyetini ve kereviz suyunu hatırlıyor musunuz? Gelip geçen yiyecek modasını yeterince izlerseniz, şunu fark edeceksiniz: beslenme rehberliği En değerlisi, bilim adamlarının bir konuya birden fazla perspektiften baktığı ve fikir birliğine benzer bir sonuca vardığı onlarca…
-
Kötü uyumamamız için iki güçlü neden ve iyi bir dinlenme için 10 ipucu
Saat sabahın ikisi, yatakta bir o yana bir bu yana dönüp duruyoruz ve rahat bir pozisyona giremiyoruz ama gerçekte olan şu ki, yapamıyoruz. akıldan uzaklaştırmak yinelenen düşünceler. Bekleyen faturalar, çözülmesi gereken görevler, endişeler ve çeşitli sorunlara “çözüm bulma” çabası zihnimizi meşgul ediyor, uykuya dalma baskısını hissediyoruz çünkü birkaç saat içinde bunun farkına varıyoruz. başka şansın…