Kategori: 2176

Kardiyovasküler hastalıklar dünyada ve ülkemizde başlıca ölüm nedenidir. Sonuç olarak uzmanlar, tedavilerdeki ilerlemelerin ötesinde, kendi durumunuz üzerinde çalışmanın da önemli olduğunu savunuyor. önleme. Ve biliniyor ki aerobik egzersizi Bu anlamda temel direklerden biridir. Sağlam bir kanıt kümesi, “kardiyo” olarak da adlandırılan (tam olarak kalp atış hızını artırmak için) bu tür fiziksel aktivitenin, özellikle fazla kilolu…

“Birçoğumuz hayatımızda istediğimiz gibi gitmeyen bir şeylerin olduğunun farkındayız. Sanki yanlış değilmiş gibi ama Bu pek doğru olmayacakMario Alonso Puig son kitabının girişinde şöyle diyor: “Sadece sahip olmakla ilgili olan şeylerden bahsetmiyorum.” İster sağlıkta, refahta, refahta, ister mutlulukta olsun, bu iyileşmenin gerçekleşebilmesi için “bir şeylerin kökten değişmesi gerektiğinin” bilincindeyiz. içinde olmanın yolu İspanyol doktor, bu…

Uyandığınızda yüzünüz şişiyor mu? Bulabileceğimiz birçok öneri var. Ancak yüz yogasından sadece estetik gibi görünen konulara bir bakıma değinilmesini öneriyorlar. kapsayıcı. Neden estetik konulardan bahsediyoruz? Çünkü yüz şişmesi olarak tanımlanan Yüz dokularında sıvı birikmesiAğrıya neden oluyorsa, diğer semptomlarla ilişkiliyse, uzun sürüyorsa ve düzelmiyorsa tıbbi konsültasyon gerekebilir; çünkü diğer birçok nedenin yanı sıra alerjik reaksiyon, diş…

Solunum yolu virüsleri pandemiden bu yana daha az öngörülebilir hale geldi. Kovid'e neden olan koronavirüsün mevsimsel olmadığı biliniyor. Bu yüzden buna neden olması nadir değildir. yılın herhangi bir zamanında vakalarda zirvelerhatta bizim yaşadığımız gibi yaz ortasında. Mayıs ve Ağustos ayları arasında güçlü bir sezon geçiren grip, artık solunum sinsityal virüsü (RSV) kadar dakik değil. Bu…

Hepimiz bu süreçten geçiyoruz. Düzenli olarak egzersiz yapmayı önemsiyorsunuz, ancak harekete geçme zamanı geldiğinde, zihniniz bir mazeret seli salıveriyor: Çok yorgunum, hava soğuk, spor salonuna para harcamak istemiyorum. Bunlar zihinsel bloklar Bu amacı gerçekleştirmenin neden bu kadar zor hale geldiğini açıklayabilirler. Peki onlardan nasıl kurtulursunuz? Bilenler, ilk adımın bu tür tıkanıklıkları “bahane” olarak düşünmeyi bırakmak…

Her ne kadar birçoğu hala bunu görmezden gelse veya hizmetlerini görmezden gelse de, birçokları için ChatGPT, en çeşitli konularda sorular sorabilecekleri ve hatta bazı görevleri ona emanet edebilecekleri, günlük kullanımda sanal bir asistan haline geldi. Hızlı yanıt veren bir tür istekli arkadaş-çalışan. Ama bunu iyi yapıyor mu? Bunu belirlemeye çalışan dört Arjantinli gastroenterolog kendilerine şunu…

Yaş, doğum tarihi, kimlik, telefon numarası. Günlük olarak ihtiyacımız olan ve genellikle ezbere hatırladığımız tüm sayılar. Ancak 40-50 yaşlarından itibaren bilinmesi gereken başka şeyler de var, çünkü bunlar çok daha önemli. örnek düğmeler Kalp ve damar sağlığımız nasıl? Sorun şu ki, bu değerler herhangi bir belirti vermeden uzun yıllar boyunca değiştirilebilir, bu da sessizce bir…

Doğru yapıldığında egzersiz gerçek bir mucize ilaç olabilir. Ancak yanlış tavsiyelere uyursak kolaylıkla yaralanabiliriz. Örneğin mekik egzersizlerini ele alalım: Bir zamanlar temel egzersizlerin altın standardı olarak kabul edilirken, artık bunların yapılabileceğini biliyoruz. alt sırt ağrısını kötüleştirmek. Fitness kültürü bu tür yanılgılarla doludur çünkü bilim sürekli olarak gelişmektedir ve fitness alanında etkili olan kişiler bu tür…

Her biri hasta benzersizdir ve teşhisini bilme konusunda farklı ihtiyaçları var. Her şeyi bilmek isteyenler var, riskleri hafife alanlar var ve başka hiçbir şey düşünemeyecek kadar riskleri maksimuma çıkaranlar var. Çektiğiniz hastalığın tam olarak ne olduğunu bilmek nasıl olacak? Bir bozukluğun semptom ve risklerinin her birinin farkında olmak ne ölçüde olumlu bir şeydir? Ne oluyor…

Prostat kanseri Arjantin'de erkeklerde en sık görülen tümördür. Yılda 11 binin üzerinde vaka tespit ediliyor ve erkeklerde en fazla ölüme neden olan üçüncü tür (yılda yaklaşık 3.700 ölüm). Erken evrelerde spesifik belirti vermeyen bir patoloji olduğundan sıklıkla ileri evrede teşhis. Yaşın ana risk faktörü olduğu göz önüne alındığında, ailesinde bu tip tümör öyküsü olanların 50…