Kategori: 2176

Bir işlemi gerçekleştirmek için ipuçları Sağlıklı yaşambağışıklığı güçlendirir ve hastalıklara yakalanma riskini önler, genel olarak farklılık göstermezler: egzersiz yapın, kilonuzu kontrol edin, tütün ve alkolden uzak durun, yeterince dinlenin, stresi orta düzeyde tutun ve dengeli beslenmeyi sürdürün. Odak noktası kalp sağlığı ise, yüksek basınç, kan şekeri ve kolesterolün kontrolü de eklense de genel anlamda fikir…

“Ale, bana yardım etmene ihtiyacım var. Sinemaya gittiğimde, çıktığında yiyeceğim hamburgeri düşünüyorum. Hamburger yerken ne yapacağımı aklımda tutuyorum. Ertesi gün arkadaşım oyuna geldiğinde ve “Arkadaşımla oynuyorum, okul ödevlerimi düşünüyorum. Böyle yaşayamazsın.” Ve kaygısını yönetmek için oldukça olgun bir berraklıkla yardım isteyen 9 yaşındaki bu küçük çocuk haklı. Dır-dir bekleyemiyorum şeylerin gelmesi için. Beklemenin her saniyesini…

Bu durumdan muzdarip olanlar şunu biliyor: aşırı terleme Rahatsız edici. Bu rahatsızlık, sıcaklığın gizlendiği ve görünür izler bıraktığı yaz aylarında yoğunlaşır: kıyafetlerde, ellerde, alında. Kaç kişi Bilmiyorlar şu ki, bazı durumlarda bu sadece bir özellik değil, adı, özellikleri ve tedavisi olan bir durumdur. “Hiperhidroz aşırı terlemedir her zaman değil Isı veya egzersizle ilgisi var. Yaz…

Sağlıkta oynadığı role dair artan bilimsel kanıtlar, uykuyu giderek daha önemli bir yere yerleştiriyor. Artık hiç şüphe yok ki, sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak, kiloyu korumak, sigara içmemek, alkol tüketimini sınırlamak veya uzak durmak kadar iyi uyumak da önemli. Sınırlı bir alışkanlıklar listesi var ama uyması kolay değil. En azından istatistikler bunu gösteriyor: çoğunluk iyiden çok…

Bilim adamlarının, kanser riskini azaltmak için kırmızı ve işlenmiş etler, “hızlı” veya işlenmiş gıdalar, alkol ve şekerli içecekler gibi hangi gıdalardan uzak durulması gerektiği konusunda net bir fikri var. Ancak Amerika Birleşik Devletleri Seattle'daki Fred Hutchinson Kanser Merkezi'nde kanser önleme araştırmacısı Johanna Lampe, ne yiyeceğini bilmenin her zaman kolay olmadığını söyledi. Pek çok beslenme araştırmasının,…

Google arama motorunda, şuna bağlı sorgular dang humması Yükselişteler. Kısmen kayıtlı vakalar nedeniyle, kısmen de mevcut durumun yarattığı kafa karışıklığı nedeniyle sivrisinek istilası sakinleri CABA ve Buenos Aires eyaleti. Bunu takiben gerekli bir açıklama yapmak gerekiyor: Şu anda AMBA bölgesini istila eden sivrisinekler Aedes albifasciatus'tur. dang hummasını bulaştırmazlar. Hastalığın vektörü Aedes Aegypti'dir. Kullanıcıların dang humması…

Hepimizin hayalleri, arzuları, projeleri var. Bunları gerçekleştirmek için izlediğimiz yol farklıdır, kişiseldir. “Niyet edip” arkalarına yaslanıp evrenin işini yapmasını bekleyenler, sadece engelleri görenler ve özlediklerini aramak için plan yapanlar var. “Eğer o arayışta sorunların çıkmayacağını, sorunların çıkacağını düşünseydiniz çok manik bir durumda olurdunuz. Bunlar karşısında iki tavır takınılabilir: üstesinden gelmenize izin verin veya bunların üstesinden…

10 vakadan 4'ünde demans olduğu tahmin edilmektedir. önlenebilirdi dünya nüfusu sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemiş olsaydı. Alzheimer hastalığının (en yaygın şekli) yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu olmadığı biliniyor ve giderek daha fazla çalışma, bu hastalığa yakalanma riskinin önlenebileceğini veya geciktirilebileceğini destekliyor. Bu kanıtlara, bu ay dergide yayınlanan bir araştırmanın sonuçları da eklenmiştir. JAMABu, koruyucu olduğu düşünülen…

A serebrovasküler atak (CVA) işaretleyebilir hayattan önce ve sonra Bir kişinin ve/veya çevresinin. Sadece onu riske attığı için değil (bu üçüncü ölüm nedeni ülkede 2020 yılında neredeyse 23 bin kişinin ölümüne neden olmuştur), ancak bundan muzdarip olanların yaşam kalitesini ve özerkliğini etkileyen sonuçlar bırakabileceği için (bu, engelliliğin ana nedeni). Şu anda uzmanlar, felce yaklaşımı ve…

Kardiyovasküler hastalıklar dünyada ve ülkemizde başlıca ölüm nedenidir. Sonuç olarak uzmanlar, tedavilerdeki ilerlemelerin ötesinde, kendi durumunuz üzerinde çalışmanın da önemli olduğunu savunuyor. önleme. Ve biliniyor ki aerobik egzersizi Bu anlamda temel direklerden biridir. Sağlam bir kanıt kümesi, “kardiyo” olarak da adlandırılan (tam olarak kalp atış hızını artırmak için) bu tür fiziksel aktivitenin, özellikle fazla kilolu…