Dilsizden cadıya ve aşırı korumacıya kadar altı tür psikolog

Terapötik bir süreci başlatmaya karar verdiğinizde, çok çeşitli profesyonellerle karşılaşırsınız. Psikolojiye farklı şekillerde yaklaşıyorlar. Sizi sessizce dinleyen psikologdan sihirli çözümler sunana kadar her birinin klinik uygulamaya (veya yaklaşım eksikliğine) benzersiz bir yaklaşımı vardır.

Son zamanlarda psikolojik ofiste altı tip hastadan bahsediyorduk, bugün karar meslektaşlarıma ve bana kalmış. Aşağıda karşılaşabileceğiniz altı psikolog tipi bulunmaktadır. Herhangi birine rastladınız mı?

Seanslarda konuşmak yerine dinlemeyi tercih eder. Seans boyunca sessiz kalabilir ve eğer hasta konuşmuyorsa o da konuşmaz, bu da sessiz bir saat anlamına gelir.

Her ne kadar katarsisle meşgul olmak ve kendinizi özgürce ifade etmek için bir alana sahip olmak rahatlatıcı olsa da, etkileşim eksikliği Terapötik süreci sınırlayacaktır. Güçlü bir terapötik ilişki kurmak ve duygusal zorlukları sıcak ve etkili bir şekilde ele almak için her iki tarafın iletişimi önemlidir.

Seanslar sırasında kendi kişisel deneyimlerini paylaşma eğilimindedir. Çoğu zaman öyle bir duyguya kapılırsın ki senden daha fazla konuştum terapi alanında.

Anekdotların paylaşılması hastayla empati kurulmasına ve bağlantı kurulmasına yardımcı olsa da, kendine aşırı göndermeler hastanın dikkatini dağıtacak ve kendi sorunlarına ve ihtiyaçlarına odaklanmasını zorlaştıracaktır.

Terapi alanı sizindir ve sizin onu bu şekilde algılayabilmeniz önemlidir.

gibi bilimsel olmayan uygulamaları içermektedir. reiki, Bach çiçekleri veya akaşik kayıtlar, terapötik yaklaşımıyla. Bazı insanlar bu uygulamalardan fayda görse de, psikoloğun müdahalesini temel alarak yapması önemlidir. sağlam bilimsel ilkeler etkili ve etik sonuçlar sağlamak için kanıtlanmış teknikler.

Daha yönlendirici olma eğilimindedir, daha fazla “otoriter” terapötik yaklaşımlarında hastanın ihtiyaç ve tercihlerini dikkate almadan tavsiye ve çözümler sunmak.

Danışmanlık belirli durumlarda yardımcı olabilse de, psikoloğun bir yaklaşım benimsemesi önemlidir. işbirlikçi ve saygılı yaklaşım Bu, hastanın özerkliğini ve bilinçli karar vermesini teşvik eder.

İyi bir psikolog size “ne yapmanız gerektiğini” söylemez çünkü kararlarınızın sonuçlarına katlanmayacaktır. Bunları kendiniz almak için gerekli araçları alabilmeniz önemlidir.

Hastanın hayatına fazla müdahale etme, bağımlılık yaratma ve kişisel gelişimini engelleme eğilimindedirler. Psikoloğun bunu belirlemesi önemlidir. sınırları netleştirmek ve aşırı koruma yerine hastanın özerkliğini ve yetkilendirilmesini teşvik edin.

Sağlıklı psikolog, bilimsel gelişmelerden haberdar olan ve kanıta dayalı bir yaklaşımla çalışan kişidir. Bu profesyonel size bir güvenli ve güvenilir alan, düşüncelerinizi, duygularınızı ve davranışlarınızı keşfedebileceğiniz yer. Büyüme ve kendini tanıma sürecinizde size eşlik ederek düşünmenize, geliştirmenize ve kendi kararlarınızı vermenize yardımcı olur.

Psikolog seçerken kendinizi rahat hissedebileceğiniz ve uyum kurabileceğiniz birini bulmak önemlidir. sağlam terapötik ilişki.

Terapötik bir süreç olabilir aydınlatıcı ve dönüştürücü deneyim. Bu farklı terapötik dinamikleri keşfederek, hangi psikoloğun size ve bireysel ihtiyaçlarınıza en uygun olduğu konusunda daha bilinçli kararlar verebilirsiniz.

Nihai hedef ise duygusal refah, kişisel gelişimve doğru psikoloğu bulmak bu yolculukta çok önemli bir adım olabilir.

➪Sağlık ve esenlik hakkında bölüm notlarında ele almamızı istediğiniz sorularınız mı var? Buraya tıklayarak Clarín Yardım Merkezi'ne girin, Editöre mesaj ve sonra Buena Vida'ya Sorular. Sorunuzu bize yazın ve gönderin. Hazır! Ve eğer Buena Vida bülteninin 15 günde bir gelen kutunuza gelmesini istiyorsanız buradan abone olun.