Kategori: 2176
-

İyi bir kontrolle %95'i normal bir yaşam sürdürebilir”
Belirli solunum yolu semptomlarından muzdarip olanlara şu tavsiyelerde bulunulduğu bir zaman vardı: okaliptüs ile hazırlanan buhar banyoları (diğer ev tedavilerinin yanı sıra) daha aşırı önlemlere, örneğin dağlara taşınmak ya da en azından şehirden uzaklaşın. Kendilerini kötü hissettiren, öksürük nöbetleri, nefes darlığı, hırıltı ve göğüslerinin kapandığı hissine neden olan şeyin tanısı, Her zaman net değildi veya…
-

Cıva konusunda endişelenmeli miyim?
Dünya Ton Balığı Günü'nün kutlandığı ayda (ki 2 Mayıs) yinelenen bir tema yeniden masaya yatırılıyor: Gerek maliyetler, gerek gümrükler gerekse ulaşılabilirlik nedeniyle geniş bir deniz kıyısına (yaklaşık 5 bin kilometre) sahip bir ülke olarak gerçek şu ki; Biz Arjantinliler küçük balık yeriz. Kızartmalar, güveçler, etler veya pişmiş empanadalar gibi kültürel kökenli yiyeceklerle olan arasındaki fark…
-
Bir proktolog ve beslenme uzmanına göre neyin işe yarayıp neyin yaramadığı
Proktolog Lucas Quelín'in açıkladığı gibi hemoroitler hepimizin sahip olduğu normal damarlardır. “Zamanla, buna yol açan semptomlara ve rahatsızlıklara neden olabilirler. hemoroid hastalığıonları tanımlamak için doğru terim. Ayrıca hayatımız boyunca yaptığımız her şeyin bu damarları destekleyen farklı yapıları etkilediğini de gösterir. Ve şunu örnekliyor: Her zaman fiziksel aktivite yapan, iyi beslenme alışkanlıklarına sahip olan ve dolayısıyla…
-

Güç antrenmanı yapıyorum, gerçekten kardiyo da yapmam gerekiyor mu?
Kuvvet antrenmanının popülaritesi son yıllarda arttı ve bunun iyi bir nedeni var: Giderek daha fazla çalışma şunu gösteriyor: Kas kütlesini korumak sağlıklı yaşlanma için hayati öneme sahiptir. Bu heyecan bazı insanları Güç antrenmanına öncelik verin NYU Langone Health'de spor hekimliği doktoru olan Julia Iafrate, aerobik egzersiz hakkında şunları söylüyor: Kas geliştirme egzersizlerine doğru bir “sarkaç…
-

Reçetesiz okuma gözlüğü kullanmak riskli midir?
Gözlüğünüzü unutmak veya kaybetmek, presbiyopi belirtileri yaşamaya başlamak ve bulanık görmek, göz doktoruna başvurmak için “zaman bulamamak”. Bütün bu durumlar genellikle bir sorgulanan uygulama göz sağlığı uzmanları tarafından: eczaneden, sokaktan veya başka bir mağazadan okuma gözlüğü satın almak. Arjantin Oftalmoloji Konseyi (CAO), yakın zamanda yayınlanan bir bildiriyle, raporlara göre bu geleneğin riskleri konusunda uyarıyor. giderek…
-

“Beyin sermayemizi iyi kullanmayı öğrenmeliyiz”
Kaç tane telefon numarasını hatırlıyorsunuz?Görmek istediğiniz filme ulaşmanız ne kadar sürer? Ve bir yere ulaşmanın yolunu mu buluyorsunuz? Hiç şüphe yok ki günümüzde beynimiz bu görevlere çok daha az kaynak ayırıyor ve dikkat süresi daralıyor. Bu, cep telefonunun vücudumuzun bir uzantısı haline gelmesinden önce sahip olduğumuz yetenekleri kaybettiğimiz anlamına mı geliyor? bir çeşit harici sabit…
-

İyi bir kahvaltının olmazsa olmazları nelerdir?
“Kahvaltıyı kral gibi, öğle yemeğini prens gibi, akşam yemeğini dilenci gibi yiyin”. Popüler atasözü bu durumu şöyle özetliyor. Söylenenin ötesinde gerçek şu ki, günün saatine bağlı olarak genellikle farklı yiyecekler yiyoruz. Bunun bir kısmı kültürel ama aynı zamanda bilimsel kanıt var Bilişsel performansı, metabolik sağlığı, vücut ağırlığını veya spor performansını iyileştirmek için neyin (ve ne…
-

Demans riskini azaltabilecek altı yaygın ilaç
Yıllık grip aşısının önemli bir ikincil faydası olabilir: demansa karşı korunmaya yardımcı olmak. Çok sayıda araştırma yaşlı yetişkinlerin gribe karşı aşılandığını ortaya çıkardıdemans gelişme riskinin daha düşük olduğu Sonraki yıllarda aşı olmayanlara göre daha fazla. Bir çalışmada risk yüzde 40'a kadar daha düşüktü. Bu ayın başlarında yayınlanan araştırmalar, daha yüksek dozda grip aşısı alan (genellikle…
-

“Karaciğer 0KM'ye dönebilir ama limonlu su içerek değil”
Esteban González Ballerga'ya röportaj teklif edildiğinde hemen kabul ediyor. Bunu, “asla şikayet etmeyen, yorulmak bilmeyen bir işçi” olarak tanımladığı en sevdiği organ hakkında kanıta dayalı bilgileri aktarma şansı olarak görüyor. Ancak, reklamı yapılan çok sayıda efsane ve yanlış tarifle mücadele etmeye çalışırken eşitsiz bir mücadele içinde olduğunu biliyor. Karaciğere bakım yapın ve detoksifikasyon yapın ve…
-

Diz ağrısıyla fiziksel aktiviteyle nasıl mücadele edilir?
Alcla'dan fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanı fizyoterapist Dalia Raijman'a göre, Diz ağrısı yetişkinlerin %20 ila 25'ini etkiler. Ve belirli bir nedenden dolayı kadınlarda daha yüksek oranlara sahiptir: Ağrı yaşama olasılığı erkeklere göre daha fazladır. Hospital Austral Artroskopi başkanı travmatolog Horacio Rivarola Etcheto ise yetişkinlerde diz ağrısının çeşitli nedenleri olduğunu ve yaş bir faktör olsa da…