Kategori: 2176
-
“Atıştırmalıkların” düşük kalitesinin sağlıklı beslenmenin faydalarını geçersiz kılabileceği konusunda uyarıyorlar
Yakın zamanda yapılan bir çalışmanın sonucu açıktır: İnsanların dörtte biri sağlıklı gıdaların faydalarını “geçersiz kılıyor”. aperatifler sağlıksız olan riski artırır diğer bulaşıcı olmayan durumların yanı sıra kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip olmak. Kısacası, öğle yemeğinde sağlıklı beslenmek (örneğin bir salata veya biftek ve bir porsiyon pişmiş sebze), ancak öğleden sonra her gün bir paket cips veya kurabiye…
-
Psikolojik esnekliği geliştirmenin ve refahı arttırmanın 9 anahtarı
Bu ay DSÖ tarafından kurulan Ruh Sağlığı Günü’nü anıyoruz. Refahımıza dikkat etmenin, stres, kaygı ve depresyon gibi duyguların etkisini sınırlamanın ve daha iyi yaşamamızı sağlayacak sağlıklı deneyimlerin gelişimini güçlendirmenin önemini vurgulayan bir tarihtir. Zihinsel semptomatoloji göstergelerinin haince patladığı bir aşama olan pandeminin üzerimizdeki yeni etkileriyle birlikte, daha iyi bir yaşam tarzı bulmaya fazlasıyla kararlıyız. bize…
-
Bir uzman, evcil hayvanların bulaştırdığı hastalıklardan kendinizi nasıl koruyacağınızı açıklıyor
Kedi ve köpeklerin evcil hayvan olarak tutulması – çoğu durumda gerçek kabul edilir ailenin üyeleri– hem kendilerinin hem de onlarla birlikte yaşayanların sağlığını koruyan belirli bir özen gösterilmelidir. Bu anlamda uzmanlar, hafife alınmaması gerektiği konusunda uyarıyor. solucan giderme. Hangisi bunu yapmamanın riski var mı? Parazitler aşağıdakilerden bulaşır mı? hayvanlar insanlara? Dışarıdan teması olmayan apartman kedileri…
-
Teşhisin “acilen iyileştirilmesi” ve demansla karıştırılmaması gerektiği konusunda uyarıyorlar
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) genellikle olumsuz etki eğitim, iş olanakları ve sosyal etkileşimde istikrarsız ilişkilere, zayıf mesleki performansa ve düşük özgüvene yol açabilir. Bu, bir grup uluslararası uzmanın konuyla ilgili yaptığı uyarının önemidir. teşhis zorlukları gençlik ve çocuklukta olanlarla karşılaştırıldığında “ihmal edilen” yaşlı insanlarda. Büyüyen bu sorunla ilgili mevcut araştırmaları gözden geçirdikten sonra vardıkları…
-
Mavi ışığı filtreleyen gözlükler kullanışlı mıdır?
Mavi ışığı filtreleyen gözlüklerle ilgili iddia ikna edici: bu hissin üstesinden gelmenin basit bir yolu yorgun görme cep telefonunuza veya bilgisayarınıza saatlerce baktıktan sonra ortaya çıkan görüntü. Ancak şu ana kadar bunları destekleyecek kanıt eksikliği vardı. Ve 17 çalışmanın yeni bir incelemesi, bunun muhtemelen Göz yorgunluğunu önlemez veya hafifletmezler. “Mavi ışık” terimi, bizi çevreleyen bir…
-
ilerleme, tedaviler ve kontrollere ne zaman başlanacağı
O meme kanseri Bu sadece kadınlarda en sık görülen tümör değil, aynı zamanda ülkede en çok vakaya neden olan tümördür: 2020 yılında 22 bin yeniGlobocan verilerine göre yılda yaklaşık 6.000 ölüm yaşanıyor. Tahmin ediliyor ki sekiz kadından biri bunu geliştirecek hayatın bir noktasında. Her ne kadar gençlerde ortaya çıksa da yaş, bunun gelişmesinde temel risk…
-
Bunlar nelerdir ve neden kötü huylu benlerle karıştırılabilecek kahverengi siğiller ortaya çıkıyor?
Cilt etiketleri, siğiller, çıbanlar, yakut nevüsler, çiller, benler. Cilt belirtileriyle ilgilenen evren kocaman. seboreik keratoz Endişelenebilir, sinirlenebilir ve hatta estetik açıdan hoşnutsuz olabilirler. Büyük, kabarık benlere benzerler ve bazı durumlarda sıklıkla siğillerle karıştırılırlar. Bir veya iki izole veya çok sayıda ortaya çıkabilirler. Ancak doğru teşhis edildiği takdirde sağlık açısından herhangi bir tehlike teşkil etmezler. Uyarının…
-
Bel ağrısını önlemek ve hafifletmek için 3 basit egzersiz
Dünyadaki işe devamsızlık ve engelliliğin ana nedenlerinden biridir. Bel ağrısının alt sırtta olması çok can sıkıcı olabilir ve mahrum etmek günlük yaşam için önemli hareketlerin kişisine. Neden görünüyor? Bunu önlemek için ne yapabiliriz? Bununla en iyi şekilde başa çıkabilmek için evde hangi egzersizleri yapmalısınız? Bunlar endişelerden bazıları Zurna kinesiyolog ve fizyoterapist Javier Furman’ı transfer etti.…
-
Bunlar onu tedavi etmek için en iyi ürünlerdir
Sırtınızda, göğsünüzde ve kuyruğunuzda ortaya çıkan sivilceler, sivilceler, sivilceler ve beyaz noktalar sizi rahatsız edebilir. ergenlik anılarınız. Ancak UCLA Health akademik sağlık sistemindeki dermatolog Dr. Caroline Opene’e göre vücuttaki sivilceler yetişkinler arasında da yaygın bir durum. Akne, ister yüzde ister vücudun diğer kısımlarında görünsün, gözenekler tıkandığında ortaya çıkar. yağ, kir ve cilt hücreleri ölü Mayo…
-
pıhtı oluşumunu önlemek için bilmediğiniz farklar ve 10 ipucu
Kalp krizi ve serebrovasküler atak (CVA), kalp krizi geçirebilecek iki akut olaydır. Hayatı riske at ya da sonsuza kadar değiştirsonuçları nedeniyle. Her ikisinin de tetiklenmesi çoğu zaman normal kan ve oksijen akışını engelleyen bir pıhtıyı içerir. Dünyadaki dört ölümden biri Kan pıhtılarıyla ilgili koşullar nedeniyle oluşur. Bu nedenle bugün kutlanan 13 Ekim Dünya Tromboz Günü’nde…