Kategori: 2176
-

Fiziksel egzersizin çifte faydası
Arjantin'de prostat kanseri erkeklerde en sık görülen kanserdir: Yılda 11.000'den fazla yeni vakaya ve yaklaşık 3.600 ölüme neden olduğu tahmin edilmektedir. Ana risk faktörü yaştır (50 yaşından sonra daha sık görülür). Bu değiştirilemez, genetik yatkınlık da değiştirilemez. Ancak hastalığın gelişme şansını azaltmaya yardımcı olan değişkenler var: Fiziksel egzersiz bunlardan biri. Yakın zamanda yayınlanan bir çalışma…
-

Kadınlarda felç neden daha yaygın ve daha ciddi?
Dünya çapında her yıl 6,6 milyondan fazla insan felçten ölüyor ve araştırmacılar bu konuda uyarıyor görülme sıklığı artıyorözellikle genç ve orta yaşlı insanlarda ve düşük ve orta gelirli ülkelerde. Geçen hafta yayınlanan bir raporda araştırmacılar felçten kaynaklanan ölümlerin yüzde 50 civarında artacak2050 yılında yıllık 9,7 milyona ulaşana kadar. Kan akışı kesildiğinde felç meydana gelir. oksijen…
-

Kan basıncını düşürmede büyük etkisi olan bir “içerik”in tanıtımını yapıyorlar
Tuz tüketiminin azaltılması, hipertansiyonun önlenmesi ve yönetimi için temel önerilerden biridir. Daha az yaygın ama çok önemli olan tavsiyeler şunlardır: potasyum alımını artırınkan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Kötü haber şu ki nüfus düzeyinde iki kuraldan hiçbiri karşılanmıyor: Arjantin'de tüketiliyor sodyumun iki katından fazla (esas olarak gıdalara eklenen tuz ve ultra işlenmiş ürünlerdeki “gizli tuz”) ve…
-
Yaşlandıkça sağlıklı kalmanıza yardımcı olan protein
Sağlıklı beslenmenin temelinin beslenme olduğu biliniyor. çeşitlilik kaliteli yiyeceklerden. Klasik dağılım aslında tabağın yarısının sebze, dörtte birinin protein ve dörtte birinin karbonhidrat olması gerektiğini gösteriyor. Yeni bir çalışma yayınlandı Amerikan Klinik Beslenme Dergisi (Amerikan Klinik Beslenme Dergisi), en fazla faydayı sağlayan protein türüne ilişkin ek bilgiler ekler. Bu anlamda belirtildiği gibi diyetler bitkisel proteinler açısından…
-

Demir eksikliğiniz olup olmadığını ve ne zaman “depoyu doldurmanız gerektiğini” nasıl anlarsınız?
Demir, vücudumuzun her gün yaptığı birçok şey için kritik bir besindir, ancak üreme çağındaki yetişkin Amerikalı kadınların üçte birinden fazlasında demir eksikliği vardır. O adet kanaması ve hamilelik Bu eksikliğin ana nedenleri bunlardır. Yorgunluk, bilinç bulanıklığı, baş dönmesi, uyku bozuklukları ve egzersiz yeteneğinde azalma gibi semptomlar genellikle spesifik değildir ve belirsizdir. Demir eksikliği uzun süre…
-

Aşırı efordan kaynaklanabilir mi?
Bu sıralarda, 55 yaşındaki Uruguaylı doktor Gonzalo Leal'in kıyıya ulaşmadan 1500 metre önce Río de la Plata'yı yüzerek geçmeye çalışırken hayatını kaybettiği haberi büyük bir kargaşa yarattı. Anlaşıldığı üzere, bu zorlukla yüzleşmesini sağlayan ilgili önceki çalışmalar yürütülmüştü. Bu veriler belirsizlik yaratabilir çünkü Leal'in kalp krizinden öldüğü bildirildi. Bu davanın ardından, bir soru ortaya çıkıyor: Aşırı…
-

belirtilerin nasıl tanınacağı, kimlerin daha fazla dikkat etmesi ve uzmanlardan tavsiye alması gerektiği
Aşırı sıcaklık sadece bunaltıcı, ağır ve sinir bozucu değil, aynı zamanda sağlık tehdidiÖzellikle 65 yaş üstü kişiler ve bebekler de dahil olmak üzere en savunmasız gruplar için. Ülkenin yarısından fazlası alarm altındayken, uzmanlar sıcak çarpmasını (en korkulan sonuç) önlemek için tavsiyelerini pekiştiriyor. Uyarılar ne anlama geliyor? Sıcak çarpmasının belirtileri nelerdir? Isı bitkinliğinden farkı nedir? Bundan…
-

Kötü ağız sağlığının kalbi etkileyebileceği konusunda uyarıyorlar: önlemenin anahtarları
Sağlıklı ağız, sağlıklı kalp? Her zaman değil. Ancak bazı ağız sağlığı sorunları özellikle başka hastalıklarla ilişkilendirilebilir. kalp. Bu nedenle yeni bir girişim Amerikan kalp derneği (AHA, Amerikan Kalp Derneği), diş hekimlerini teşvik etmeye odaklanıyor önleme ve erken teşhis kalp hastalıkları da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların önlenmesi. Onlara göre, örneğin Amerika Birleşik Devletleri'nde birçok insanın…
-

Bu nedenlerden dolayı tatilde tuvalete gitmeyi zor buluyorsunuz ve “üç F” kuralı
Bilim adamları, tatilde kaç kişinin uyku sorunu yaşadığını tam olarak bilmiyor; bu durum bazen kabızlık veya gezgin kabızlığı olarak da adlandırılıyor. Ancak Georgia'daki Augusta Üniversitesi'nde kabızlık üzerine çalışan tıp profesörü Dr. Satish Rao, deneyimlerine göre bu durumun oldukça yaygın olduğunu ve yaklaşık olarak herkesi etkilediğini söylüyor. 3 kişiden 1'i. karnı hareket ettir haftada iki veya…
-

nasıl teşhis edilir, “nosebo etkisi” ve kolesterolü düşürmek için hangi alternatifler vardır?
“Aşı ve antibiyotiklerden sonra statinler en çok hayat kurtaran ilaçlar Arjantin Lipid Derneği'nin (SAL) eski başkanı doktor Pablo Corral, “modern tıp tarihinde” diyor. Oluşan uyuşturuculardan bahsediyor temel araç sadece yüksek kolesterolün kontrolü için değil, aynı zamanda Arjantin'de ve dünyada başlıca ölüm nedeni olan aterosklerotik kardiyovasküler hastalığı da kontrol etmek için. Kırk yıldır kanıtlanmış etkinliklerine ve…