Kategori: 2176

María Pilar Rosales, nörolojik müzik terapisi diplomasına sahip olmasının yanı sıra fonksiyonel antrenör, kişisel antrenör ve Pilates ve HIIT eğitmeni olarak eğitim aldı. Kariyerinin ilk yılları çocuk ve ergenlerle çalışarak geçmiş olmasına rağmen, Kendisini en çok keyif aldığı şeye, yani yaşlı vatandaşlara adamak istediğini her zaman açıkça belirtti.. Yıllarca köpeğiyle birlikte Neuquén'de yaşadı. Orada mesleklerini…

Beden takıntısı tüm yıl boyunca bundan muzdarip olanları etkiler, ancak yaz aylarında durum artaryüksek sıcaklıklar daha fazla maruz kalmayı zorladığında. Muhtemelen ne olduğunu biliyorsunuz ya da seziyorsunuz: beden takıntısı bir Görünüşünüzün kusurlu olduğuna dair ısrarcı inanç ve bu, durumu düzeltmek için aşırı önlemleri haklı kılıyor. Bundan muzdarip olanlar müdahaleci duygu ve düşünceler Kararlarınızı ve günlük…

Juan Tonelli, ayrıca ekonomist ve sağlık bilimleri eğitimi almışGençliğinde büyük bir kabak yıldızı gibi parlıyordu. Her ne kadar becerileri yazma ve müziğe de uzansa da. Böylesine eklektik bir özgeçmişle, başarılı ve tatmin edici bir hayat geçirdiğine inanılabilir, ancak hiçbir şey gerçeklerden bu kadar uzak olamaz. İçimde hissettim ölçülemez bir korku bu ona mutluluğun tam tersini…

[*][*] Devam etmek Yakın zamanda yayınlanan büyük bir çalışma, kalp krizi veya felç gibi kardiyovasküler bir olay geçiren katılımcıların neredeyse tamamının önceden bir risk faktörüne sahip olduğunu gösterdi. En sık mı? hipertansiyonneredeyse %95'inde mevcuttu. Bu hiç de şaşırtıcı değil: Yüksek tansiyon, erken ölüm ve sakatlığın önde gelen nedenidir. Cesaretlendirici gerçek mi? Bunu önlemeye ve kontrol…

Russell Crowe gibi olmak istemem ama bu sabah şafaktan önce spor salonuna bisikletle gittim, halteri yükledim ve üç set beş squat yaptım. sırtınızda küçük bir çamaşır makinesinin ağırlığıyla. Fazla çaba harcamadan bunu yaptıktan sonra yerden 45 kilodan fazla metal kaldırdım. 62 yaşındayım ve kendimle çok gurur duyuyorum. 58 yaşımda bana ilk kez osteoporoz teşhisi konulduğunda…

Faktörlerin karmaşık etkileşimi riski artırır Hedeflenen önleme ve doğru tespit için yeni fırsatları belirlemeyi amaçlayan yeni bir çalışmaya göre, mide kanserine yakalanma riski. Bu faktörler yaşa bağlı genetik ve kan mutasyonlarını, sigara içmeyi ve oral bakteriyel enfeksiyonları içerir. Yayınlandığı yer Kanser Keşfibulgular konuyla ilgili yeni bilgiler sağlıyor. erken biyolojik değişiklikler mide veya mide kanseri gelişiminden…

“Cep telefonunuzu daha az kullanın” pek çok kişinin 2026 yılı hedefleri arasında olsa gerek. Her iki Arjantinliden biriAvalian araştırmasına göre, sosyal ağların aşırı kullanımının, sigara içme, aşırı alkol tüketimi veya diğer tarihsel risk davranışları nedeniyle oluşan olumsuz bir alışkanlık olduğuna dikkat çekti. Ve tüm bunların iyi tarafı, hiper bağlantının zararları konusunda artan bir farkındalığın var…

Fibermaxing tıbbi bir terim değildir, sağlığınızı iyileştirmenize ve hastalıkları önlemenize yardımcı olan bir trenddir. Nedenini görelim. Lif, bitkilerdeki sindirilmeyen maddedir; sindirim enzimlerimizin parçalayamadığı kısımdır. Tüketildiğinde sağlıklı beslenme modelinin bir parçası olarakBağırsak sağlığını destekler, bağırsak mikrobiyotasındaki bakteri miktarını ve çeşitliliğini artırır, ayrıca tokluk hissini artırır ve sağlıklı bir kilonun korunmasına yardımcı olur kolesterol, kan şekeri ve…

Antonio sabah üçte gözlerini yeniden açar. 72 yaşında ve aylardır aynı soruyu soruyor: “Neden hep üçte uyanıyorum, uykuya dalmakta zorlanıyorum ve buna rağmen Yatakta saatlerce vakit geçiriyorum, giderek daha az dinleniyorum?” 68 yaşındaki Enriqueta ise istifa ederek şunu söylüyor: “İlacı almazsam uyuyamam.” Ve 62 yaşındaki ve hala aktif olan Pepa, bir şeylerin aniden değiştiğini hissetmeye…

Amerika Birleşik Devletleri hükümetinin besin piramidindeki değişikliklerle ilgili son duyurularına uygun olarak ve beslenmelerini iyileştirmeye çalışan ancak nasıl bir beslenme düzeni izleyeceklerine dair pek çok gösterge karşısında başı dönenlere yanıt olarak: Akdeniz diyeti, şu şekilde kabul edilmeye devam ediyor: en iyilerden biri genel olarak sağlık ve özel olarak kalp için. Çok sayıda kişiye bunu destekleyen…