Kategori: 2176

Bugün artık yaşamadığımızı, kendimizi işlediğimizi doğrulayabiliriz. Mükemmellik ve optimum performansın arandığı çağda, insanlığımız takas edildi. işletim sistemi olma yanılsaması Hatayı göze alamazlar. Eğer bundan bahsederken “atıştırmalık psikolojisi” Bilginin hızlı ve parçalı tüketiminden bahsediyoruz. “duygusal biyolojik hackleme” Bu yürütme kolu olacaktır. Bu, biyolojimize müdahale edebileceğimiz ve müdahale etmemiz gerektiği inancına odaklanır. küçük kısayollarhack'ler olarak adlandırılır. Hedef:…

Geçen hafta bir gece akşam yemeğinden önce koşuya çıkmayı planlamıştım. Ama bir e-postaya yanıt verirken oyalandım ve farkına bile varmadan, egzersiz yapma zamanım kısaldı. Daha az zaman harcamak yerine, yapmamaya karar verdim. Michigan Üniversitesi'nden davranış bilimcisi Michelle Segar, egzersize yönelik bu “ya hep ya hiç” yaklaşımının yaygın olduğunu ve birçok insanın fitness hedeflerine ulaşmasını engellediğini…

Estetik tıbbın ön plana çıktığı bir çağda yaşıyoruz. Lüks olmaktan çıktı birçok insanın rutininin bir parçası haline gelmek. Yolculuktan önce dudak rötuşu. Bir olaydan önce biraz toksin. “Daha az yorgun görünmek” için bir dolgu maddesi. “Filtreye benzemek” için bir ameliyat. Her şey anında, hızlı ve erişilebilir görünüyor. Ancak ofiste çoğu kez cevabım beni şaşırtıyor: hayır,…

Yıllar geçiyor ve günlük yaşamdaki aktiviteler zorlu olmaya başlıyor: şişe açmaktan kavanozu kapmaya kadar. Bunun nedeni genellikle Ellerinizde ağrı, sertlik veya güç kaybıBritish Hospital Romatoloji servisi başkanı Damián Duartes Noé, “yaşlı yetişkinlerde son derece sık görülen konsültasyon nedenleri” diyor. Uzmanlara göre pek çok kişi bunları basitçe “yaşa” bağlıyor, ancak gerçekte bunlar farklı bağlılık türlerine karşılık…

Günümüz dünyasının gelenekselden farklı bir yapılanma sunduğunu ve buna yönelik bir eğilimin olduğunu biliyoruz. düşük doğum oranı Birçok ülkede güçlü olan bu durum, bizim ülkemizde evlerdeki evcil hayvanların artmasıyla el ele geldi. Austral Üniversitesi İnsani Gelişme ve Savunmasızlık Gözlemevi tarafından yürütülen bir araştırma, Arjantin'deki doğum oranının %40 düştü 2014'ten bu yana Latin Amerika'daki en keskin…

“2018 yılında hiçbir hastayı tedavi etmedik. Bugün, mutlulukla söyleyebilirim ki, geçtiğimiz yıl ilimde 177 hasta tedavi gördü ve bu çok fazla: 177 kişi daha önce olmayan bir tedaviye ulaşabildi ve bu da onlara büyük bir tedavi olanağı sağlıyor.” Hastaneden çıkıp ailenizin yanına dönün ve normal hayatınıza devam edin.” Konuşmacı, son yıllarda serebrovasküler ataklara (CVA) yönelik…

Yaşlanma evrensel ve kaçınılmaz bir süreçtir. Ancak yaşam tarzı ve özellikle fiziksel aktivite, yaşlanma fenotiplerini modüle eder. Sanki farklı yollarmış gibi. Görelim. var başarılı yaşlanmaYüksek fonksiyonel kapasitenin korunduğu, kronik hastalıkların olmadığı, bilişsel performansın iyi olduğu ve sosyal katılımın güçlü olduğu bir ortamdır. Hepimizin arzuladığı şey bu. Ama aynı zamanda şu da var: alışılmış yaşlanmaYaşla ilişkili…

Boynun her iki yanında bilim adamlarının vagus siniri adını verdiği bir çift harika lif bulunur. bazen denir “beyin pili”Çünkü bu sinir onu vücudun ana organik sistemlerinin çoğuna bağlar. Yüzyıllar boyunca vagus siniri nispeten fark edilmedi, ancak son zamanlarda neredeyse efsanevi bir statüye ulaştı podcast sunucuları, sosyal medya etkileyicileri ve sağlıklı yaşam ekosistemindeki diğerleri arasında. Uyuyamıyor…

Bugün moda olan çeşitli takviyeler arasında, kreatin Ayrıcalıklı bir yeri var. Yaygın olarak kullanılan ve tavsiye edilen kuvvet çalışmaları ile tam olarak bağlantılı olduğunu dikkate alırsak kapsamı tam olarak boyutlandırılabilir. Bu trend doğrultusunda bilimsel dergide yeni bir çalışma yayınlandı. İmmünolojide Sınırlar oldukça tanıtılan bu takviyeye ilişkin kanıt ekliyor: yazarlarına göre kreatin fiziksel performansı artırıyor, ancak…

Dünya Kupası zamanı, biz Arjantinlilerin mutlu olması için ihtiyacımız olan tek şey bu. Ve üç kez kazanılan şampiyonluktan, Scaloneta'dan ve Lionel Messi'nin oynayacağı son Dünya Kupası'ndan sonra çok daha fazlası (her ne kadar bunu garanti edemesek de). Erkekler, kadınlar, oğlanlar ve kızlar heyecanla bekliyor. Heyecanla, Katar'ın benzerini yeniden deneyimleme ümidiyle. On bir oyuncu sahada, bir…