Kategori: 2176

Kalsiyum ve D vitamini takviyesi endike ise, askıya alma. Kas-iskelet sağlığının ötesinde pek çok şey için faydalıdır, özellikle de kırıkları önlemek onlardan acı çekme riski olanlarda. Bu, üç tıp derneğinin (Arjantin Osteoporoz Derneği (SAO), Arjantin Osteoloji ve Mineral Metabolizması Derneği (AAOMM) ve Arjantin Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği (SAEM)) temsilcilerinin ortak bir bildiri aracılığıyla “huzur getir”…

O iyi olma arzusu evrensel sayılabilir. Muhtemelen pandeminin son yıllardaki en etkili faktörlerden biri olmasıyla birlikte gerçek şu ki, refah terimi bir süredir önem kazanıyor ve hatta bir zorunluluk haline gelme riski taşıyor. Bu bağlamda dergide yayınlanan uluslararası bir fikir birliği Doğa Ruh Sağlığı (dergi yayınlarından biri Doğa belirsiz olmasına rağmen istek uyandıran bir terime…

Kimse nasıl yaşanacağını bilmiyor; herkes doğaçlama yapıyor. Bu yarışta yorgunluk ortaya çıktığında, nefes almayı bırakmalısın. Daha sonra yolu analitik olarak gözlemleyerek engelleri keşfederiz. Korkular. Ve aralarında zaman mutlaka görünecektir. Ama artık denememiz gerektiğini biliyoruz buna çok fazla dikkat etme: Paradoksal olarak zamanın geçmesi korkusu bizi daha da yaşlandırıyor. Ataerkillik ve yaşlı ayrımcılığı el sıkıştığında. Sözde…

Bunu duydun mu?Kilo değil vücut kompozisyonu önemli? Muhtemelen evet, çünkü çok moda. Bugün analiz etmeyi öneriyorum İster kavramsal bir ilerleme, ister tehlikeli bir tuzak olsun. Görelim. Prensip olarak vücudumuzun neyden “yapıldığını” anlamak önemlidir: su, yağ, kemik, kas. Su en önemli bileşendir çünkü ağırlığın %50 ila 65'ini temsil eder. Peki vücut kompozisyonu nedir? Nicelemeye adanmış bilimdir…

Kim bir aile üyesinde veya yakın arkadaşında bir hastalığın maskesini düşürmek için hiç oynamadı ki? Belirti ve semptomların analizi yoluyla sağlık profesyonellerinin patolojileri tanımlamasına olanak tanıyan klinik semiyoloji, dedektifvari bir yanı var ve bu bizim için çekici çünkü nöroloji doktoru Ignacio Flores, dedektifin arkasında oyunbazlığın yattığını söylüyor. Favaloro Vakfı Hafıza Birimi'nden Flores, bir dizi tıbbi…

baklagiller Arjantinlilerin gündeminde hak ettikleri öneme sahip değiller. Uluslararası tavsiyelere uygun olarak (“gerçek gıdanın” arttırılmasını ve bitki kökenli protein eklenmesini öneren Amerika Birleşik Devletleri'nin en son gıda yönergeleri gibi) ve kasları “beslemek” için proteinin dahil edilmesi; baklagiller alternatif olarak önerilmektedir ucuz ve çok besleyici. Baklagiller neden eklenmeli? “Baklagiller dengeli bir beslenmede merkezi bir rol oynuyor…

Bugün artık yaşamadığımızı, kendimizi işlediğimizi doğrulayabiliriz. Mükemmellik ve optimum performansın arandığı çağda, insanlığımız takas edildi. işletim sistemi olma yanılsaması Hatayı göze alamazlar. Eğer bundan bahsederken “atıştırmalık psikolojisi” Bilginin hızlı ve parçalı tüketiminden bahsediyoruz. “duygusal biyolojik hackleme” Bu yürütme kolu olacaktır. Bu, biyolojimize müdahale edebileceğimiz ve müdahale etmemiz gerektiği inancına odaklanır. küçük kısayollarhack'ler olarak adlandırılır. Hedef:…

Geçen hafta bir gece akşam yemeğinden önce koşuya çıkmayı planlamıştım. Ama bir e-postaya yanıt verirken oyalandım ve farkına bile varmadan, egzersiz yapma zamanım kısaldı. Daha az zaman harcamak yerine, yapmamaya karar verdim. Michigan Üniversitesi'nden davranış bilimcisi Michelle Segar, egzersize yönelik bu “ya hep ya hiç” yaklaşımının yaygın olduğunu ve birçok insanın fitness hedeflerine ulaşmasını engellediğini…

Estetik tıbbın ön plana çıktığı bir çağda yaşıyoruz. Lüks olmaktan çıktı birçok insanın rutininin bir parçası haline gelmek. Yolculuktan önce dudak rötuşu. Bir olaydan önce biraz toksin. “Daha az yorgun görünmek” için bir dolgu maddesi. “Filtreye benzemek” için bir ameliyat. Her şey anında, hızlı ve erişilebilir görünüyor. Ancak ofiste çoğu kez cevabım beni şaşırtıyor: hayır,…

Yıllar geçiyor ve günlük yaşamdaki aktiviteler zorlu olmaya başlıyor: şişe açmaktan kavanozu kapmaya kadar. Bunun nedeni genellikle Ellerinizde ağrı, sertlik veya güç kaybıBritish Hospital Romatoloji servisi başkanı Damián Duartes Noé, “yaşlı yetişkinlerde son derece sık görülen konsültasyon nedenleri” diyor. Uzmanlara göre pek çok kişi bunları basitçe “yaşa” bağlıyor, ancak gerçekte bunlar farklı bağlılık türlerine karşılık…