Kategori: 2031

Gaz veya kömür: Hangi barbekü sağlığa daha az hasara neden olur? Yakıt seçimi önemli mi? Tabii ki, elektrik ızgaraları veya gaz, kömür olanlardan daha az zararlı maddeler üretir, ancak tüm tipler gerekli önlemlerle güvenli bir şekilde kullanılabilir. Ama artıları ve eksileri nelerdir? Medscape dergisinde yayınlanan ve konuyu netleştirmeye yardımcı olan bir makale olan temanın stokunu…

Üç dakika yavaşça yürüyün (maksimum hızınızın% 40'ına eşit bir hızda), daha sonra kollarınızı şiddetle hareket ettirerek daha sürekli bir hıza (maksimum hızınızın% 70'ine eşit) gidin (maksimum hızınızın% 70'ine eşit). Ardından, yavaş yürüyüşle üç dakika daha geri çekin ve bu iki ritmi en az yarım saat boyunca değiştirin. Haftada dört kez tekrarlayın ve sağlığınızı da iyileştirebilirsiniz:…

Bizi diğerinden ziyade bir yemeği seçmeye iten nedir, ne zaman çevrimiçi yemek siparişi veriyoruz? İngiltere'de yapılan bir ankete göre, sonuçları dergide yayınlandı BMJ Beslenme Önleme ve Sağlık, Belirleyici faktörler tadı ve fiyattır, ancak katılımcıların sadece azınlığı farklı tekliflerin kalori katkısını dikkate alacaktır. Daha fazla hareket etmek yeterli değildir: Besi diyette% 90'a bağlıdır Simone Valesini tarafından…

Biraz ferahlık aramak için havuzda. Ama sizi dalmaya davet eden mavi ve kristalli su, gerçekten göründüğü kadar temiz mi? Ve her şeyden önce, tatil hediyelik eşyaları gibi bazı enfeksiyonları getirmekten kaçınmak için hangi önlemleri takip edebiliriz? Havuzda yüzmek bizi yeniler, bizi eğlendirir ve vücut için de iyidir, ancak sağlık için bir miktar risk gizleyebilir: hafif…

Stefano de Martino ve Caroline Tronelli örneği, dedikodu sınırında bir haber faktörü olarak kabul edildi. Gerçekte onlardan çok daha fazlasını anlatıyor: Bize, samimiyetin anlamını kaybeden bir toplumu anlatıyor. Evi korumak için hırsızlıktan sonra yüklenen bir güvenlik kamerasından çalınan bir video çevrimiçi olarak sona erdi. Kendini savunması gereken şey bir silah haline geldi. Mükemmel bir paradoks:…

İtalya'da, 4 yaşın altındaki çocukları taşıyanlar için terk edilmiş cihazlar zorunludur. Ancak varlıkları sadece toplam güvenliği garanti etmez: en sıcak aylarda trajedilere dönüşebilecek olası dramatik unutkanlık olarak kalırlar. Uyarı, yayınlanan bir çalışmadan geliyorAmerikan Halk Sağlığı Dergisi Philadelphia Çocuk Hastanesi'nden araştırmacılar tarafından. “Burada Amerika Birleşik Devletleri'nde, maalesef 1000'den fazla” araç pediatrik ısı grevi “kurbanları, yılda ortalama…

Yıllardır akıllı telefonların ve bilgisayarların beyni “iyileştirmesinden” korkuldu. Ancak yayınlanan yeni bir meta-analiz Doğa İnsan Davranışı Başka bir hikaye anlatıyor: “Dijital Öncüler” de teknolojinin düzenli kullanımı daha yavaş bir bilişsel düşüşle ilişkilidir. Uzun Yaşam: Tam Arşiv Araştırmacılar, ortalama yaşı 68.7 yaşına sahip 411.430 yetişkin de dahil olmak üzere tüm dünyada yapılan 136 gözlemsel ve boylamsal…

Hayatın her zaman yokuş yukarı olduğu ve “sadece siyahı görün” olduğu kişiler vardır. Ama sonra geleceğin kadroda olduğu kişiler var. Özetle, kötümserler ve iyimserler. İkincisi, araştırma odaklandı ve tekil bir sonuca ulaştı: kendilerini iyimserlikte tanımlayan tüm insanlar, gelecekteki senaryoları, beyin aktivitesinin bu tür planlarını yansıttıklarında ortaya çıkarıyor. Japonca çalışma PNA'lar Araştırmacıların 87 katılımcıdan iyimserlik düzeylerini…

Sosyallik, daha sağlıklı bir zihinle daha uzun bir yaşın kapılarını açmanın ortak anahtarıdır. Bu dergide yayınlanan yeni çalışmadan ortaya çıkan şey budur. Alzheimer's@Dementia Northwestern Üniversitesi araştırmacılarının, 80 yaşın üzerindeki 25 yıllık araştırmaların sonuçlarını olağanüstü bilişsel işlevleri olan, süper yaşlı terimiyle İtalyanca'ya çevirebileceğimiz 50 yıllık bir anısına sahip olağanüstü bilişsel işlevlerle güncelledikleri. 80 yaşında yirmi yaşında…

Kırmızı çıkartmadan sıcağa 'hayatta kalıyor' -August ortasına kadar mı? Isı sürdürülemez olduğu günlerde, neredeyse kuzeyden güneye kadar her yerde, Sağlık Bakanlığı'nın tavsiyesi her zaman aynıdır, ancak yasaklayıcı sıcaklıklar göz önüne alındığında onları hatırlamaya değer. Bir dizi basit davranışsal alışkanlık ve önleme önlemleri, ısı dalgalarının zararlı sonuçlarını önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olabilir. Bunlar aşağıdakileri yapabilen 10…