Kategori: 2031
-

Noel'de yalnızlığa ve sosyal medya bağımlılığına karşı çocuklara fedakarlığın değerini öğretiyoruz
Noel'de çocuklarımıza daha uzun süre bakıyoruz. Onları ellerinde telefonla kanepede otururken, odada kilitli, belli ki çok uzaktayken görüyoruz. Ve kendimize daha çok dışarı çıkmaları, arkadaşlarla buluşmaları, “gerçek” bir şeyler yapmaları gerektiğini söylüyoruz. Bunu samimi bir endişeyle söylüyoruz, ancak çoğu zaman onlara ne önereceğimizi gerçekten bilmiyoruz. Çünkü telefonu kapatmayı istemek yeterli değil Çünkü bugün bir çocuktan…
-

Kayaklarda kendinizin en güçlü versiyonunu arayın
Konuşurken bile hızlı konuşuyor Kristian Ghedina. Onu neslinin en ünlü şampiyonlarından biri yapan uzmanlık sanki yokuş aşağı bir yarıştaymış gibi anlatılıyor. 1969'da doğan, gerçek bir Ampezzo yerlisi olan sporcu, rekabetçi kariyeri boyunca üç dünya madalyası kazandı, Dünya Kupası'nda 13 zafer kazandı (ancak 33 podyum vardı) ve beş Olimpiyatta yer aldı. Sonuncusu 2006 yılında, yani önlüğünü…
-

Zayıflama ilaçları alırsam aynı zamanda diyet de uygulamam gerekir mi? Evet ise hangisi?
“Obezite için ilaç tedavisine başlamayı düşünüyorum. İlaç kullanırken bile diyet yapmak gerekli midir? Eğer öyleyse, bir diyet diğerinden daha mı iyi?” Sevgili Okuyucu, Birçok kişi ilaçların tüm işi yaptığını düşünse de gerçek farklıdır: İlaç tedavisi obezite tedavisinde devrim yaratmıştır, ancak onu mucizevi bir çözüm olarak değil, güçlü bir araç olarak görmeliyiz. İlaç tek başına yağı…
-

'Kesintiye uğrayan' çocukların bedenini ve zihnini iyileştiren dans
Yatak yok, daire şeklinde sandalye yok, önlük yok, teşhis yok. Bu sefer vücut çalışıyor. Başkentte, hastaneden uzaktaki bir tiyatro salonunda bir grup genç, hareket yoluyla zihinsel bozukluklarla mücadele ediyor. Burada kendimize zarar vermeyi, artık yaşayamamamıza neden olan kaygıyı, depresyonu tedavi ediyoruz. Ve bugün çocukları 'ele geçirmiş' gibi görünen tüm bağımlılıklar ve bozukluklar. Bu, Balletto Civile…
-

Herpes zoster aşısı demansın ilerlemesini yavaşlatabilir
Zona aşısı bizi viral enfeksiyondan korumanın yanı sıra beynimizi de koruyarak, her yıl yaklaşık 10 milyon yeni vakayla dünya çapında 55 milyondan fazla insanı etkileyen bir hastalık olan demansı önler. Bu yılın başlarında Nature'da yayınlanan bu verileri doğrulayan, Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yapılan ve şimdi ekstra bir parça daha ekleyen büyük bir takip çalışmasıydı:…
-

Kuş gribi salgını, bilim adamlarının salgının nerede ve nasıl ortaya çıkabileceğine dair tahmini
Endişe verici bir tahminle geri döner. Uzmanlar zaten kuş gribinin dünya sahnesine çıkma tehlikesinden bahsetmişti ancak bunun Kovid'den bile daha kötü olabileceği, zincirleme enfeksiyonlara ve %50'ye varabilecek ölüm oranına yol açabileceği endişe verici bir durum. Bu, Ashoka Üniversitesi Fizik Bölümü'nden araştırmacılar Philip Cherian ve Gautam I. Menon tarafından yürütülen bir Hint araştırması tarafından önerilmiştir. Kuş…
-

Nikotin, e-sigara ve ısıtılmış tütün de dahil olmak üzere kalp için güçlü bir toksindir.
Eğer'ler veya ama'lar olmadan. Daha az zarar söylemi yeter. Nikotin kalbe ve kan damarlarına zararlıdır (ve sadece bunlara değil) ve tüm biçimleriyle zararlıdır: geleneksel sigarayla, elektronik sigarayla veya ısıtılmış tütünle içildiğinde. Ve snus (dudaklarla diş etleri arasına yerleştirilen, içinde tütün bulunan küçük bir torba) gibi yavaşça emseniz bile acı verir, İsveç dışında Avrupa'da yasaklanmıştır, ancak…
-

“Uyku boşanması”: ayrı uyumak dinlenmek için iyidir (ve çift için)
Boşanmak? Evet, ancak yalnızca geceleri: Birçok çift için farklı odalarda uyumak artık bir tabu değil. Ve böylece yataklar bölünür, dinlenme ve huzur arayışı içinde misafir odası serbest bırakılır (eğer buna sahip olacak kadar şanslıysanız). Bu, her iki partnerin daha canlandırıcı bir dinlenme elde etmek için yataklarını ayırma konusundaki bilinçli ve ortak tercihi olan “uyku boşanması”…
-

Varyant K: Gribin belirtileri nelerdir ve kimler en fazla risk altındadır?
K varyantı nedir ve geçmiştekilerden daha mı tehlikeli? K varyantı, aşıda mevcut olan suşla karşılaştırıldığında çok sayıda önemli mutasyona uğramış bir influenza suşudur. Son yıllarda daha az dolaşan bir virüs olan H3N2'nin bir alt grubu olduğundan, genel popülasyonun geçmiş enfeksiyonlardan kaynaklanan bağışıklığı daha düşük olabilir ve bu da daha yüksek enfeksiyon sayısını haklı çıkarır. Belirtiler…
-

Uykusuzluğun üstesinden gelmek için Tai Chi psikoterapi kadar etkili
Adeta bir dansmış gibi hassas ve hassas egzersizleri nefes ve gevşeme teknikleriyle birleştiren yavaş ve dengeli hareketler. Hong Kong Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yürütülen ve 2013'te yayınlanan yeni bir çalışmada da vurgulandığı üzere Tai Chi'den bahsedelim. İngiliz Tıp DergisiSadece ülkemizde her 15 İtalyan'dan birini etkileyen, sağlıklarını ve yaşam kalitelerini tehlikeye sokan bir hastalık olan kronik uykusuzluğa…