Kategori: 2031
-
Az tuz, ancak iyotlu: Sağlıklı bir tiroid için ne kadar ve kimin için gerekli
Yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlığı riskini azaltmak için her gün 5 gram tuzun altında kalmaya çalışıyoruz. Ancak sodyumun sodyum klorür formunda ne zaman verildiğinin önemli olmadığını unutmayın. Bunun yerine tuzun özellikleri de dikkate alınmalıdır. İyotlu tuz tüketmek ise tiroid bezini guatrdan korumak anlamına gelir. Bu basit diyet “hilesi” sayesinde aslında beze, sağlığı için temel besin…
-
Dünya Sağlık Günü, daha uzun yaşıyoruz ama sorun bakımın pahalı olması
Anestezinin, aşıların icadına, aynı zamanda penisilinin, manyetik rezonans görüntüleme gibi teşhis cihazlarının ve genom haritasının çıkarılmasına yol açan bilimsel ilerlemeler sayesinde sağlık iyileşiyor. Ama aynı zamanda giderek daha pahalı hale geliyor: Ziyaret için en az 80 avro ödemek artık kaçınılmaz hale geldi ve binlerce doktor ve hemşirenin eksikliği acil bir duruma dönüştü, bu da rakamlara…
-
Kız çocukları ve ergenler tarafından kullanılan yetişkin kozmetikleri: işte cilt için riskler
Artık sadece ayna karşısında oynanan bir oyun değil. Yetişkinler için tasarlanan serumların, yüz maskelerinin, yaşlanma karşıtı kremlerin ve cilt bakım ürünlerinin giderek daha erken kullanımı o kadar yaygın hale geliyor ki, halihazırda bir adı var: “kozmetikoreksi”. Rekabet ve Piyasa Otoritesi de son günlerde alarma geçerek Sephora Italia'ya ve bazı marka ve ürün grupları için Benefit…
-
Otizm, değişkenliğinin sırrı farklı beyin bağlantılarında yatıyor
Zamanı tutamayan ya da takıntılı bir şekilde aynı notayı tekrarlayan bir orkestra. Otizmli kişilerin beyinleri iki kategoriden birine girer: Bazı durumlarda beyin orkestrası, enstrümanların ses düzeyinin çok düşük olduğu veya zamana ayak uyduramadığı, zayıf, parçalı iletişime yol açan hipo-bağlantıdan muzdariptir. Diğerlerinde ise tam tersi olur: Beyin aşırı bağlantılıdır ve tüm enstrümanlar aynı melodiyi çalar, bu…
-
Federico: “Otizmli olmak bir talihsizlik değil, sadece zihnim farklı çalışıyor”
2 Nisan, otizm rahatsızlığıyla yaşayanların ana yıldönümü olan Dünya Otizm Farkındalık Günü. Her yıl olduğu gibi İtalya'da da birçok meydanın otizmle tarihsel olarak ilişkilendirilen renk olan maviye bürüneceğini, derneklerin etkinlikler düzenleyeceğini, kurumların konferanslara ev sahipliği yapacağını tahmin ediyorum. Her yıl olduğu gibi, inanıyorum ki insanlar, farkındalığı artırmak için büyük bir görünürlük gününe sahip olmanın yararlı…
-
Yardımlı üreme ve dondurma, doğumları artırmanın amacı
Yardımlı üreme tekniklerine ihtiyaç duyan çiftlerin sadece %40'ından biraz fazlası (yılda yaklaşık 150 bin) bu yöntemleri kullanıyor. Bunun birçok nedeni var: Tedaviler için uzun bekleme süreleri – bazı kamu merkezlerinde tedavinin başlaması bir yıla yakın zaman alabilir – katlanılması zor maliyetler, zayıf psikolojik destek. Bazı çiftlerin belki de ilk başarısızlıktan sonra yolu terk etmelerinin nedeni…
-
Genç, atletik, hayatı Uzun Kovid nedeniyle mahvoldu. Ama yeni bir terapi onu iyileştiriyor
Merdivenleri çıkmak şöyle dursun ayağa kalkamıyordu. Arkadaşlarıyla kahve içmeye gidemiyor, hatta on dakika önce ne okuduğunu hatırlayamıyordu. Kafası karışmış, sanki sersemlemiş ve güçsüz düşmüş bir halde, yalnızca birkaç ay önce antrenman yapıp sokakta koşan birinin hatırası haline gelmişti. 39 yaşındayken Kovid onun hayatını değiştirdi ve 2024'te hala kasıp kavuran, sadece yaşlıları ve zayıfları hedef almayan…
-
Antibiyotiğin reçete edilmesi gerekiyorsa doktor bunu daha iyi yapar
Reçete imzalama söz konusu olduğunda doktorun cinsiyeti elbette önemlidir. Ve hastanın durumu da önemli. Üzerine bir çalışma BMC Birinci BasamakToskana Bölgesel Sağlık Ajansı'nın kurumsal faaliyeti kapsamında Floransa Üniversitesi tarafından yürütülen araştırma, kadın doktorların erkek meslektaşlarından daha az antibiyotik yazmakla kalmayıp, aynı zamanda tedavi etmeyi düşündükleri enfeksiyon için en uygun antibiyotikleri reçete ederek, Dünya Sağlık Örgütü'nün…
-
Kalp krizi ve felçten korunmanın dokuz emri masada
Birincisi: Doğru fiziksel aktiviteyle optimal vücut ağırlığına ulaşmak ve bu ağırlığı korumak için enerji alımını ve harcamasını düzenleyin. İkincisi: Çeşitli meyve ve sebzeleri ve ayrıca dondurulmuş gıdaları tercih edin. Üçüncüsü: Ekmekten başlayarak tam tahıllara odaklanın. Dördüncüsü: Eti sınırlamak (işlenmiş ürünlerden kaçınmak), az yağlı süt ürünlerine ek olarak protein kaynağı olarak baklagiller, kurutulmuş meyveler ve tohumların…
-
Eko-kaygı: Doğrudan dahil olmasak bile, yaralı dünyanın hastalığı ortaya çıkıyor
Travmaya bağlı olmayan, güvenceyle çözülmeyen bir kaygı vardır. Haberleri izlemekten, iklimle ilgili bir raporu okumaktan, artık kendisine benzemeyen bir mevsimin yanlış gökyüzünü gözlemlemekten geliyor. Buna eko-kaygı deniyor ve 2026'da bilim bunun çok daha büyük bir duygusal buzdağının sadece görünen kısmı olduğunu söylüyor. Özel bir sayı Psikolojide SınırlarŞubat ayında yayınlandı ve diğerlerinin yanı sıra psikiyatrist tarafından…