Kategori: 1061

  • 12-3-30 koşu bandı antrenmanı işe yarıyor mu? İşte bilmeniz gerekenler.

    12-3-30 koşu bandı antrenmanı işe yarıyor mu? İşte bilmeniz gerekenler.

    Koşu bandı özellikle takdir edilmiyor. Ancak son birkaç aydır soğuk havanın birçok insanı evde kalmaya zorladığı göz önüne alındığında, şu anda TikTok'taki en popüler egzersiz programlarından birinin bu cihazı içermesi mantıklı görünüyor. Antrenmana 12-3-30 adı veriliyor ve dayanak noktası basit: 30 dakika boyunca yüzde 12'lik bir eğimle ve saatte üç mil hızla yürüyün. Miami merkezli…

  • Beyaz Saray'ın uyarıları sonrasında acil servislerde daha az hamile kadına asetaminofen verildi

    Beyaz Saray'ın uyarıları sonrasında acil servislerde daha az hamile kadına asetaminofen verildi

    Araştırmacıların Perşembe günü bildirdiğine göre, Başkan Trump'ın Eylül ayında Beyaz Saray'daki bir brifingde ağrı kesicinin otizme neden olabileceğini iddia etmesinin ardından hamile kadınlar için asetaminofen reçeteleri ülke genelindeki acil servislerde düştü. İngiliz tıp dergisi The Lancet'te bir araştırma mektubu olarak yayınlanan yeni hakemli analiz, Beyaz Saray brifingini takip eden 11 haftalık süre boyunca hamile kadınların…

  • ABD kızamık durumu toplantısı Kasım ayına ertelendi

    ABD kızamık durumu toplantısı Kasım ayına ertelendi

    Amerika Birleşik Devletleri'nde kızamık eliminasyonunun durumunu gözden geçirmek için merakla beklenen toplantı Kasım ayına ertelendi. Uzmanlardan oluşan uluslararası bir panel, kızamığın sürekli yayılmasının ülkenin statüsüne mal olup olmayacağını belirlemek üzere ABD'yi Nisan ayında bir toplantıya davet etti; bu, kızamığın bir yıldan uzun süredir sürekli olarak yayılmadığı ülkelere verilen bir ayrıcalıktı. Ancak Sağlık ve İnsan Hizmetleri…

  • Fıtıklar hakkında gerçekten bilmeniz gerekenler

    Fıtıklar hakkında gerçekten bilmeniz gerekenler

    59 yaşındaki Kevin Saunders, sorunu ilk kez yoga dersinde fark etti. “Bir çeşit büküm pozu yapıyorduk ve kasıklarımın sol tarafında çok alışılmadık bir his hissettim” dedi. Sanki “kasığımda hava kabarcıkları varmış” gibi “duygusal, guruldayan bir his” olduğunu söyledi. Rahatsız ediciydi ama acı verici değildi, bu yüzden bunu görmezden gelmeye çalıştı. Ancak birkaç ay sonra aynı…

  • Sierra Leone'de yeni bir doğum hastanesi plan görevi görecek

    Sierra Leone'de yeni bir doğum hastanesi plan görevi görecek

    İşletme maliyetinin yıllık 10 ila 12 milyon dolar arasında olacağı tahmin edilen ve bir doğum merkezi, 120 yatak kapasiteli yataklı hasta koğuşları, üç ameliyathane, bir laboratuvar ve ülkenin prematüre bebeklere mekanik ventilasyon sağlayan ilk tesisini içeren anne merkezinin, yılda 4.700'den fazla doğumu karşılayabilmesi bekleniyor. Bu hastaların çoğu Sierra Leone'den gelse de merkez, Gine ve Liberya…

  • Daha kolay bir egzersiz için hareketleri birleştirmeyi deneyin

    Daha kolay bir egzersiz için hareketleri birleştirmeyi deneyin

    Bir kuvvet antrenmanı programı planlamak çok zor olabilir. Zamanınız olduğunda esnekliğe ve kavrama gücünü geliştirmeye odaklanarak üst ve alt vücudunuzu çalıştırmanız gerekir. Aynı anda birden fazla bölgeyi eğitebilseydiniz daha kolay olmaz mıydı? İki veya daha fazla hareketin bir araya getirildiği ve daha fazla kas grubunun hızlı bir şekilde çalıştırılmasını kolaylaştıran kombinasyon egzersizlerinin arkasındaki mantık budur.…

  • Evcil Hayvan Sahibi Olmak Daha Uzun Yaşamanıza Yardımcı Olabilir mi?

    Evcil Hayvan Sahibi Olmak Daha Uzun Yaşamanıza Yardımcı Olabilir mi?

    Çocukluğunda Dr. Dhruv Kazi'nin köpeklere takıntısı vardı. Bir kardiyolog ve sağlık ekonomisti olarak bunların sağlık yararları hakkında yazdı. Ancak 40'lı yaşlarının başına gelene kadar kendine ait bir tane alamamıştı. 2019 yılında Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi'nde Kardiyak Yoğun Bakım Birimi Direktörü pozisyonunu kabul etmek için Boston'a taşındı. Sonra Kovid geldi. Yalnız yaşayan ve yoğun bakım…

  • Alkol içtikten sonra neden duygusallaşıyorum?

    Alkol içtikten sonra neden duygusallaşıyorum?

    S: İçtikten sonraki sabah kendimi duygusal ve endişeli hissettiğimi fark ettim. Bu neden oluyor ve bunu önlemek için yapabileceğim bir şey var mı? Şu anda bir içki içmek iyi bir fikir olabilir. Alkol kendinizi daha rahat, daha az çekingen ve hatta coşkulu hissetmenize neden olabilir. Ancak ertesi sabah fazladan bir kadeh şarap içtiğinize pişman olabilirsiniz.…

  • Danimarka'daki bir program akıl hastalıklarının damgalanmasıyla mücadele ediyor

    Danimarka'daki bir program akıl hastalıklarının damgalanmasıyla mücadele ediyor

    Danimarka Polis Akademisi öğrencisi Julie Andersen, büyükelçilerin ona, sesler onu bastırırken bir memurun emirlerini yerine getirmenin nasıl bir şey olduğunu öğrettiğini söyledi. Bir büyükelçi, kafasında duyduğu seslerin (sürekli hakaret ve sözlerin kesilmesi) kaydını dinleterek bir hikaye okudu. Bayan Andersen bunun imkansız bir kakofoni gibi hissettirdiğini söyledi. Ve bu onun polislik işlerinde yavaşlaması, kendini tekrar etmesi,…

  • Kennedy aşılardan uzaklaşırken MAHA müttefikleri 'ihanet' görüyor

    Kennedy aşılardan uzaklaşırken MAHA müttefikleri 'ihanet' görüyor

    Görünüşe göre bu, Amerikan aşı programının sona erdirilmesindeki bir sonraki aşamaydı. Federal düzenleyiciler geçtiğimiz ay, Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanı Robert F. Kennedy Jr.'ın aşıları denetleyen bürokrasinin kontrolünü şüphecilere verme kampanyasının en son sonucu olan Moderna'dan yeni bir mRNA grip aşısını incelemeyi reddetti. Ancak daha sonra, garip bir şekilde, düzenleyiciler fikirlerini değiştirdiler. Birkaç hafta içinde…