Kategori: 2279

Mango birçok yaz tatlısının yıldızıdır, ancak ünlü şef ve MasterChef Hindistan jürisi Kunal Kapur'un imzalı mangolu bademli puding tarifi, yapılacaklar listenizde üst sıralarda yer almasını sağlamak için birçok kutuyu işaretliyor. Kunal Kapur'un mangolu bademli puding tarifi tamamen vegandır. (şefkunalkapur.com) Ayrıca Okuyun | Şef Ranveer Brar, baharatlı biberli paneer rulo tarifiyle birlikte rulolarla ilgili en sevdiği…

Çoğumuz öyle düşünüyoruz Kilo kaybı, en sevdiğimiz yiyeceklerden vazgeçmekle veya haftada veya ayda bir kaçamak günü ikramı olarak bol miktarda yemekle ilgilidir. Ancak Tamannaah Bhatia'nın antrenörü Siddhartha Singh'in bu konuya farklı bir yaklaşımı var. 30 Mayıs 2026 tarihli bir Instagram paylaşımında kilo verme ile fast food'un bir arada bulunup bulunamayacağını açıkladı. Kilo verme yolculuğuna fast…

Sağlıklı beslenmek tatlardan ödün vermek anlamına gelmiyor ve beslenme uzmanı ve dijital içerik yaratıcısı Aathira Sethumadhavan bunun nasıl yapılacağını tam olarak gösteriyor. 27 Mayıs'ta Instagram'da proteinle dolu ve şaşırtıcı derecede düşük kalorili paneer karidesli köri tarifini paylaştı. Aathira Sethumadhavan'ın paneer karides körisinin hazırlanması 30 dakikadan az sürüyor. (@aathirasethumadhavan/Instagram) Ayrıca Okuyun | Şef Ranveer Brar, baharatlı…

Kalp krizi, organa giden kan akışının engellendiği veya ciddi şekilde azaldığı ciddi bir sağlık durumudur. Pek çok insan, özellikle de yaşlılar tarafından yaşanır ve insanların bunun nasıl bir his olduğu konusunda fikir sahibi olmalarını sağlayacak kadar yaygındır. Dr Sood, kalp krizi semptomlarının her zaman ders kitaplarında yer almayabileceğini söylüyor. (Sıçratmayı kaldır) Ayrıca Okuyun | 'Yarı…

Karanlık odalardan derin dalışlara kadar en iyi müzik, siz gerçekten dinlerken sizi bulur Ezra Collective'den Femi Koleoso'nun ev sahipliği yaptığı Halk Partisi, BBC Radio 6 Music'teki dikkat çekici sunumlardan biri. Geçen sefer Helsinki'de katıldığım Pitchblack Playback derinlemesine dinleme oturumundan ve bunun yakından tanıdığımı sandığım bir albüme bakış açımı nasıl değiştirdiğinden bahsetmiştim: The Who'nun Who's Next'i.…

Bağımsız bir yaşam seçmek, özellikle ilişkilere ve arkadaşlığa hâlâ büyük değer veren bir dünyada, genellikle göz korkutucu görülüyor. Ancak bazıları için yalnızlık, açıklığa, huzura ve kendine saygıya giden bir yol haline gelir. 74 yaşındaki blog yazarı Pamela Allyn, geçtiğimiz günlerde 15 Mayıs'taki Instagram gönderisinde bekarlığa dair düşüncelerini paylaşarak otuz yıllık bekarlığın ardından hayata, aşka ve…

Son teslim tarihleri ​​ve yoğun programlarla dolu bir dünyada, zihinsel olarak mevcut kalmak ve beyin bulanıklığından kaçınmak zor olabilir. Ancak meditasyon yoluyla bu zorluğun üstesinden gelinebilir. Pek çok rapor, farkındalık meditasyonunun doktorların, sağlıklı yaşam uzmanlarının ve akıl sağlığı araştırmacılarının ilgisini çekmeye devam etmesinin bir nedeninin bu olabileceğini söylüyor. Farkındalık meditasyonu (Freepik) Farkındalık meditasyonu nedir? Farkındalık…

26 inçlik bele sahip biri olarak kot pantolon bulmak, göründüğünden çok daha karmaşıktır. Bazı kot pantolonlar bele mükemmel şekilde oturur, ancak uyluk çevresinde inanılmaz derecede sıkı hissederler. Diğerleri her yere sığar ve o sinir bozucu boşluğu arkada bırakır. Ve bir de, aşağıya kaymadan, esnemeden veya öğle vaktine kadar hayatınızdaki her kararı sorgulamanıza neden olmadan önce…

Birçok insan acı veren anılardan uzaklaşmak için mücadele ediyor. Zor bir konuşma, bir kalp kırıklığı, bir kayıp ya da yıllar öncesinden yapılan bir hata bugünü etkilemeye devam edebilir. Aathman Farkındalık Merkezi'nden (HH Guruji Sundar tarafından kuruldu) Rahul Rana'ya göre, bırakmak kendinizi unutmaya zorlamakla başlamıyor. Bunun yerine zamanı, kimliği ve zihni anlama şeklinizi değiştirerek başlar. Manevi…

Kilo kaybı dünya çapında birçok kişinin fitness hedefidir. Ancak Cornell Üniversitesi'nde eğitim almış uzun yaşam uzmanı ve Longevity Health'in kurucu ortağı ve baş tıbbi sorumlusu Dr. Vassily Eliopoulos'a göre, bunu hızla başarmak sağlıklı bir seçenek olmayabilir. Hızlı kilo kaybı birçok ilişkili riski beraberinde getirir. (Pexel) Ayrıca Okuyun | Lif takviyeli atıştırmalıklar 'sahte lif' olarak mı…