Kategori: 2279

Karanlık odalardan derin dalışlara kadar en iyi müzik, siz gerçekten dinlerken sizi bulur Ezra Collective'den Femi Koleoso'nun ev sahipliği yaptığı Halk Partisi, BBC Radio 6 Music'teki dikkat çekici sunumlardan biri. Geçen sefer Helsinki'de katıldığım Pitchblack Playback derinlemesine dinleme oturumundan ve bunun yakından tanıdığımı sandığım bir albüme bakış açımı nasıl değiştirdiğinden bahsetmiştim: The Who'nun Who's Next'i.…

Bağımsız bir yaşam seçmek, özellikle ilişkilere ve arkadaşlığa hâlâ büyük değer veren bir dünyada, genellikle göz korkutucu görülüyor. Ancak bazıları için yalnızlık, açıklığa, huzura ve kendine saygıya giden bir yol haline gelir. 74 yaşındaki blog yazarı Pamela Allyn, geçtiğimiz günlerde 15 Mayıs'taki Instagram gönderisinde bekarlığa dair düşüncelerini paylaşarak otuz yıllık bekarlığın ardından hayata, aşka ve…

Son teslim tarihleri ​​ve yoğun programlarla dolu bir dünyada, zihinsel olarak mevcut kalmak ve beyin bulanıklığından kaçınmak zor olabilir. Ancak meditasyon yoluyla bu zorluğun üstesinden gelinebilir. Pek çok rapor, farkındalık meditasyonunun doktorların, sağlıklı yaşam uzmanlarının ve akıl sağlığı araştırmacılarının ilgisini çekmeye devam etmesinin bir nedeninin bu olabileceğini söylüyor. Farkındalık meditasyonu (Freepik) Farkındalık meditasyonu nedir? Farkındalık…

26 inçlik bele sahip biri olarak kot pantolon bulmak, göründüğünden çok daha karmaşıktır. Bazı kot pantolonlar bele mükemmel şekilde oturur, ancak uyluk çevresinde inanılmaz derecede sıkı hissederler. Diğerleri her yere sığar ve o sinir bozucu boşluğu arkada bırakır. Ve bir de, aşağıya kaymadan, esnemeden veya öğle vaktine kadar hayatınızdaki her kararı sorgulamanıza neden olmadan önce…

Birçok insan acı veren anılardan uzaklaşmak için mücadele ediyor. Zor bir konuşma, bir kalp kırıklığı, bir kayıp ya da yıllar öncesinden yapılan bir hata bugünü etkilemeye devam edebilir. Aathman Farkındalık Merkezi'nden (HH Guruji Sundar tarafından kuruldu) Rahul Rana'ya göre, bırakmak kendinizi unutmaya zorlamakla başlamıyor. Bunun yerine zamanı, kimliği ve zihni anlama şeklinizi değiştirerek başlar. Manevi…

Kilo kaybı dünya çapında birçok kişinin fitness hedefidir. Ancak Cornell Üniversitesi'nde eğitim almış uzun yaşam uzmanı ve Longevity Health'in kurucu ortağı ve baş tıbbi sorumlusu Dr. Vassily Eliopoulos'a göre, bunu hızla başarmak sağlıklı bir seçenek olmayabilir. Hızlı kilo kaybı birçok ilişkili riski beraberinde getirir. (Pexel) Ayrıca Okuyun | Lif takviyeli atıştırmalıklar 'sahte lif' olarak mı…

Kurban Bayramınız Kutlu Olsun 2026: Bakra Eid, Bakrid, Eid al-Adha, Eid Kurban veya Kurban Bayarami olarak da bilinen Kurban Bayramı, İslam'da kutlanan en önemli bayramlardan biridir. Bu yıl Hindistan'ın çoğu yerinde 28 Mayıs'ta kutlanacak, Suudi Arabistan, Birleşik Arap Emirlikleri ve diğer birkaç ülke ise bugün 27 Mayıs'ta kutlayacak. Kurban Bayramı 2026: Bakrid'i bu özel dilekler,…

Yaz sezonu, neredeyse her gün manşetlere çıkan rekor kıran sıcaklıklarla acımasızdır. Sıcak hava dalgaları sırasında insanlar genellikle kapalı mekanlarda kalmayı tercih ediyor ve sıcağı yenmek için klimalı alanlarda çok ihtiyaç duyulan dinlenmeyi arıyorlar. Peki ya gidecek hiçbir yeri olmayan ve acımasız güneşten kaçacak sığınağı olmayan sokaktaki başıboşlar ne olacak? Böyle bir zamanda, tüm hayvan severlerin…

Geçenlerde bir alışveriş merkezini ziyaret ettim ve hoş, aromatik bir kokuya sahip bir mağazanın önünden geçtim. Havadaki diğer kokuların arasında bu koku aklımı ve ruhumu iliklerine kadar büyüledi. Heyecanımı dizginlemek için mağazaya girdiğimde kokunun lüks bir parfüm şişesinden olmadığını gördüm. Daha ziyade doğal, çiçeksi bir attarın tatlı kokusuydu. Attar vs Parfüm: Hangisi daha iyi (Yapay…

Regl döneminizden önceki günlerin, kontrol edilmesi neredeyse imkansız olan bir duygu fırtınasına yol açtığını hiç hissettiniz mi? Depresif, endişeli ve öfkeli hissetmekten, orantısız bir şekilde sarmallaşan yoğun ruh hali değişimleri yaşamaya kadar, duygusal sağlık büyük bir darbe alabilir. Yorgunluk, şişkinlik ve vücut ağırlığı gibi fiziksel belirtiler her şeyin üstesinden gelmeyi daha da zorlaştırırken, duvarlar üzerinize…