Nikotinamid adenin dinükleotidi veya NAD+, bunlardan biri olmuştur. en popüler yaşlanma karşıtı takviyeler birkaç yıldır.
Molekül, hücresel metabolizma ve diğer temel biyolojik süreçler için kritik öneme sahiptir ve hem bilim adamları hem de takviye şirketleri şunu belirtmiştir: seviyeleri yaşla birlikte azalır.
NAD+ takviyesi almanın sağlıklı yaşlanmaya yardımcı olabileceği fikri popüler hale geldi. İnsanlarda faydasını gösteren kanıtlar sınırlıdır.
İyi Hayat Abone ol
Florencia Cunzolo her on beş günde bir sağlığınıza dikkat etmeniz ve kendinizi iyi hissetmeniz için size en son gelişmeleri anlatıyor. Buradan kaydolun.
Ek olarak, yeni araştırmalar, fikrin bir kısmının bu takviyeler için gelişen pazarın desteklenmesine yardımcı olduğunu ileri sürüyor. yanlış olabilir.
Yayınlanan bir çalışma Doğa Metabolizması NAD+'nın kan seviyelerinin aslında yaşla birlikte azalmaz. Şubat ayında ön yayın makalesi olarak yayınlanan ve henüz hakem değerlendirmesinden geçmemiş olan yeni bir çalışma da aynı sonuca ulaştı.
Washington Üniversitesi'nde NAD+ üzerinde çalışmış ancak yeni araştırmaya dahil olmayan doçent Matt Kaeberlein, “NAD+ düzeylerinin yaşla birlikte genel olarak azaldığı ve bunun yaşa bağlı işlevsel düşüşe katkıda bulunduğu bir dogma haline geldi” dedi. “Bunu yapmalı insanlara bunun ne kadarının gerçek olduğunu sorgulatın”.
En son çalışmada araştırmacılar, toplamda 300'den fazla kişiyi içeren yedi veri setinden alınan kan örneklerini analiz etti. Bazı veriler genç ve yaşlı yetişkinleri karşılaştırdı; diğerleri zayıf bireylerden ve elit sporculardan geliyordu. Çalışma, takviyenin NAD+ düzeylerini artırabileceğini gösterdi ancak yaşla birlikte azaldığına dair hiçbir kanıt bulunamadı.
Araştırmayı yöneten Amsterdam Üniversitesi Tıp Merkezi'nde çeviri metabolizması başkanı Riekelt Houtkooper, ekibinin başlangıçta çalışmayı yürüttüğünü çünkü insanların NAD + takviyesi alıp almamaları gerektiğine karar vermelerine yardımcı olacak bir biyobelirteç testi geliştirmeyi umduklarını söyledi. Onlar olduğunu söyledi “Sonuçlardan çok hayal kırıklığına uğradım”.
Bulgular herkesin cesaretini kırmıyor. Araştırmada yer almayan Pennsylvania Üniversitesi'nden fizyoloji profesörü Joseph Baur, NAD+ ve yaşlanmayla ilgili temel teori söz konusu olduğunda kandaki NAD+ düzeylerine ne olduğunu bilmenin değerli olduğunu söyledi. “Bunun bazı şeyleri önemli ölçüde değiştireceğini sanmıyorum.”.
Bunun nedeni, insanlar üzerinde yapılan bir avuç başka çalışmanın, belirli dokularda NAD+ düzeylerinin düştüğünü bulmuş olmasıdır. kaslar ve beyindedi Baur. (Houtkooper bu çalışmalardan birini 2022'de yayınladı.) Ancak Baur, bu araştırmanın hâlâ “ön” olduğunu kabul etti.
Baur'a göre daha büyük bir soru, dokularda meydana gelen yaşa bağlı azalmanın bozulmaya neden olmak için yeterli olup olmadığıdır. Uzmanlar aşırı düşük NAD+ seviyelerinin ciddi sağlık sorunlarına neden olduğunu biliyor. Ancak normal yaşlanma çok daha küçük bir düşüşle ilişkilidir: bazı tahminlere göre yüzde 30 civarında. Geçen yıl yayınlanan ve fareler üzerinde yapılan bir çalışma, kastaki NAD+ seviyelerinin yüzde 85'e kadar azaltılmasının kas fonksiyonunu etkilemediğini ortaya çıkardı.
NAD+ takviyeleri satan Niagen Bioscience'ın küresel bilimsel ve düzenleyici işlerden sorumlu kıdemli başkan yardımcısı Andrew Shao, yeni çalışmaya inandığını söyledi. “çok az değişiyor”. Baur gibi o da dokularda NAD+'nın azaldığını gösteren araştırmaların daha önemli olduğuna inanıyor.
Kaeberlein, NAD +'nın yaşla birlikte azaldığı teorisinin yaklaşık 20 yıl önce ortaya çıktığını söyledi. maya, solucanlar ve fareler bu da molekülün artan seviyelerinin ömrü uzatabileceğini gösterdi.
Ancak bilim insanları yakın zamana kadar insanlarda bir düşüş olup olmadığını inceleyemiyordu çünkü kandaki NAD+ seviyelerinin test edilmesi, teknik olarak çok karmaşıkdiye ekledi.
Ancak teori popüler oldu ve “gerçek verilerden daha iyi performans gösterdi”Kaeberlein dedi. “İnceleme makaleleri yazan, konferanslarda konuşan üst düzey insanlar var ve bu günlerde benim erken aşama modelleri olarak kabul ettiğim şeyleri kanıtlanmış gerçeklermiş gibi sunan podcast'ler yayınlanıyor.”
“Ve ek alana girer girmez,” diye devam etti, “veriye olan ihtiyaç ortadan kalktı ve her şey bir pazarlama egzersizine dönüştü.”
Shao, “tüketicilere verilen mesajın ve etkileyicilerin yaydığı tavsiyelerin muhtemelen aşırı basitleştirilmiş olduğunu” kabul etti.
Ve şunları ekledi: “NAD+ düzeylerinin yaşla birlikte azaldığını söylediğimizde, muhtemelen biraz pedagoji yapmamız gerekiyor” ve testlerin gösterdiği şeyin şu olduğunu açıklığa kavuşturmak gerekiyor: Bu olay kanda değil dokularda olur..
Houtkooper, NAD+'nın terapötik potansiyelinden vazgeçmedi ancak buna inanmadığını söyledi. normal, sağlıklı insanların bunu alması için bir neden yok ek olarak. Genel yaşlanmaya odaklanmak yerine, hücresel metabolizmayı etkileyen olağandışı genetik hastalıkları olan kişiler için faydalı olup olamayacağı araştırılıyor.
Houtkooper, “NAD+ alanında hâlâ birçok olasılık var” dedi. Ancak şunları ekledi: “Sanırım son 15 yılda, inanılmaz derecede abartıldı”.
➪Sağlık ve esenlik hakkında bölüm notlarında ele almamızı istediğiniz sorularınız mı var? Sorunuzu bize yazın [email protected]
Bir yanıt yazın