Tehlikeli benlerin genellikle nerede ortaya çıktığı, nasıl tanınacağı ve kimin daha fazla dikkat etmesi gerektiği

Sadece Yanıt verenlerin %30’u Güneşten her gün korunanların oranı yüzde 40’ı yeterince koruyamıyor, yüzde 60’tan fazlası ise güneş koruyucularını önerildiği şekilde yenilemiyor. Bu ve diğer ilgili veriler Arjantin Dermatoloji Derneği (SAD) tarafından Ulusal Cilt Kanseri Önleme Kampanyası haftasında dağıtıldı.

Benlerin kontrolü konusunda farkındalık yaratmak amacıyla bu yılın sloganı “Ben de olabilir, uyarı da olabilir” olup, gerçekte zararsız gibi görünen lezyonların olduğu uyarısı yapılıyor. uyarı işaretleri.

Bu hafta (17 Kasım’a kadar), bir dermatoloji uzmanına danışılarak benlerin muayenesini teşvik etmek amacıyla ülke genelindeki sağlık merkezlerinde günlerce ücretsiz check-up yapılacak.

Geçen yıl yapılan kontrollerden anlaşıldı ki dört kişiden birinde Bazı şüpheli lezyonlara rastlandı ve vücutta en fazla bulgunun bulunduğu bölge gövde oldu.

Benler çoğu insanda bulunan iyi huylu lezyonlardır. Sayıları değişiklik gösterir: Az ya da çok olabilirler, ancak bir bilgi önemlidir: Daha fazla benleri olan kişilerde ben olabilir. daha yüksek olasılık cilt kanseri geliştirme riski.

Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) 2020 yılında yayınladığı bir rapora göre, güneş radyasyonu yılda yaklaşık 1,5 milyon kansere neden oluyor ve dünya çapında yılda 57 bin kişinin melanomdan ölümüne neden oluyor.

Arjantin’de geçen yıl gerçekleştirilen söz konusu kampanyanın yönetim raporuna göre “önleme konusunda daha fazla farkındalık” tespit ediliyor. Ama hâlâ yetersiz. Sağlık Bakanlığı ülkemizdeki en tehlikeli kanser türü olan melanom vakalarının yüzde 53’ünün hastalıktan kaynaklanabileceğini belirtiyor. ultraviyole ışınlarına maruz kalma (UV).

” en yaygın türler cilt kanseri, sıklık sırasına göre, genellikle güneşe en çok maruz kalan bölgelerde görülen, yavaş büyüyen ve nadiren vücudun diğer bölgelerine yayılan bazal hücreli karsinomdur (vakaların %80’i); daha hızlı yayılan skuamöz hücreli karsinom (%12); ve en agresif olanlardan biri olan melanom (%5), cilt pigmenti üreten melanositlerden kaynaklanır,” diye açıklıyor Hospital de Clínicas Dermatoloji Bölümü başkanı Graciela Manzur.

“Cilt kanseri, düşük fototipli (açık tenli) popülasyonlarda en yaygın olanıdır. Melanin konsantrasyonu ve dağılımı onlara ultraviyole radyasyona karşı daha fazla koruma sağlayan koyu ten rengine sahip kişilerin bu sorundan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir. melanom Avuç içleri, ayak tabanları, kasıklar ve ağız içi gibi güneşe pek maruz kalmayan bölgelerde. Ayrıca tırnakların altında da melanom gelişebiliyor” diye ekliyor.

2022 yılında ulusal kampanyaya katılan kişilerin verilerinden ortaya çıkan rakamlar cinsiyet açısından oldukça anlamlı ve şunu gösteriyor: kadınlar daha bilinçli güneşe maruz kalmanın riskleri ve erkeklerin kendilerine daha az bakmaları.

Kontrollere katılan her 10 kişiden neredeyse 7’si kadındı. Aynı SAD raporuna göre günlük olarak güneşten korunan kadınların yüzdesi önemli derecede yüksek erkeklerde bu oran %33’e karşı %20’dir.

Erkeklerin %20’si de aynı yönde diyor asla kendine bakma kendine bakım yapmayan kadınların oranı %14,5’tir. Ankete katılan erkeklerin yüzde 6,6’sında cilt kanseri görülürken, kampanyaya katılan kadınların yüzde 3,9’unda bu hastalık görüldü.

Arjantin Dermatoloji Derneği (SAD), sonuçların önyargı içerdiğini çünkü bunların temsili bir örnek üzerinde yapılan bir anketten değil, bir önleme kampanyasından kaynaklandığını açıklıyor.

Rakamlar bir “bakış” sunuyor. Geçerliliği, kampanya haftasında ciltlerini kontrol etmek için gönüllü olarak bakım merkezlerine gelen kişilerden oluşan benzer popülasyonların her yıl karşılaştırılmasında yatmaktadır.

Şüpheli benleri tespit etmek için ideal profesyonel olan dermatoloğa yapılan yıllık konsültasyonun yerini almadan, lekenin türünü bilmek ve gerekli önlemleri almak için kendi kendine muayenenin nasıl yapılacağını öğrenmek önemlidir. değişikliklere dikkat edin.

Dermatologlar ABCDE kuralına uymayı tavsiye ediyor:

A (varsa analiz edin) asimetrik),

B (senin kenarlar düzensizdir),

C (düşünün renklenmedeğişkenlik gösteriyorsa ve renk değişiklikleri varsa),

D (dikkat edin) çap6 mm’den büyüklerse),

E (çalış evrim: büyürler veya değişirlerse kaşıntı, kanama veya kabuklanma olur)

1. Bolca uygulayın güneş kremi Geniş spektrumlu (UVB ve UVA ışınlarına karşı koruma), SPF (güneş koruma faktörü) 30’dan büyük (cilt tipine bağlı olarak). Beyaz tenin kırmızıya dönmesi durumunda önerilen SPF 50 veya daha yüksektir. Bulutlu veya “güneşli” günlerde koruma aynı olmalıdır; UV ışınları cildimize aynı şekilde ulaşır.

2. Güneş kremi sürülmeli 30 dakika önce ve her iki saatte bir (veya diğer sorunların yanı sıra aşırı terleme, suya batma gibi durumlarda daha sık) yenileyin.

3. Öyle kıyafetler giyin ki maruz kalan alanları örtünÖzellikle daha hassas bölgeler olan bacaklar, kollar, göğüs bölgesi ve saç derisini korumak için şapka veya kasketler.

4. Ultraviyole ışınların yoğun olduğu sabah saat 10 ile öğleden sonra saat 4 arasında güneşe maruz kalmaktan mümkünse kaçının. onlar daha yoğun.

5. Benleri kontrol et veya zamanla değişen, büyüyen, renk değiştiren ve/veya iyileşmeyen olası cilt lezyonları veya yeni lezyonlar.

Bu hafta topluma açık kontroller gerçekleştirecek olan Hospital de Clínicas uzmanları, güneşe maruz kalmayla ilgili efsaneleri ve gerçekleri ortadan kaldırıyor:

“Hayır hepsi kalınlık, doku ve renk bakımından aynı kumaştan yapılmıyor. Kumaş ne kadar ince ve lifleri ne kadar ayrık olursa, içinden geçen ışınların sayısı da o kadar fazla olur” diye uyarıyorlar.

Şapkalar ve kasketler yüz ve boyun için iyi bir fiziksel ışıktan koruma ekranı sağlar. Bu durumda kullanılan malzemeler ve özellikle kanadın genişliği, kanadın fotokoruyucu kapasitesini etkiler.

“Hayır, koyu tenlilerin de ışıktan koruma tavsiyelerinden kaçması mümkün değil, açık tenlilerle aynı özeni göstermeleri gerekiyor” diyorlar.

“Hayır, UVA ve UVB ışınları gökyüzündeki bulutların miktarına bakılmaksızın Dünya yüzeyine ulaşıyor. Bulutlu günlerde de aynı fiziksel bakım ve güneşten korunma önlemlerinin sürdürülmesi gerekiyor” diye uyarıyorlar.

Dolaylı maruz kalma nedenleri aynı zararlı etkilerÇünkü UV ışınları, kendisine ulaşan ışığın yaklaşık %85’ini yansıtan kar ve %20’sini yansıtan su veya kum gibi farklı yüzeylerden yansıtılır.

Bu nedenle gölgeler ve ağaçlar doğrudan UV radyasyonunu azaltabilir ancak ipucu değil. Pencere camlarının ise UVB radyasyonunu filtrelediği, ancak en uzun dalga boyuna sahip olan ve dolayısıyla yüzeylere daha fazla nüfuz eden UVA radyasyonunu filtrelediği bilinmektedir.

Evet, güneş yanığı riski rakım arttıkça artar, bu nedenle bunların karşılanması gerekir aynı ölçümler fotokoruyucunun yeniden konumlandırılma sıklığının arttırılması.

➪ Sağlık ve esenlik hakkında bölüm notlarında ele almamızı istediğiniz sorularınız mı var? Buraya tıklayarak Clarín Yardım Merkezi’ne girin, Editör ekibine mesaj ve ardından Buena Vida’ya Sorular yazın. Sorunuzu bize yazın ve gönderin. Hazır!​