ne zaman ve nasıl kullanılır

Reçetesiz satılan retinol ürünleri ve kremlerin popüler olmasının iyi bir nedeni var: Sivilceyi kontrol altına almanın yanı sıra, cildin genel görünümünü iyileştirmek ve yaşlanma belirtilerini hafifletir.

“Onlar için mükemmeller İfade çizgilerini azaltın ve genişlemiş gözenekler, cilt dokusunu iyileştirir ve cilt tonunu eşitler” dedi Perrysburg, Ohio, Amerika Birleşik Devletleri’nden dermatolog Hope Mitchell.

Fakat, Kullanımı da karmaşık olabilir. Retinol ürünleri birçok farklı marka tarafından üretilmektedir, çok çeşitli formüllere sahiptir ve tahriş edici olabileceğinden özellikle ilk başta dikkatli bir şekilde uygulanmalıdır.

Bilmen gereken şey budur.

Retinoller, retinoid adı verilen bileşiklerin bir parçasıdır. A vitamini türevleriMitchell açıkladı. Reçeteli retinoidler 1970’lerden beri mevcuttur ve sivilce ilaçlarında bulunur.

Retinol bir daha hafif retinoidyani reçetesiz satılıyor.

Retinol cildi çeşitli şekillerde etkiler. Hücre yenilenmesini artırır, bu da “bir doğal peeling” diye açıkladı Manhattan Beach, Kaliforniya’da kozmetik dermatolog olan Divya Shokeen. Bu, sivilceleri tedavi edebilen ve gelecekteki sivilceleri önleyebilen tıkanmış gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olur.

Retinol ayrıca cildin sıkılığını ve elastikiyetini artıran bir protein olan kolajen üretimini de artırır.

New York’lu dermatolog Marisa Garshick, “20 yaşından itibaren her yıl cildimizdeki kolajenin yaklaşık %1’ini kaybetmeye başlıyoruz” dedi. Bu olduğunda, başlar şişkinliği ve kırışıklıkları kaybetmek.

Ek olarak, retinol koyu lekelerin solmasına neden olabilir. Shokeen, “Retinoller, özellikle melaninin yoğunlaştığı ve renk bozulmasına neden olduğu bölgelerde aşırı üretimini azaltmaya yardımcı olabilir” diye ekledi.

2015 yılında yapılan bir klinik araştırma, 40 ila 55 yaşlarındaki kadınların bir yıl boyunca her gün retinol ürünü kullandığında, kaz ayaklarının görünümünü azalttı %44 oranında ve cilt renginde bozulma %84 oranında arttı.

2009’da yapılan bir başka klinik araştırma, 40 ila 60 yaşlarındaki kadınlarda 26 hafta boyunca günlük retinol kremi kullanımının ince ve derin kırışıklıkların görünümünü azalttığını bildirdi.

Shokeen, bir retinol ürününü hemen hemen her eczane veya parfümeriden satın alabilmenize rağmen, bunun Önce bir dermatoloğa danışmak daha iyidir Özellikle emziriyorsanız veya egzama veya rosacea gibi bir cilt rahatsızlığınız varsa, retinolün her kişi için doğru olduğundan emin olmak için. Hamile kadınların retinol kullanmaması gerektiği konusunda uyardı.

Dermatologlar genel olarak aşağıdakilerle başlamanızı önerir: hafif formülasyon kızarıklık ve tahriş riskini azaltmak için.

Güvendiğimiz bir markayı tercih edip ürünü seçmeniz tavsiye edilir. daha düşük konsantrasyonGarshick önerdi. Etikette reklamı yapılan retinolün tam yüzdesine çok fazla dikkat etmemelisiniz, çünkü farklı markalar farklı retinol bileşikleri kullanır, dolayısıyla %1 retinol içeren bir ürün %0,3 içeren bir başka ürüne eşdeğer olabilir.

Bir kişinin hassas bir cildi varsa, bir ürün araması gerekir. buna diğer bileşenler de dahildir Garshick, seramidler, niasinamid veya hyaluronik asit gibi kuruluğu ve iltihabı gidermeye yardımcı olduğunu açıkladı.

Ek olarak, şu şekilde etiketlenmiş retinol içeren ürünleri de aramak isteyeceksiniz: “kapsüllenmiş”Bu, retinolün koruyucu bir bariyerle sarıldığı ve zamanla cilde salındığı ve potansiyel olarak daha az tahriş edici olduğu anlamına gelir.

Her şeyden önce uzmanlar yavaş başlamanızı ve sabırlı olmanızı tavsiye ediyor.

“Retinoller alabilir yürürlüğe girmesi iki ila üç ay arasındave faydalar altı ay içinde artmaya devam edebilir” diyen Garshick, düşük konsantrasyonlu retinollerin belirli iyileştirmeler üretmesinin daha uzun sürebileceğini de sözlerine ekledi.

Shokeen, bir ürünün içindeki hiçbir bileşene alerjiniz olmadığından emin olmak için ürünü öncelikle kolunuzun iç kısmındaki küçük bir alana uygulamanızı öneriyor. Eğer cilt değilse kırmızı, kaşıntılı veya şişmiş hale gelir Dakikalar veya saatler içinde onu başka bir yerde kullanmaya başlayabileceğinizi söyledi.

Garshick ürünün kullanılmasını tavsiye ediyor haftada bir veya iki defa Cildin alışması için ilk iki hafta boyunca uygulayınız. her zaman geceleriÇünkü retinol güneş ışığına maruz kaldığında parçalanır.

“Cildiniz çok kızarmaya ve tahriş olmaya başlarsa, yanma veya batma hissi verir veya çok kaşınmaya başlarsa” ara verme zamanının geldiğini belirtti.

Cilt haftada iki kez bir dozu tahriş etmeden kaldırabilir hale geldiğinde, frekansı kademeli olarak artırın günlük. Daha güçlü bir ürüne de geçebilirsiniz.

Mitchell, bir başvuru yapmanızı önerir. nemlendirici Tahriş ve kuruluğu gidermek için retinol kullandıktan sonra komedojenik olmayan (gözenek tıkanmayan).

Retinol cildi güneşe karşı daha hassas hale getirebileceğinden, retinol kullanmak her zaman akıllıca olacaktır. Güneş koruması gün boyunca.

Aknesi olan bazı kişilerde retinol kullanmaya başladıklarında ilk başta daha fazla sivilce çıkabilir, ancak bunlar Salgınlar genellikle kısa sürer Mitchell, cildin yakında iyileşeceğini söyledi.

“Cildin iyileşmeden önce daha da kötüye gitbu yüzden cesaretinizi kırmamaya çalışmalısınız” diye açıkladı.

Tercüme: Elisa Carnelli

➪Sağlık ve esenlik hakkında bölüm notlarında ele almamızı istediğiniz sorularınız mı var? Buraya tıklayarak Clarín Yardım Merkezi’ne girin, Editöre mesaj ve sonra Buena Vida’ya Sorular. Sorunuzu bize yazın ve gönderin. Hazır!