Anne ve çocuk beslenmesinden bahsettiğimizde sağlık göstergesinden çok daha büyük bir şeyden bahsediyoruz. Bir kadının tüm gücüyle ve amacıyla yaşayıp yaşayamayacağını, sağlıklı bir hamilelik geçirip geçiremeyeceğini, başarılı bir çocuk yetiştirip yetiştiremeyeceğini, işe enerjiyle dönüp dönemeyeceğini, ekonomik ve sosyal hayata katılıp katılamayacağını belirleyen koşullardan bahsediyoruz. Beslenme tüm bunları mümkün kılan temeldir.
Yakın zamanda sonuçlanan 8. POSHAN Pakhwada teması altında Yaşamın ilk 6 yılında beyin gelişiminin en üst düzeye çıkarılmasıiyi beslenmenin anneler, çocuklar ve Hindistan'ın geleceği için neler yapabileceğini hatırlattı.
Bir kadının beslenme sağlığıyla ilgili en çarpıcı şey, sonuçlarının ne kadar geniş kapsamlı olduğudur. İyi beslenen bir kadın daha güçlü, daha enerjik, hastalıklara daha az yatkın ve kendi hayatıyla ilgili kararları daha iyi verebilen bir kadındır. Anne olduğunda besin rezervleri, çocuğunun büyüme, bağışıklık ve hamilelikte başlayan ve yaşamın ilk yıllarına kadar devam eden olağanüstü beyin gelişimi süreci için bağımlı olduğu ilk kaynaktır.
Ancak anemi, bu zincirin en sık kırıldığı noktalardan biri olmaya devam ediyor ve sessiz yaygınlığının çoğu zaman ima ettiğinden çok daha tehlikeli. Klinik riskler ciddidir. Anemik kadınlarda, Hindistan'da anne ölümlerinin önde gelen nedeni olan erken doğum, düşük kilolu bebek ve doğum sonrası kanama oranları önemli ölçüde daha yüksektir. Doğum sırasında demiri ciddi şekilde tükenmiş bir kadının kan kaybına dayanacak fizyolojik rezervleri çok azdır. İyi beslenen bir kadında kontrol altına alınabilecek bir komplikasyon, hemoglobin düzeyleri zaten kritik derecede düşük olduğunda yaşamı tehdit edici hale gelebilir.
Sonuçlar doğumun ötesine uzanır. Kanı yeterince oksijen taşıyamayan bir kadın, bebeğinin sağlıklı gelişimi için ihtiyaç duyduğu rezervlerle hamileliği sürdüremeyebilir. Anemik annelerin bebeklerinin demir eksikliğinden muzdarip olma olasılığı daha yüksektir ve dezavantajlı olarak doğarlar: daha zayıf bağışıklık, daha düşük doğum ağırlığı ve bozulmuş bilişsel gelişim. Demir sadece bir besin değildir. Gelişmekte olan beyin için gereklidir ve yaşamın en erken evrelerindeki yokluğu, çocukluk ve yetişkinliğe kadar kalıcı etkiler yaratabilir.
Stres doğumla bitmiyor. Doğum sonrası dönemdeki kronik anemi iyileşmeyi yavaşlatır, kadının etkili emzirme yeteneğini azaltır ve sıklıkla yeni anneliğe eşlik eden fiziksel yorgunluğu artırır. Bunun bedelini hem anne hem de çocuk ödüyor.
Bu nedenle anemiyle mücadele acildir. Birçok kadın ilk muayeneye geldiğinde, zaten ikinci trimesterde olabilirler ve erken fetal gelişimin en kritik dönemlerinden bazıları çoktan geçmiş olabilir. Anemi Mukt Bharat programı, demir takviyesi, beslenme danışmanlığı ve düzenli kontrollerin hamilelik başlamadan çok önce kızlara ve kadınlara ulaşması gerektiği yönündeki önemli anlayışı yansıtıyor. FOGSI olarak biz bu yaklaşımı güçlü bir şekilde destekliyoruz ve hiçbir kadının ilk hamileliğine gerekli mikro besinlerden yoksun olarak girmemesi gerektiğine inanıyoruz.
Bir kadının gebelik anındaki beslenme durumu çok büyük önem taşımaktadır. İyi beslenerek, demir eksikliği olmadan, çeşitli ve yeterli beslenmeye erişerek büyüyen bir ergen kız, hamileliğe doğrudan çocuğuna aktardığı önemli bir biyolojik avantajla girer.
Hindistan'ın POSHAN 2.0 aracılığıyla gençlerin beslenmesine yaptığı yatırım tam da bu nedenle önemlidir. Anne ve çocuk beslenmesi gündeminden ayrı değil; en erken ve en kritik bölümdür. Sağlıklı bir hamileliğin temeli, gerçek hamilelikten çok önce atılır.
Bir kadın hamilelik sırasında iyi beslendiğinde çocuğuna olan faydaları derin ve ömür boyudur. Sağlıklı bir anneden doğan bebeğin sağlıklı bir kiloya, daha güçlü bir bağışıklığa, daha iyi organ gelişimine ve en erken mimarisini oluşturmak için demir, folik asit, dokosaheksaenoik asit (DHA) ve iyot gibi temel besinleri alan bir beyne sahip olma olasılığı daha yüksektir.
Bu temel daha sonra altın saatte daha da güçlendirilir; doğumdan sonraki ilk 60 dakika, emzirmeye erken başlamanın kolostrumun salınmasıyla başladığı, bebeğin ilk immünolojik koruması ve bir annenin sağlayabileceği en yoğun besin kaynağı. İlk altı ay boyunca yalnızca emzirme, bu korumayı sürdürür ve bebeğe sağlıklı büyüme ve gelişme için gerekli besinleri, bağışıklığı ve beyin geliştirme bileşenlerini sağlar.
Birlikte ele alındığında, bir çocuğun doğumundan ikinci doğum gününe kadar olan dönem, yani çocuğun yaşamının ilk 1000 günü, insan gelişimi için en önemli fırsat penceresini temsil eder. Bu pencere sırasında yaşananlar bilişi, bağışıklık sistemini ve fiziksel performansın yanı sıra uzun vadeli sağlık sonuçlarını da etkiler. Altı ay sonra uygulamaya konulan ek beslenme, bu kritik dönemde beyni ve vücudu desteklemek için, sürekli emzirmenin yanı sıra dallar, yeşil sebzeler, yumurtalar ve mevsim meyveleri de dahil olmak üzere Hindistan'ın zengin beslenme geleneklerinde zaten mevcut olan çeşitli ve besleyici gıdalardan yararlanmalıdır.
Bu kapsamlı beslenme bakımını alan bir çocuk, öğrenmeye, etkileşime girmeye ve topluma anlamlı bir katkıda bulunabilecek sağlıklı ve kendine güvenen bir yetişkin olarak büyümeye hazır olarak okula başlar. Bugün Hindistan'da doğan çocuk nesli, kendisini bu ülkenin şimdiye kadar yarattığı en güçlü beslenme ortamında buluyor.
İyi beslenmiş bir anne sadece daha sağlıklı bir kadın değildir. Daha güçlü bir çalışan, daha kendine güvenen bir ebeveyn ve çocuğun geleceğinin şekilleneceği ilk ortamdır. Bu temel olmadan Hindistan gelecek neslinin vaadini tam olarak gerçekleştiremez.
(İfade edilen görüşler kişiseldir)
Bu makale Hindistan Kadın Hastalıkları ve Jinekoloji Dernekleri Federasyonu (FOGSI) Başkanı Dr. Bhaskar Pal tarafından yazılmıştır.
Bir yanıt yazın