Kategori: 2279

Çoğu insan bunun normal olduğunu düşünüyor kolesterol testi veya lipid profili kalplerinin temiz olduğu anlamına gelir. Ancak uzmanlar, konu kardiyovasküler risk olduğunda kolesterol düzeylerinin tek başına tüm hikayeyi anlatmayacağı konusunda uyarıyor. Aslında, görünüşte normal lipit profillerine sahip bazı kişiler, standart kolesterol panellerinin kalp hastalığıyla bağlantılı tüm belirteçleri ölçmemesi nedeniyle hala kalp krizi geçirebilmektedir. Böyle bir…

Kaygı çoğu zaman insanları aşırı düşünme, endişe ve zihinsel yorgunluk döngüsüne hapsolmuş hissetmelerine neden olur. Sonuç olarak pek çok kişi zihni susturmaya ve içsel bir sakinlik duygusu yaratmaya yardımcı olabilecek uygulamalar arar. Batı'ya tanıtılmasından onlarca yıl sonra bile ilgi çekmeye devam eden yöntemlerden biri de Transandantal Meditasyon (TM). Transandantal meditasyon kaygının üstesinden gelmek için iyidir…

Aktör Hina Khan, tutarlılığın kondisyonun temeli olduğunu kanıtlıyor. 12 Haziran'da Instagram'da Hina, antrenman seansından bir kesiti “Her seferinde bir gün” başlığıyla paylaştı. Videoda aktörün spor salonunda bir dizi egzersiz yaparken gösterdiği güç, onun aktif kalma ve fitness rutininde tutarlı olma konusundaki kararlılığını vurguladı. (Ayrıca okuyun: Pilates eğitmeni, Victoria's Secret modellerinin 10 dakikalık derin core antrenmanıyla…

İster arka arkaya toplantılarla dolu ister son teslim tarihlerine yetişmek için harcanan uzun çalışma saatleri bazen idrar tutma alışkanlığına yol açabilir. Birçoğu, tuvalete gitmeden önce birkaç dakikalık işi daha bitireceklerini düşünerek tuvalet molalarını geciktirme eğilimindedir. Ancak bunu uzun vadeli bir alışkanlık haline getirdiğinizde sağlık açısından zararlı sonuçlar doğurabilir ve mesane sağlığını büyük ölçüde etkileyebilir. Bu…

Havaalanındayken, uzun güvenlik kontrolleri, kabin kuruluğu, kalabalık terminaller, aktarmalar, gecikmeli uçuşlar, uzun saatler süren iç mekan kliması ve yetersiz uyku nedeniyle cildiniz birçok süreçten geçer. Tüm bunların sonucunda, havaalanından dışarı adımınızı attığınızda darmadağınık bir görünümle cildinizin donuk, susuz ve çok yorgun görünmesine neden olursunuz. Seyahat sonrası cilt yorgunluğuna 'havaalanı cildi' denir. AYRICA OKUYUN: Yüzün donuk…

Modern yaşam tarzı pek çok rahatlıkla dolu ama aynı zamanda insanların sıklıkla strese girdiği bir yaşam tarzı. Sağlıklı bir yaşam tarzı, çiftlerin hamile kalmasına yardımcı olma konusunda uzun bir yol kat ediyor. (Pexel) Ayrıca Okuyun | AIIMS eğitimli gastroenterolog pankreas kanseri riskini azaltmak için 5 adımı paylaşıyor ShardaCare-Healthcity'de IVF, doğum ve jinekoloji bölümünün kıdemli danışmanı…

New York Leslie Andrea Williams, Martha Graham'ın 'Chronicle' filminde. Yaşadığı dönemde “modern dansın annesi” olarak anılan Martha Graham (1894-1991), kariyerinin başladığı ve geliştiği şehirde bu yıl özellikle kutlanıyor. Martha Graham Dans Topluluğu, City Center'daki beş günlük bahar sezonunu 12 Nisan'da kapattığında, grubun 100. yıldönümüne yalnızca altı gün kalmıştı. 18 Nisan 1926'da New York Kırk Sekizinci…

Manevi uygulamalar neden nefese odaklanıyor? Nefes almanın manevi geleneklerde bu kadar önemli bir rol oynamasının bir nedeni onun her zaman bizimle olmasıdır. Birçok dış araç veya ritüelden farklı olarak nefes, farkındalıktan başka bir şeye ihtiyaç duymaz. Merkez, nefesi gözlemlemenin dikkati şimdiki ana döndürmeye yardımcı olabileceğini açıklıyor. Geçmişe takılıp kalmak ya da bundan sonra ne olacağı…

İlk sağanak yağışın gelmesiyle birlikte Hindistan, yemyeşil manzaralar, parıldayan göller, canlı festivaller ve unutulmaz deneyimlerle dolu bir dünyaya dönüşüyor. Tepe istasyonları popülerliğini korurken, muson gezginleri giderek daha kolay erişim, zengin kültür ve benzersiz mevsimsel deneyimler sunan destinasyonlar arıyor. Thomas Cook India ve SOTC Travel, HT Lifestyle ile sürükleyici deneyimlerden doğal güzelliğe kadar her şeyi sunan…

Kylie Jenner popüler bir medya kişiliği, sosyetik ve iş kadınıdır. Olağanüstü oyunculuğuyla tanınıyor. 2010'ların ortasından bu yana popüler kültürün etkili bir figürü olan Jenner, birçok televizyon dizisinde rol aldı. Aynı zamanda kozmetik şirketi Kylie Cosmetics'in kurucusu ve sahibidir. Bir röportajda Kylie, kimse bizim hakkımızda iyi şeyler söylemediğinde bile kendimize karşı dürüst olmanın önemini vurguladı. Kylie…