Kategori: 2279

Kalsiyum eksikliği çoğu kişinin düşündüğünden daha yaygındır; genellikle sessizce yavaş yavaş ortaya çıkar ve zayıflamış kemikler, azalmış kemik yoğunluğu (özellikle 30 yaşından sonra) ve sık sık ağrı veya kas ağrısı olarak kendini gösterir. Takviyeler sıklıkla başvurulacak çözüm olarak görülse de çözüm çok daha basit ve daha sürdürülebilir olabilir. Günlük gıdalardan yeterli kalsiyumun alınması, doğru destekleyici…

Yaz kapımızda ve bunaltıcı sıcakta salatalık gibi serin kalmak için meyveyi günlük diyete eklemek mükemmel bir ilk adımdır. Meyve sadece nemlendirici özelliğiyle tanınmaz, aynı zamanda besin açısından da zengindir ve mükemmel bir lif kaynağıdır. Kunal Kapur, geleneksel köri yemeğine salatalık katan tarifini paylaşıyor. (şefkunalkapur.com) Ayrıca Okuyun | Beslenme uzmanı, 22 gram protein ve sadece 255…

Demans, birçok hastalığın neden olabileceği bir sendromdur. sinir hücrelerini yok eder ve beyne zarar verir, bu da tipik olarak biyolojik yaşlanmanın olağan sonuçlarından beklenebilecek olanın ötesinde bilişsel işlevlerde bozulmaya yol açar. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, her yıl yaklaşık 10 milyon yeni demans vakası yaşanıyor ve bu da onu tehlikeli bir hastalık haline getiriyor. Kan…

Günlük olarak sivilcelerle mi mücadele ediyorsunuz? Hafif kremler, aktif serumlar, jeller, sivilce gidericiler ve daha fazlası gibi tüm temel ihtiyaçlara sahipsiniz. Ancak iyi planlanmış bir cilt bakımı rutinine rağmen bu sinir bozucu sivilceler yine de ortaya çıkabilir. Sivilceleri yenmek için ne yemeniz gerektiğini öğrenin. (Shutterstock) Cilt bakımınızı suçlamak yerine tabağınıza ne koyduğunuzu yeniden düşünmenin zamanı…

Yirmi yıldır tiyatro yapan aktör Pratik Gandhi, bu “özel ortamın” büyük bir potansiyele sahip olduğuna inanıyor. Oyunlar, filmler ve diziler arasında gezinirken, şu ana kadar elde ettiği başarının “tiyatro sayesinde” olduğunu düşünüyor. Pratik Gandi Bugün Dünya Tiyatrolar Günü'nde Scam 1992 oyuncusu şöyle diyor: “Ben kişisel olarak tiyatronun artık zayıf bir araç olarak görülmemesi gerektiğini düşünüyorum.…

Aktör @AamirDalvi Aktör Aamir Dalvi, dirençli, çalışkan ve cesaretli birini sağa kaydıracağını söylüyor. Şu anda ben: Anurag Kashyap'ın yazıp yönettiği Kennedy filminin OTT gösteriminin keyfini çıkarıyoruz. İlk gösterimi Cannes'da yapıldı ve şu anda Hindistan'da yayınlanıyor. Hayattaki en yüksek nokta: Kennedy'nin 2023'te Cannes'daki galasına katılmak. Hayattaki düşük nokta: 2025'te sağlık sorunları. Sırtım ve dizim için terapi…

Bir dahaki sefere yoğurt veya lor dolu bir kabı açtığınızda, üzerinde biriken ince sıvı tabakasını boşaltmadan önce iki kez düşünün. Beslenme uzmanı Deepsikha Jain, atılan sıvının beslenme açısından güçlü olduğunu belirterek, yaygın bir mutfak alışkanlığına karşı alarm veriyor. Ayrıca okuyun | Lor mu yoksa Yunan yoğurdu mu? Her birinin sağlığınızı nasıl etkilediğini ve hangisini seçmeniz…

Birleşik Krallık'taki Norfolk'tan bir anne, kızının muhtemelen gece dışarıda sigara içtiği için kapıldığı, hayatı tehdit eden menenjit nedeniyle tıbbi nedenli komaya girmesinin ardından gençlere sert bir uyarıda bulunuyor. Ayrıca okuyun | Kardiyolog, elektronik sigaranın sigara içmekten daha güvenli olmadığı, hatta daha da kötü olabileceği konusunda uyarıyor: 'Pazarlandığı kadar zararsız bir alışkanlık değil' Bir gencin ölümle…

Dünya Sağlık Örgütü, akciğer kanserinin dünya çapında kansere bağlı ölümlerin önde gelen nedeni olduğunu ve hem erkekler hem de kadınlar arasında en yüksek ölüm oranlarına sahip olduğunu belirtmektedir. Ölümcül olmaya devam ediyor, bu da onu erken tespit etmeyi son derece kritik hale getiriyor. Akciğer kanseri ileri evrede teşhis edildiğinde tedavi seçenekleri sınırlı hale gelir. Düzenli…

Ne zaman pazara girsem, kalbim güzel jhumkalar için daha hızlı atıyor. Yapı Kurtaların ve Hint kıyafetlerinin hayranı olarak jhumkaların geleneği, kadınlığı ve zamansız çekiciliği çok az küpe stili gibi kutladığını hissediyorum. Festival sarilerinden çağdaş kurtalara kadar jhumkalar her etnik görünümü zahmetsizce yükseltir. Bunları akıcı anarkalis, şık Hint-batı kıyafetleri ve hatta minimalist kurtilerle eşleştirdiğinizde jhumkalar, tarzınızı…