Kategori: 2279

Sağlıklı beslenmek, özellikle atıştırmalıklar söz konusu olduğunda, söylenenden daha kolaydır. Ancak fitness fenomeni Vanshika Khurana'nın bu soruna bir çözümü var. Atıştırmalıklar dendiğinde genellikle aklımıza hazırlaması hızlı, kolay ve lezzet veren şeyler gelir. Vanshika Khurana'nın Çin bhel tarifinin hava fritözüne ihtiyacı var. (@fit.khurana/Instagram) Ayrıca Okuyun | Şef Ranveer Brar, Alphonso mangolarının Aamras için neden “abartıldığını” açıklıyor,…

Udaariyaan ve Maitree gibi günlük dizilerdeki rolleriyle tanınan model, oyuncu ve televizyon kişiliği Samarth Jurel, Farah Khan ve aşçısı Dilip ile ev turu yapıyor. Yakın zamanda Mumbai'de satın alınan aktörün evi, nefes kesen manzaraları, şanslı atları ve modern lüksü bir araya getiriyor. Gelin onun güzel evine daha yakından bakalım. Samarth Jurel, Farah Khan'a ev turu…

Yumurtalık kanserine sessiz katil deniyor çünkü erken uyarı işaretleri çoğu zaman gözden kaçıyor. Sıklıkla yorgunluk, stres veya bağırsakla ilgili sorunlar gibi diğer günlük sorunlarla karıştırılırlar. Ve teşhis konulduğunda zaten ileri bir aşamaya ulaşmış oluyor. Bu nedenle belirtilerin tespit edilmesi hem erken teşhis hem de tedavi sonuçlarının iyileştirilmesi açısından kesinlikle hayati önem taşıyor. AYRICA OKUYUN: Dünya…

Akanksha Agnihotri, 3 yıldan fazla deneyime sahip bir yaşam tarzı gazetecisidir. Psikoloji mezunudur ve Delhi'deki Hindistan Kitle İletişim Enstitüsü'nden Radyo ve Televizyon Gazeteciliği alanında yüksek lisans diplomasına sahiptir ve buradan altın madalyayla mezun olmuştur. Aslen Madhya Pradesh'in güzel başkenti Bhopal'den olan sanatçı, şehrin zengin kültürel mirasından ve anlatı sesini incelikle şekillendiren katmanlı hikaye anlatma geleneklerinden…

Manevi gelişim genellikle uzak, zor veya seçilmiş bir azınlığa özgü bir şey olarak hayal edilir. Ancak manevi lider Sadhguru'ya göre aydınlanmanın önündeki en büyük engel etrafımızdaki dünya olmayabilir. Kimliğe, düşüncelere ve sınırlamalara olan bağlılığımız olabilir. Manevi sağlık. Yakın zamanda internette paylaşılan bir videoda Sadhguru, aydınlanmanın daha derin anlamından ve neden birçok insanın sürekli huzur, mutluluk…

Maharashtra'nın nisan ve mayıs aylarında en yüksek sıcaklık ve nem altında sarsılması (35°C ile 40°C arasında değişen sıcaklıklar ve %60 ile %85 arasında nem seviyeleri) ile cildi taze ve saçları sağlam tutmak günlük bir mücadele haline geldi. Güneş kremi birkaç dakika içinde akıp gidiyor, makyaj kalıcı olmayı reddediyor ve elektriklenme neredeyse anında ortaya çıkıyor. Mumbai…

Rabindra Jayanti, Hindistan'ın en büyük edebiyatçılarından biri olan Rabindranath Tagore'un doğum yıldönümünü kutlayan 7 Mayıs'a denk geliyor. Müzisyen, filozof, şair ve sanatçı Rabindranath Tagore, Hint edebiyatını ve müziğini tanımladı. Başarılarının onuruna verilen birçok lakaptan biri olan 'Bengal Ozanı' olarak anılır. AYRICA OKUYUN: William Shakespeare'den günün sözü: 'Herkesi sevin, birkaçına güvenin, hiçbirine yanlış yapmayın' Rabindra Jayanti,…

Normal bir gün geçiriyorsunuz, sonra birdenbire hiçbir sebep yokken kendinizi huzursuz, sinirli veya bitkin hissediyorsunuz. Zihniniz neyin değiştiğini anlamaya çalışır, ancak etrafınızdaki hiçbir şey bunu gerçekten açıklayamaz. Bu size tanıdık geliyorsa, farkında olmadan diğer insanların enerjisini aldığınıza dair bir işaret olabilir. Başkalarının enerjisini emdiğinizin ve nasıl bırakacağınızın 6 işareti (Pinterest) Jessica Ortner'a göre aslında size…

Genel sağlığın iyileştirilmesi söz konusu olduğunda uyku genellikle listenin başında yer alır, ancak egzersiz, beslenme, takviyeler ve hatta ağız hijyeni gibi alışkanlıklar kıyaslandığında nerede duruyor? Kurul onaylı kalp damar cerrahı ve 25 yıldan fazla deneyime sahip Dr. Jeremy London, 5 Mayıs'ta Instagram'da yayınlanan bir videoda, kalp sağlığına odaklanan hızlı bir “şu ya da bu” mücadelesiyle…

Günlük yaşamda çoğu insan mutluluğun, iyi bir işin, bir iltifatın, kişisel bir kazancın peşinde koşar. İyi hissettiriyor ama nadiren sürüyor. Aathman Farkındalık Merkezi tarafından paylaşılan görüşlere göre, birçok insanın gözden kaçırdığı, mutluluktan daha derin bir şey var: manevi mutluluk. Manevi mutluluk ve mutluluk arasındaki fark. Her ikisi de görünüşte benzer görünse de, çok farklı deneyimlerdir.…