Kategori: 2279

Tavishi Dogra, Hindustan Times'ta Sağlık ve Sağlıklı Yaşamdan Sorumlu İçerik Yapımcı Yardımcısı Yardımcısıdır. Fitness, beslenme ve zihinsel sağlık hakkında yazma, tıbbi araştırmaları ve uzman görüşlerini okuyucuların güvenebileceği pratik tavsiyelere dönüştürme konusunda 9 yıldan fazla deneyime sahiptir. Kariyer yolculuğu ve deneyimTavishi, sağlık gazeteciliği yolculuğuna 2017 yılında başladı ve o zamandan beri RSTV, Financial Express, Jagran, HT…

Birçok insan için bir tapınağı ziyaret etmek dua etmekle başlar. Ama göre HH Guruji Sundarkurucusu Aathman Farkındalık MerkeziBir tapınağın içinde meditasyon yaparak birkaç sessiz dakika geçirmek, son derece anlamlı bir manevi uygulamaya dönüşebilir. Meditasyon yapın: Zamanınızı sosyal medyada harcamak yerine, bu dakikaları meditasyon yaparak geçirin. Beş dakikalık küçük bir seans bile vücudunuzda harikalar yaratabilir. Sabah…

Gelişmenin ortasında moda trendleri, size gerçekten neyin yakıştığını bilmek her yeni tarzın peşinde koşmaktan daha önemlidir. Ünlü moda tasarımcısı Niti Bothra, HT Lifestyle ile yaptığı özel röportajda 2026 moda trendlerini, gelinlik stilini ve gardırobun olmazsa olmazlarını anlattı. Ünlü moda tasarımcısı Niti Bothra neyin mevcut olduğunu, neyin dışarıda olduğunu ve neye yatırım yapmaya değer olduğunu açıklıyor.…

Fiama vücut yıkama hakkındaki dürüst incelemem (Kişisel) Shweta Pandey, Hindustan Times'ta Kıdemli İçerik Yazarıdır ve güzellik ve sağlıklı yaşam gazeteciliği alanında 12 yılı aşkın deneyime sahip olup makyaj, cilt bakımı ve saç bakımı konularında uzmanlaşmıştır. Profesyonel yazarlık yolculuğuna 2011 yılında Hindistan'da güzellik ve sağlıklı yaşam içeriğinin hızla dönüşmesiyle gelişen dijital yaşam tarzı gazeteciliği dünyasına girerek…

Sindirim rahatsızlığı genellikle düzensiz öğünler veya günlük stresle bağlantılı geçici bir sorun olarak bir kenara atılır. Ancak karın ağrısı, şişkinlik veya bağırsak alışkanlıklarında değişiklik gibi belirtiler sıklıkla ortaya çıkmaya başladığında ve zamanla devam ettiğinde, bunlar irritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi altta yatan bir rahatsızlığın göstergesi olabilir. IBS'nin erken belirtilerini tanımak kişinin tedaviye zamanında başlamasına yardımcı…

Kalp hastalıkları her yaş grubundaki insanları giderek daha fazla etkiliyor. 49 yaşındaki kurul onaylı girişimsel kardiyolog ve uzun ömürlü tıp doktoru Dr. Sanjay Bhojraj, kalbini korumak ve uzun vadeli kardiyovasküler riskini azaltmak için kişisel olarak takip ettiği yaşam tarzı uygulamalarını 2 Temmuz'da Instagram gönderisinde paylaştı. Egzersiz ve beslenmeden uyku ve stres yönetimine kadar, burada yemin…

Yoğun programlar genellikle çalışan profesyonellere hafta içi egzersiz için çok az zaman bırakıyor. Bu, birçok kişinin hafta sonlarını yoğun fitness hedefleriyle doldurmasına yol açıyor. Sadece hafta sonları çalışmak uzun vadede zarar verebilir. (Pexel) Ayrıca Okuyun | Yaz aylarında aşırı terleme İYE riskinizi artırabilir mi? Ürolog Dr Abhinav Jain açıklıyor Jaipur'daki Manipal Hastanesi ortopedi bölümü danışmanı…

İyi bağırsak sağlığını korumak, genel sağlığı korumak için çok önemlidir. Bununla birlikte, bağırsaklarla ilgili sorunlar çok yaygındır ve tüm çabalarımıza rağmen neredeyse herkes tarafından yaşanmaktadır. Üstelik ishal veya karın ağrısı gibi belirtiler her zaman belirgin olmayabilir. Kötü bağırsak sağlığı sıklıkla kolayca tanınabilen semptomlar gösterir. (Pexel) Ayrıca Okuyun | Nörolog Dr Priyanka Sehrawat, karbürle olgunlaşmış mangolardan…

Hayatınızı henüz başaramadıklarınızla ölçmek kolaydır. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırabilir, tamamlanmamış hedeflerinize odaklanabilir veya daha ileride olmanız gerektiğini hissedebilirsiniz. Ancak ilerleme her zaman terfilere, kilometre taşlarına veya yaşamdaki büyük değişikliklere yansımaz. Bazen iyi durumda olduğunuzun en güçlü işaretleri, zar zor fark ettiğiniz sessiz, günlük anlarda bulunur. Hayatta sandığınızdan daha iyi durumda olduğunuzun 10 işareti (Pinterest) Doğru yönde…

Peynir altı suyu proteini steroid değildir ve böbreklere zarar vermez (Adobe Stock) Tavishi Dogra, Hindustan Times'ta Sağlık ve Sağlıklı Yaşamdan Sorumlu İçerik Yapımcı Yardımcısı Yardımcısıdır. Fitness, beslenme ve zihinsel sağlık hakkında yazma, tıbbi araştırmaları ve uzman görüşlerini okuyucuların güvenebileceği pratik tavsiyelere dönüştürme konusunda 9 yıldan fazla deneyime sahiptir. Kariyer yolculuğu ve deneyimTavishi, sağlık gazeteciliği yolculuğuna…