Kategori: 2176

Tahmin ediliyor ki 10 yetişkinden 1’i acı çekiyor Kronik uykusuzluk, yani uykuya dalmada veya üç ay veya daha uzun süre haftada en az üç kez uykuda kalmada zorluk. Uyku eksikliği sadece fiziksel sağlık sorunlarına yol açmakla kalmaz, aynı zamanda akla zarar vermek. Örneğin Ulusal Uyku Vakfı’nın yakın zamanda yaptığı bir araştırma, kötü uyku sağlığı ile…

İnsanların sık sık “onların bir arada” dediğini duyuyorum. Farkındalık metaforunu takip ederek şunu düşünüyorum: dev dalga o anda o kişinin üzerinde asılı kalan şey. Her halükarda, metaforunun birbirine dolandığını, sarmalayıcı, dayanılmaz bir durum tarafından bunaltıldığını söyleyen birini de duydum. Her halükarda, “bir arada olmak”, Jon Kabat-Zinn’in “birlikte olmak” olarak adlandıracağı, yaşamlarımızda son derece zorlu bir…

Hiç bir yaprağı iten bir çocuk gördünüz mü? “odaklan” ve daha iyi oku? Yetişkinler arasında çok yaygın olan bu hareketin çocuklukta pek görülme olasılığı yoktur. Bu, orta yaşta kendini göstermeye başlayan bir hastalık olan presbiyopinin semptomlarına karşı neredeyse doğal bir tepkidir. “Sadece en az 40 yaşını doldurmuşsanız presbiyopiden muzdarip olursunuz. Aslında presbiyopi Yunancadan gelir ve…

Kardiyovasküler hastalıklar Arjantin’de ve dünyada başlıca ölüm nedenidir. Belirtileri tanıyın Erken tanı ve tedaviye erişim çok önemlidir. Ve bu belirtilerin erkeklerde ve kadınlarda farklı olabileceğine dair kanıtlar artıyor. Bu, Amerikan Kalp Derneği’nin (AHA) aşağıdaki bilgilere dayanarak hazırladığı yeni bir bilimsel beyanla kanıtlanmıştır: son araştırmaların gözden geçirilmesi. Circulation dergisinde yayınlanan makale, en çok tespit edilen kardiyovasküler…

“Obezite” veya “fazla kilolu” kelimelerini duyduğumuzda otomatik olarak şunu düşünürüz: sağlıksız yiyecek ve en fazla hareketsiz bir yaşam tarzında. Ancak sağlıklı yaşamamıza rağmen kilo almamıza neden olan, her yerde var olan ve az bilinen bir faktör daha var. Çünkü son yıllarda çevrede bulunan bazı kimyasal bileşiklerin toplumdaki fazla kiloluluk veya obezitenin gelişiminde de rol oynayabildiği…

ayak tırnakları sarımsı, kırılgan ve olağandışı görünüm, onikomikoz adı verilen mantar tırnak enfeksiyonunun belirtisi olabilir. Uzmanlar, bu enfeksiyonların kendiliğinden geçmediğini ve tedavi edilmediği takdirde bir kişiden diğerine kolayca yayılabileceğini söylüyor. “Mantarlar açgözlü olma eğilimindedir”Birmingham’daki Alabama Üniversitesi dermatoloji bölümü başkanı Boni Elewski diyor. Örneğin, enfekte bir kişiyle yakın temas yoluyla veya soyunma odasında çıplak ayakla yürümek…

Her yıl dünya çapında 20 milyondan fazla insanı öldürüyorlar. “Dünyanın en büyük katili”. Inter-American Heart Society (SIAC), Arjantin’de kardiyovasküler hastalıkları (CVD) bu şekilde tanımlamaktadır. Günde 300 ölüm. Amaç? Durdur onları. 29 Eylül’de anılan Dünya Kalp Günü arifesinde SIAC, “Erken ölümlerin %80’i önlenebilir” vurgusunu yapıyor. Anahtar şu ki yarıdan fazla kardiyovasküler hastalık vakalarının sayısı şunlara bağlanabilir:…