Kategori: 2176
-
Beş tür rahatsız edici konuşma, neden zordur ve bir psikoloğun bunlarla başa çıkma tavsiyesi
Sabah 3’te onu uyandırır: “Konuşmamız lazım. Aylardır sana bunu anlatmaya çalışıyorum. Nasıl başlayacağımı bilmiyorum. Benim için çok önemlisin ama (bilelim ki ” ama” her zaman daha önce söylediklerimizi iptal eder)…Seni… incitmek istemiyorum. Son sefer beklediğim gibi değildi.” Dikkatle dinliyor ve şefkatle gülümsüyor: “Söyle bana, sanırım senin başına gelenin aynısı benim de başıma geliyor.” Olası tüm…
-
Hangi müdahaleler iki bölgedeki baskının azaltılmasına yardımcı olabilir?
Çocuklar (varsa), şarkılar, filmler, rutinler, tatiller, yemekler, sevinçler ve üzüntüler, yemekler, geziler, göz kırpmalar ve çeşitli suç ortakları: çiftler, daha sıklıkla 50’li yaşların sonlarında sağlık sorunlarının da dahil olduğu sonsuz bir şeyler listesi paylaşırlar. . Hipertansiyon bunlardan biridir. Bu, yayınlanan bir çalışmayla gösterilmiştir. Amerikan Kalp Derneği Dergisi (Amerikan Kalp Derneği’nin dergisi) orta yaşlardan itibaren eşlerden…
-
ne zaman ve nasıl kullanılır
Reçetesiz satılan retinol ürünleri ve kremlerin popüler olmasının iyi bir nedeni var: Sivilceyi kontrol altına almanın yanı sıra, cildin genel görünümünü iyileştirmek ve yaşlanma belirtilerini hafifletir. “Onlar için mükemmeller İfade çizgilerini azaltın ve genişlemiş gözenekler, cilt dokusunu iyileştirir ve cilt tonunu eşitler” dedi Perrysburg, Ohio, Amerika Birleşik Devletleri’nden dermatolog Hope Mitchell. Fakat, Kullanımı da karmaşık…
-
Tırnakların tedavisi neden zordur ve en yaygın hatalar
“İnsanlar ayaklarındaki her şeye mantar diyor ve aynı zamanda mantar önleyici olmayan ürünlerle de tedavi ediyorlar. Kısacası: çok şey var bilinç bulanıklığı, konfüzyon“, Arjantin Dermatoloji Derneği (SAD) üyesi Andrés Politi’yi tanıtıyor. “Tırnak mantarının alt grubu efsanelerle dolu ve bu 50’den fazla% Nüfusun büyük bir kısmı hayatlarının bir noktasında bu durumla karşılaşacak” diye ekliyor, hem yaygınlığını…
-
Diyet, Alzheimer riskinin “önemli bir değiştiricisidir”: en çok tavsiye edilenler
Diyet bir “önemli değiştirici faktör” Alzheimer hastalığının farmakolojik olmayan riskinin araştırılması, dergide yayınlanan 250’den fazla çalışmanın kapsamlı bir incelemesi sonucuna varmıştır. Alzheimer Hastalığı Dergisi. Bu ne anlama geliyor? Yediklerimizin koruyucu bir rol oynadığı veya tam tersine, demansın en yaygın türü olan Alzheimer’a (vakaların %60 ila %70’ini temsil eder) yakalanma riskini arttıran bir rol oynadığı. Yaş,…
-
Estanislao Bachrach neden “hissetmenin” refahı artırmanın yolu olduğunu açıklıyor
2020’ye kadar Estanislao Bachrach için – ve birçok insan için olduğu gibi – vücut Bu onun kafasının aracıydı. Bu şaşırtıcı değil: Moleküler biyoloji alanında doktorası var, nörobilim konularını popülerleştiren ünlü biri ve şu kitapların yazarı: Çevik bir şekilde, Yerine ve Araftadoğru en çok satanlar yaratıcılığın arttırılması, hedeflere ulaşılması ve değişikliklerin uygulanması ve duyguların düşünceye dayalı…
-
ekstraözofageal semptomlara dikkat edilmesi gerektiği konusunda uyarıda bulunun
Mideden dönen sıvı ve ağızda “yanma”ve göğüste yanma hissi gastroözofageal reflü hastalığının (GERD) karakteristik semptomlarıdır. Bunlardan muzdarip olanlar (ve gittikçe daha fazlası var) bunları iyi tanımlıyorlar ve genellikle onları asitlik kavramı altında etiketliyorlar. Ancak her zaman değil bağlantı kuruyorlar geçmeyen öksürük, ses kısıklığı, boğaz rahatsızlığı, boğaz temizleme ve hatta çürükler, reflü ile ilişkili olabilecek daha…
-
Başkalarında sizi rahatsız eden şey sizin hakkınızda da bir şeyler söylüyor: onu nasıl keşfedersiniz ve ondan nasıl yararlanırsınız?
İnsan ilişkileri karmaşıktır ve her zaman göründüğü gibi değildir. Çoğu zaman insanlar, ister iş arkadaşı, ister akraba, hatta arkadaş olsun, birisinin onları çok rahatsız ettiği durumlarla karşılaşır. Bu tür insanlarla gerginlikler zor olabilir, ancak psikoloji açısından bakıldığında bir soru ortaya çıkıyor: Neden başkalarıyla ilgili bazı şeyler bizi bu kadar rahatsız ediyor? Bu rahatsızlıklar aslında kendimizle…
-
Yaşlandıkça kalori ihtiyacı böyle değişiyor
Kalori yakmak düşünülebilir “Hayata sahip olmanın ilk adımı”diyor Kuzey Carolina, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki Duke Üniversitesi’nde evrimsel antropoloji profesörü Herman Pontzer. Yiyecekler vücudunuza sağlıklı kalmak için ihtiyaç duyduğu yakıtı sağlar. Pontzer ve diğer uzmanlara göre, diğer birçok faktörün yanı sıra yaş, kiloyu ve temel vücut fonksiyonlarını korumak için gereken kalori miktarı üzerinde büyük bir etkiye sahip…
-
Stres, kaygı ve depresyonun kalp krizi ve felç riskini artırdığı konusunda uyarıyorlar: 8 ipucu
Beyne iyi gelen şeyin kalbe de iyi geldiği ve bunun tersinin de geçerli olduğu bilinmektedir. Ve aynı zamanda ters yönde de geçerlidir: Beyin acı çekerse kalp de acı çeker. Son Amerikan Kalp Derneği Bilimsel Oturumlarında sunulan iki çalışma (Amerikan kalp derneğiAHA) ikisi arasındaki güçlü bağlantı hakkında daha fazla kanıt sağladı: Stres, depresyon ve anksiyete kardiyovasküler…