Kategori: 2176

Hepimizin SIBO'su var mı? Kimsede SIBO yok mu? ¿Nasıl bilebilirim Eğer gerçekten bundan acı çekiyorsak? Bir sindirim sorununa aynı anda nasıl aşırı teşhis konulabilir ve eksik teşhis konulabilir? İrritabl bağırsakla ilişkisi nedir? Bir süredir “herkes SIBO'dan bahsediyor.” Ancak bildiğimiz gibi bazen bir konu hakkında çok fazla bilginin olması, kafa karıştırıcı olabilir. Konuya biraz ışık tutmak…

Karanlığın örtüsü altında zihinlerimizin zorlu duygular seli yaratması alışılmadık bir durum değildir: Üzüntü ve olumsuz düşünceler geceleri yüzeye çıkarak uyumayı zorlaştırabilir. Sosyal medyada ve başka yerlerde insanlar buna sıklıkla “gece hüznü” diyor. Ama gerçekten var mı? Eğer öyleyse, neden bazı insanlar geceleri üzgün hissediyorlar? Uzmanlara göre akşamları kendinizi kötü hissetmeniz mutlaka akıl hastalığınız olduğu anlamına…

Yumurtanın bir olduğu hakkında kaliteli protein, besleyici, eksiksiz bir gıdaDüşük kalorili ve uygun fiyatlı olduğuna şüphe yok. Kolesterol içerdiği de doğrudur. Son yirmi yılda ülkede tüketim üç katına çıktı: Kalp-damar sağlığı için bir risk olarak görülmekten şu anki riske dönüştü. akçaağaç patlaması, mega omlet ve XL çırpılmış yumurta. Bu sarkaçta, popüler kanı açısından “pek pek…

Hiç şüphe yok ki patates, beyaz pirinç ve erişte gibi besinler şöhret. İster yüksek glisemik indeksi, ister kalori alımı, ister karbonhidrat durumu nedeniyle; Genellikle bunları ılımlı bir şekilde diyete dahil etmenizi tavsiye ederler. Daha az yaygın olan gerçek şu ki, belli bir şekilde pişirilmişSadece tokluk sağlamakla ve bağırsak sağlığını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda kan şekeri…

2020 yılında, o zamanlar 23 yaşında olan Aarthi Ravindran, spor salonunda leg press kullanırken aniden sağ dizinde şiddetli bir ağrı hissetti. Güçlendirme antrenmanında yeniydim ve çok fazla ağırlık kaldırmayı denemiştim. Bir doktor, Aarthi'nin dizindeki kıkırdak kanadının yırtıldığını hemen tespit etti ve ona ortopedik dizlik ve fizik tedavi ile iyileşmesi gerektiğini söyledi. Ama iki yıl sonra…

“Beyler, her şey çok yakında başlıyor. Bu kavramı eve götürürlerse, şimdiden mutlu olurum,” diye özetledi Valentín Fuster, İspanyolca konuşulan bilimsel toplantının kardiyolojideki en önemli uzmanlık alanı olarak değerlendirildiği Arjantin Kardiyoloji Derneği 50. Kongresi'nin açılış konferansında tıklım tıklım dolu bir salondan önce. dünya. Buenos Aires'teki kısa kalışı sırasında, Fuster, 81, dünya kardiyolojisinin yaşayan efsanesiMadrid'deki Carlos III…

“10 yıldır evli olan patronumun sevgilisiyim. Psikiyatrik tedavi görüyorum, anksiyete bozukluğu ve depresyon görüyorum. Umarım bu cehennemden kurtulabilirim.” Sosyal ağlarda şu soruyla karşı karşıya kalan bir kadının hikayesi: Kendini sevmediğin için hayatında ne yaptın? Ofiste ve tiyatro gösterilerimde bunun gibi pek çok hikaye duyuyorum. Önce ben sonra seni seviyorum. Kimin hikayeleri kıymetini bilmiyorlar ve yaşadıkları…

Soru: Hiç kimse art arda 7/8 saat uyumadığından yaşlı yetişkinlerde (80 yaş üstü) uyku hakkında doğru bir görüşe ilgi duyuyorum. Şekerlemelerin işe yarayıp yaramayacağını nasıl bilebilirim? Sabah erken kalkın. Tuvalet ziyaretleriyle uyku saatlerinizi kesintiye uğratın. Üst üste sekiz saati başaramamak. Derin uyumamak. Birçok yaşlı insan için gerçek dinlenme; makalemizdeki bir okuyucunun işaret ettiği gibi sorgulama…

Koşu olabilir olağanüstü derecede basit ve etkileyici derecede karmaşık. Bu belki de egzersiz yapmanın en sezgisel yoludur, ancak ilk adımı atmak korkutucu olabilir. Salgın bir olaya yol açtı koşu patlaması Bu durmuyor: koşu kulüpleri giderek daha popüler hale geliyor ve ana yarışların çoğu kayıt rekorları kırıyor. Kalabalığa katılmayı düşünüyorsanız, sizden önceki koşucuların yanlış adımlarından öğrenebileceğiniz…

Hipertansiyonu önlemeye yönelik önlemler bilinmektedir. Bir kez ilan edildiğinde, bunu kontrol edecek araçlar etkilidir. Buna rağmen, Hastaların yalnızca küçük bir kısmı değerlerini normalleştirmeyi başarıyor Kardiyovasküler riskinizi azaltmak için. Bu sorun, Eylül ayında Cartagena'da (Kolombiya) düzenlenen ve tüm kıtalardan 1.400'den fazla profesyonelin çalışmaları ve gelişmeleri tartışmanın yanı sıra analiz etmeye odaklandığı 30. Dünya Hipertansiyon Kongresi'nde ortaya…