Kategori: 2176

Uruguay'ın eski cumhurbaşkanı José “Pepe” Mujica, yemek borusunda tümör olduğunu açıkladı. Özofagus kanserinin hem Uruguay hem de Arjantin'de görülme sıklığı düşük olmasına rağmen, türlerinden biri olan adenokarsinomun sıklığı, Küresel ölçekte “hızla artıyor”Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı'na (IARC) göre, esas olarak obezite, aşırı karın yağı ve gastroözofageal reflü hastalığının (GERD) ilerlemesiyle ilişkilidir. Düşük sıklığına rağmen (IARC'ye göre…

Uzmanların hastalıkları önlemek ve bağışıklığı artırmak için önerdiği sağlıklı alışkanlıklar arasında diyetin rolü öne çıkıyor. Gıdayla ilgili öneriler kapsamında, yağları ve ultra işlenmiş gıdaları azaltın ve besin miktarını artırın. sebzeler ve meyveler, Bunlar önemli ipuçları. Şimdi bunu bir gecede veya herhangi bir şekilde yapmak pek uygun görünmüyor. Sebze ve meyve tüketimindeki artış aynı zamanda alınan…

Vitrinlerde sonbahar-kış koleksiyonları sergileniyor, yatak örtüsünün yerini kalın kapitoneler alıyor ve geceler giderek daha fazla mercimek yemeğine yer vermeye başlıyor. Bütün bunlar olurken aynı zamanda Grip aşısı olmak için ideal zaman. Geleneksel olarak en yoğun grip mevsimi mayıs ve ağustos ayları arasındadır. Pandemi sırasında (SARS-CoV-2 koronavirüsü her şeyi mahvettiği için) ve pandemi sonrası dönemde (2022'de…

Fitness, daha hızlı ve daha güçlü olmamıza yardımcı olacak sayılarla doludur. Kilometre süresi, dinlenme kalp atış hızı ve güç ve esneklik ölçümleri vardır. Ama belki de altın standart VO2 maks. Birkaç yıl önce bu testi ölçen vücut tarafından emilen oksijen miktarıçoğunlukla elit sporcular tarafından kullanılan, az bilinen bir araçtı. Bugün, fitness profesyonelleri ve Peter Attia…

Yaşam beklentisinin artması iyi bir haber ama bunun B tarafı da var: ilişkili hastalıklar yaşlılara. Bunların arasında demans da var. Sosyal izolasyonun bir durum olduğunu dikkate alırsak risk faktörü Demans geliştirmek için onunla mücadeleye yönelik önlemlerin uygulanmasının önemi ölçülebilir. Yaşlılıkta neden evcil hayvan besleniyor? Yalnızlık, aile üyelerinin kaybı, sağlık sorunları, boş zaman. Yaşlıları yaşlı yapan…

İrritabl bağırsak sendromu (IBS), tahliye alışkanlıklarının değiştiği yaygın bir hastalıktır. İshal, kabızlık veya her ikisinin karışımı (karışık) baskın olabilir ve bunlara eşlik edebilir. evet veya evet karın ağrısı En az haftada bir kez. Ancak semptomlar bağırsağın ötesine geçebilir ve diğerlerinden daha fazla acı çeken hastalar vardır. Bu, Arjantin'de yürütülen ve IBS'nin her bir alt tipinin…

Aralıklı oruç, ketojenik, hipokalorik, detoks, protein diyeti. Şeker yok, karbonhidrat yok, süt yok. “Mesajlarla dolu bir dünyada yaşıyoruz” kısıtlayın, ortadan kaldırın ve hızlandırınve makrobesin veya takviye ihtiyaçları gibi beslenme eğilimleriyle ilgili yanlış anlamalar yaygındır” diyor Ann Arbor, ABD'deki Michigan Medicine'de kayıtlı diyetisyen ve diyabet eğitimi ve bakımı uzmanı Joyce Patterson. “Bilim dengeli bir yaklaşıma işaret…

Araba bakımı ile vücut bakımı arasındaki benzerlikler günün gündemidir. Bir araba kadar farklı iki varlık arasındaki ilişkinin nedeni sağlık? Her şey, pek çok insanın araç kontrollerine sıkı bir şekilde uyduğunu gösteriyor, ancak hareket etmememize, yaşamamıza izin veren şeye değil: bedene. Hospital de Clínicas tarafından desteklenen bir girişim olan “karaciğer VTV”sine, fiziksel kontrollerin yanı sıra araç…

Dermatologlar bunu her zaman görüyor. Hastalar kusursuz bir cilde sahip olurlar, ancak boynun altı başka bir hikaye. Çoğu zaman vücudun derisi o kadar kurudur ki “timsah derisine benziyor”New York'taki kozmetik dermatolog Ariel Ostad, yüzün iyi nemlendirilmiş olmasına rağmen, açıklıyor. Diğerleri var sırtta kuru noktalar veya ellerde ve kollarda koyu lekeler var, diye ekliyor Güney Carolina,…

Yeni bir beslenme modasına tanık oluyoruz: Aralıklı oruç. Elbette oruç tutan ve kilo verme diyetlerinin Kutsal Kâsesi olan her derde deva bulan bir arkadaşınız, bir aile üyeniz, iş veya spor salonundaki bir meslektaşınız (veya birkaç tane) vardır. Ama durum böyle mi? Gerçekten sattıkları kadar iyi mi? Bugün sizinle bu konu hakkında konuşmak istiyorum. Oruçla ilgili…