Kategori: 2176
-
Sağlıklı kahvaltı: Tost ve sütlü kahveden uzaklaşmak için 4 fikir ve ortak bir soru: infüzyonlar evet mi hayır mı?
En az yaratıcılık katan yiyecek olmalı. Genellikle acelemiz olduğunda, işe gitmeden önce ya da sadece fikir eksikliğinden dolayı hazırlanır; kahvaltı ve ayrıca atıştırmalıklar genellikle her zaman çözülür aynı şekilde: infüzyon ve biraz kızarmış ekmek (su kraker de olabilir), beyaz peynir, reçel veya tereyağ ile. Şimdi beslenme açısından bakıldığında ne olmalı? İyi kahvaltı “tam” bir yemek…
-
ciddi vakalardan kaçınmak için semptomlar, tedavi ve kimlerin aşılanması gerektiği
Ulaşımda, iş yerlerinde ve bekleme salonlarında bugünlerde müzikte öksürük, hapşırık, sümük ve burun darbelerinden oluşan bir konser yer alıyor. Ayrıca, grip ve diğer solunum yolu enfeksiyonları vakalarının artması nedeniyle, gardiyanlarda uzun beklemeler ve evde tıbbi bakımda gecikmeler yaşanıyor. yükselişteEn son Ulusal Epidemiyolojik Bültene (BEN) göre. Sağlık Bakanlığı'nın hazırladığı BEN'e göre, son haftalarda influenza (grip) tespitlerinde…
-
Artık herkeste sosyal medyanın moda “hastalığı” SIBO var
Sosyal ağları kullanıyorsanız muhtemelen SIBO'yu duymuşsunuzdur. Etkileyicilerin ve ünlülerin, şişmiş karınlarını gösteren ve SIBO'ya sahip olduklarını duyuran gönderilerini görmüş olacaksınız. Aniden, sanki herkes bundan acı çekiyormuş gibi görünüyor: SIBO modada. Ve böylece, pek çok insan bu hastalığa sahip olduğuna inanır, ancak çok azı kendi kendine teşhis koyduğu durumu doğrulamak veya dışlamak için doktora gider. Bugün…
-
bir araştırmaya göre nasıl değişiyor?
Uyku, bir süredir sağlıklı bir yaşamın ana kuralları olarak adlandırılan şeyin arasına girdi. Saatlerin miktarı, kalitesi ve bunları etkileyebilecek faktörler (sirkadiyen ritimler, yatma zamanımız ve geceleri ekranlara maruz kalma) analiz edildi ve bir çözüm önerisi sağlamak üzere dikkate alındı. daha iyi dinlen. Şimdi, Southampton Üniversitesi (Birleşik Krallık) ve Stanford ve Harvard (Amerika Birleşik Devletleri) tarafından…
-
Uzmanlara göre ne için ve nasıl doğru kullanılması gerekiyor?
Sözde evrenin içinde “mide koruyucuları”Omeprazol en popüler olanıdır. ANMAT'ın yakın tarihli bir hükmüne göre, belirli farmasötik formlarda ve konsantrasyonlarda, bu aydan beri tıbbi bir reçete sunmaya gerek kalmadan satılan “prazol” ailesinin bir parçasıdır. Omeprazol (10 ve 20 mg), lansoprazol (15 mg), pantoprazol (20 mg) ve esomeprazol (20 mg), tabletler ve/veya kapsüller halinde 9 Mayıs'ta Resmi…
-
Bir uzman tarafından basit hareketlerle nasıl rahatlatılacağı anlatılıyor
tüm bedenler duruşu geliştirebilir edindikleri. Bu önermeyle, Biyomekanik Uygulamalı Hareket'in (BAM) yaratıcısı cerrah ve rehabilitatör Teresa Salazar, insanların yalnızca vücudu stresten kurtarmalarına yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda duruşları birleştirmelerine yardımcı olan hareketler gerçekleştirdikleri bireysel toplantılar ve grup atölyeleri sunuyor. Hareketliliği ve işlevselliği geliştirin. Bu hareketler neye dayanıyor? “Bunların yeniden eğitim, yeniden yapılanma ile ilgili olduğunu…
-
Bir kadının 50 yaşından sonra hangi sağlık araştırmalarını yapması gerekir?
Her ne kadar hastalıkları önlemeye ve sağlığı korumaya yönelik kılavuzlar Sağlıklı yaşam Genellikle farklılık göstermezler (sağlıklı beslenme, egzersiz, stres kontrolü, iyi dinlenme ve alkol tüketiminden kaçınma veya sınırlama ve sigara içmeme, bunların başlıcaları arasında), gerçek şu ki her yaşın kendine has özellikleri vardır. Ve 50'li yıllar bir istisna değildir. Bu nedenle bugün, sağlık haklarını geliştirmek…
-
Yüksek ürik asit, gut ve böbrek taşlarından çok daha fazlası
Rutin analizlerin sonuçlarını içeren e-posta gelir. Açtığınızda kolesterol ve kan şekeri genellikle ilk dikkat çeken iki bilgidir; sağlığımızın nasıl olduğunu gösteren temel göstergelerdir. Ama sadece bunlar değil. Bu listede yer alan ve yüksek değerlerde kardiyoremetabolik riski artıran bir oyuncu da var: ürik asit. Yaygın olarak böbrek taşı ve gut geliştirme riskiyle ilişkilendirilen (yüzyıllar boyunca büyük…
-
7 adımda bir dizi avantaj
Bunlar dünya çapında zor zamanlar. Sürekli değişimin bizi kontrol altına aldığı ve aklımıza gelebilecek en radikal kırılganlıkla bağdaştırdığı kaygı ve derin belirsizlik zamanları. Savaşlar, amansız terör, çaresiz göç hareketleri, seller, zulüm ve acıların en uç noktasına varan boyun eğdirme. Ama aynı zamanda istikrarsızlık, güvensizlik ve bencillik de ortak para birimidir. Böyle bir durumda sinir sistemimizi…
-
Bir genin iki kopyasına sahip olan hemen hemen tüm insanlarda hastalığın belirtilerinin görüldüğünü keşfederler.
İlgi Alzheimer hastalığı (AE), hem bunu önlemek veya tedavi etmek için araçlar arayan genel nüfus arasında hem de araştırma alanında çok yüksektir. Bu ilgiyi motive eden çeşitli nedenler var: Bir yandan bilişsel sağlığı ve hafızayı kontrol altına alan bir hastalık. Öte yandan yaşam beklentisindeki artışın aynı zamanda yaşam süresi artışını da beraberinde getirdiği biliniyor. yaygınlık…