Kategori: 2176

Yıl başlamasından bu yana neredeyse bir ay geçti ve birçok insan yıl için belirlenen hedefleri karşılamaya çalışıyor. Alışkanlıkları iyileştirmek Bu bir klasik. Hafta başlıyor, yediğimiz yiyeceklere dikkat etmeye, meyve ve sebzeleri artırmaya başladık ve hatta biraz yapmak için haftanın bazı anlarını saklıyoruz Fiziksel aktivite. Birçok durumda, bunların bir kısmı güçlenmeden çok önce, rutin, zaman eksikliği,…

Bir süredir, tıp alanına ait önemli aktörler ve özellikle beslenme, obezite ve diyabet – Vücut kitle indeksi (BMI) 'nın tek parametresi olarak reddetmeyi savunuyorlar. Obeziteyi teşhis et. Aynı zamanda, obezitenin kendi başına bir hastalık olup olmadığı konusunda da tartışılmaktadır. Tüm bu konular ve diğerleri, dünyadaki 75'ten fazla prestijli tıbbi kuruluş tarafından desteklenen 57 -Expert komitesi…

Gerçekleşmesi fiziksel aktivite Pek çok kişinin 2025 için dilek ve niyet listelerinde yer alması gerekiyor. Aşırı kilo ve obezitenin dünya çapında en önemli sağlık sorunları arasında yer aldığı bilinmektedir. Yeni bir çalışmanın gösterdiği gibi, son 45 yılda görülme sıklığı üç kat arttı, bu da dünya nüfusunun yaklaşık yarısının fazla kilolu olduğu anlamına geliyor. İçinde ülkemizEn…

“A sessiz salgın Bu da yaz aylarında artıyor.” UBA Klinik Hastanesi'nin berberlerde giderek büyüyen bir sorun haline gelen saçkıran kılcal damarlarıyla ilgili uyarısını bu şekilde yaydılar. Öyle ki “berber saçkıranı” olarak da anılır. Ayrıca yayılımının halk sağlığı sorunu olarak değerlendirilmesi gerektiğinin altını çizerek, Vakaların %95'i Hizmet verdikleri kişiler, ortak alışkanlıkları ve berber dükkânlarını ziyaret eden…

Neredeyse her gün şu tür senaryolara tanık oluyoruz: Onu seviyordu ama bir şey buldumve aniden bıraktım. Hızlı bir şekilde başka biriyle eşleştirilir. Ayrıldılar, o istemedi ve tekrar bir araya gelmeleri konusunda ısrar etti. Ancak ertesi gün Kendini aşık olarak, ağlarda, bir başkasıyla gösterir. Bıkmış gibi görünüyor, ayrılıyor ve başka birine müthiş bir şekilde aşık. Ancak…

Zaman içinde sürekli fiziksel aktivite yapmak, dilekler 2025 yılına kadar dünyada binlerce insan olacak. Birçoğunun, iyi beslenme, fiziksel aktivite, yeterli dinlenme, stres kontrolü ve tütün ve alkol gibi toksik maddelerin kullanımından ve tüketiminden kaçınmayı içeren sağlıklı bir yaşam tarzının temellerinin ne olduğunu bilmesi muhtemeldir. Ancak uygulanması kolay olsaydı hepimiz yapardık. Bu nedenle, en azından çoğu…

Bu yazıyı yazmaya başlamadan önce kahvaltı yapmadım. Ama üç çocuğumu okula gitmeden önce besledim. Aslında kahvaltının çocuklar için o kadar önemli olduğunu biliyorum ki kocam ve ben, liseli kızımıza, kraliyet ailesi gibi makyaj aynasının önünde servis ediyoruz, böylece kahvaltıyı yediğinden emin oluyoruz. Peki ya ikimiz? Kendimizi kahveyle sınırlıyoruz. Elbette sadece biz değiliz. Çoğu yetişkin kahvaltıyı…

Araba hastası biriyle arabayla seyahat etmek kolay değil. Çoğu zaman kişiye yardım etmek veya yardım etmek mümkün olmaz ve geriye kalan tek şey onu sakinleştirmeye çalışmak ve kusma durumunda onu durdurmak gibi görünmektedir. Bununla birlikte, hareket hastalığıyla ilgili bazı soruları aklımızda tutmakta fayda var çünkü farkına varmadan, bizi rahatsız eden şeyler yapıyor olabiliriz. kötüleşmek ona…

Bir sağlık gazetecisi olarak, okuyucuların beslenme biliminin sıklıkla kafa karıştıran manzarasını anlamalarına yardımcı olmak için en son araştırmaları analiz ettim ve dünyanın önde gelen uzmanlarından bazılarıyla röportaj yaptım. İşte meslektaşlarım ve benim geçen yılki raporlarımızdan derlediğimiz sağlık ve beslenmeyle ilgili 10 fikir. 1. Neredeyse hiç kimsenin takip etmediği kalp-sağlıklı bir diyet var Yüksek tansiyonunuz varsa,…

Arjantin'de hepimiz bir parça futbol teknisyeniyiz (3 Dünya Kupası galibiyeti almışız), bir salgın sonrası epidemiyologuz ve hatta ortalıkta çok fazla psi kültürü dolaşan psikologlarız. Zehirli insanlar, narsistler, boktan aşklar ve diğer konular hakkında bu kadar çok konuşulduğu bu zamanlarda, her şeyin aynı torbaya düşmemesi ve özellikle de sahip olabilmemiz için bazı şeyleri açıklığa kavuşturmak benim…