Kategori: 2176

Uyumak sadece saatler değil. İyi uyuyun, yani, dinlenmiş ve güne bakmaya hazır hissetmek, sağlıklı beyin. Uykusuzluk veya apne gibi uyku bozukluğu olan insanlar, uyku problemi olmayanlara göre demans geliştirme riskidir. Uyku da beyne başka şekillerde zarar verebilir. Bir çalışma, 30 ila 40 yaş arasındaki kişilerin çok değişmiş uyku (sık uyanışlar veya hareketler gibi) on yıl…

Egzersiz yapan birçok insan tüm kas gruplarını örtmeye çalışıyor: Üst Tren, Alt Tren, Çekirdek (orta kısım). Şimdi, her kas grubunun Çeşitli bölgeler. Bugün karınların dönüşü. Bu bölgeye bir veya iki egzersiz tahsis etmek yeterli mi? Karın çalıştığımızı nasıl biliyoruz bütünüyle? Ünlüler ne çalışıyor Crunchis? Oblikler nasıl egzersiz edilir? Fiziksel aktivite ve spor ve fonksiyonel eğitim…

Azaltın, pürüzsüz, doldurun, saklayın. Kadınların ve erkeklerin estetik prosedürlere geçtikleri hedefler çoktur. Riskler, uygun profesyoneller tarafından ve doğru ortamda gerçekleştirilmezlerse, bunlar da: enfeksiyonlar, nekroz ve hatta körlük. Bu, Arjantin Dermatoloji Derneği (SAD) ve Arjantin Estetik ve Onarma Cerrahisi Derneği (Sacper) tarafından uyarılmaktadır. Yasadışı Estetik Uygulamalarda Farkındalık HaftasıCumartesi gününe kadar devam eden. Cildin kimde?inisiyatifin müstehcen hashtag…

Tiroid kötü çalışıyorsa, genellikle hisseder. Onu en sık etkileyen hastalık Hipotiroidizmböylece bez, olması gerekenden daha az hormon üretir. Ve bu, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliğinden kilo, saç dökülmesi, sinirlilik ve düşük cinsel arzu değişikliklerine kadar en çeşitli semptomlara dönüşür. Boyun ve kalkan şeklinde bulunan ana tiroid fonksiyonu -şekilli (oradan adını gelir, Thyreos: Kalkan ve Eidos: form),…

Obezite sadece kendi başına bir hastalık değil, aynı zamanda başkalarını geliştirmek de dahil olmak üzere bir risk faktörüdür. Çeşitli kanser türlerien sık ikisi, meme ve kolorektal, aynı zamanda uterus, böbrek, karaciğer veya safra kanalları, pankreas, tiroid, mide, yumurtalık, menindiom ve multipl miyelom dahil. Bu, farklı mekanizmalarla açıklanabilir, ana olanı önceki sütunlarda konuştuğumuz biridir: Kronik iltihaplanma.…

Ellerde titreme, vücudun farklı kısımlarında karıncalanma veya uyuşma, konuşma veya görme problemleri, aşırı yorgunluk, koordinasyon eksikliği, felç, idrar kaybı ve denge başarısızlıkları. Listelerken Çok çeşitli semptomlar Multipl skleroz (EM) olan bir hastanın neden “bin yüzün hastalığı” olarak adlandırıldığı anlaşılabilir. Neden böyle olduğu anlaşılabilir Tanıda karmaşık varış: Semptomları – kişinin dikkatini çekmek için çok hafifin başlangıcında…

Ailenin kanser öyküsüne sahip olmanın, hastalıktan muzdarip olma riskini arttırdığı doğrudur. Ama hasta olmak kaçınılmaz değil. Son zamanlarda yapılan bir çalışmada, araştırmacılar ABD'li yetişkinler arasında 30 yıl veya daha uzun bir süre kanser vakaları hakkında 2019 verilerini kullandılar ve bunların yaklaşık% 40'ının değiştirilebilecek yaşam tarzı ile ilgili faktörlerin sonucu olduğunu hesapladılar. Amerikan Kanser Derneği Kanser…

Karbonhidrat alımını terk edin veya en aza indirin -Keto veya ketojenik gibi proteinlere ve yağlara vurgu yaparak diyetlere bağlı olanlar arasında büyüyen bir davranış – İyi bir fikir olmaz (Tıbbi endikasyon hariç) Aradığınız şey sağlıklı bir şekilde yaşlanacaksa. Dergide yayınlanan bir çalışma gözlemlendiği gibi ne hakkında Jama Açık Ağkarbonhidratları iyi seçmektir. “Hepimiz farklı karbonhidratların yapabileceğini…

Sahne tekrarlandı: Paula, Pazartesi, bitkin geliyor. Haftanın başlaması için ofis lanetini sürünüyor. Arkadaşları artık şaşırmıyor: sistematik olarak, bir tür döngüde, her yedi günde bir. “Onu anlıyorum, aynı şey bana da oluyor,” diye ekliyor. “Aynı şey kız kardeşime de oluyor,” diye ekliyor bir sonraki oturan. “Kocam, her Pazar gecesi, haftasonunun bittiği için pişmanlık duyuyor,” diye ekliyor…

Yaşlandıkça, pozisyondaki değişiklikleri fark etmek olağandır: Omuzlar süzülür, kafa öne doğru eğilir Ve arka eğri olmaya başlar. Bunu yaşlılarla ilişkilendirmem ve merak etmem mümkün: başıma gelecek mi? Önleyebilir miyim? Konuşunda “kambur” hakkında konuşulmasına rağmen, kavisli bir arkaya atıfta bulunmak için tıbbi terim Cipoz. Eğrilik normal olarak kabul edilenleri (40 dereceden fazla) aştığında, hipercifoz hakkında konuşuruz.…