Kategori: 2176
-
“Herkesin artıları ve eksileri var, her biri güzergahlarını seçmeli”
Yaşam beklentisinin arttığı bir bağlamda, emeklilik sadece bir dinlenme olarak olmayı bıraktı ve Aktif dönem, zenginleştirici ve olasılıklarla dolu. Kitapta Emeklilik, yeni bir fırsatBartolomé Freire, bu aşamayı bir “son” olarak değil, “başlangıç” olarak görmeye teşvik ediyor, kişisel gelişim ve sürekli öğrenme zamanı. Bartolomé Freire, Madrid Complutense Üniversitesi'nde psikiyatriden mezun oldu ve eğitimini Meksika Psikanaliz Enstitüsü…
-
Bir diyabet eğitimcisi tarafından hazırlanan 4 öğün fikirleri olan haftalık bir plan
Beslenme uzmanı Evangelina Sosa, diyabetli hastalara katılmaya ve bir Gıda planı zevklerine ve ihtiyaçlarına göre. Son zamanlarda ve okuyucuların isteği üzerine, bir Clarín Buena hayatında, bir beslenme menüsünün planlanmasına izin veren yönergeleri açıklamıştı. düşük glisemik indeksdiyabetli insanların sahip olması gereken özen temel taşı. Büyük bir etkisi olan bu makaleyi takiben, diğer okuyucular kanal sorularına iyi…
-
Uyuşturucuları birleştirin, ulusal rehberlerde bir değişikliği motive eden öneri
Eski ve sevilen “basınç hapı”, hipertansiyonlu çoğu insan için uzun zamandır var Birden fazla olmalı Veya ideal olarak, düşük dozlarda iki veya daha fazla farklı ilacın içinde birleşen biri. Gerçek hayatta, Arjantin'de, kılavuzların belirttiği gibi, tam tersi ortaya çıkar: çoğu hasta tek bir ilaç alır. Tavsiye, 2024 yılında yayınlanan Ulus Sağlık Bakanlığı'nın arteriyel hipertansiyonunun (HTA)…
-
Üroller, kendilerine maruz kalma riskini artıran sık davranış konusunda uyarıyor
Çok huzursuzluk genellikle rahatsız edici bir rahatsızlık yaratır: idrar inkontinansı. Ancak, idrarla bağlantılı başka bir sorun daha az bilinen ve bu ilişkilidir: kötü mü? saklamak Uzun zamandır? Birine tuvalete gitmek için beklemesini söylemek doğru mu? Bu davranışın olumsuz sonuçları olabilir mi? Bilindiği gibi, idrar yapmak bir ihtiyaç. Üriner sistemin doğru işleyişini ve vücut toksinlerinin ortadan…
-
Neden aşk koruyucu bir faktördür ve kalp krizi nasıl “kalbinizi kırabilir”
Aşk, sağlıklı duygusal bağlar ve stres yönetimi bir Çok daha önemli rol inanılanların. Diğer uçta, tipik ifade “Kalbim kırıldı “sadece mecazi bir figür olmaktan çok, kalp partisinin tipik emojisinde iki yarıya kadar sayısız kez yeniden üretildi. “Kırık Kalp Sendromu” olarak da adlandırılan Takotsubo miyokardiyopatisi açıklanmaktadır: kalp krizine benziyor, ancak burada güçlü duygular belirleyici bir rol…
-
Uzmanlar tarafından açıklığa kavuşturulan uyku hakkında altı efsane
Hiç şüphe yok ki uyku sağlık için önemlidir. Yeterince uyumazsanız, demans, hipertansiyon ve tip 2 diyabet gibi hastalıkların gelişme riskini artırır ve hissetmesi daha olasıdır. sinirli ve endişeli. Mükemmel bir gece tatili arayışında, bazı insanlar “Drowignee Girls için alkol kokteylleri olmadan” almaya çalıştılar veya ayrıntılı gece rutinlerine yatırım yaptılar. Ama bu çözümlerin çoğu Araştırma ile…
-
Çok az yerine getirilen ve birçok prematüre enfarktüsü önleyecek bir öneri ile uyarıyorlar
LDL kolesterol, ne kadar düşük ve ne kadar erken azalırsa, o kadar iyi, uzmanların gittikçe daha fazla ısrar ettiği bir önermedir. Ve herkes için başvururken, “önce” konuştukları Özellikle hayatın başlarında Aile hiperkolesterolemisi (HF) olanların, kardiyovasküler olay riskini erken çoğaltan sık ve alt teşhis edilen bir hastalık olanlardan. Arjantin'de yaklaşık 100.000 yetişkin ve 50 bin çocuk…
-
Kalp hastalığı riskini artıran gizli ve tehlikeli yağ nedir
Yağın vücut üzerindeki etkisinin incelenmesi ön plana çıkmaktadır. Vücut bileşimini (yağ ve kas kütlesinin yüzdesini belirlediği için) ölçmenin daha önemli olduğu fikri, ağırlığın bu eğilimin örnek bir düğmesi olduğunu. Ancak Hepsi şişman aynı değil. Sığır eti kesimlerinde tanınabilir, insanlarda yeterince incelenmemişti. Bu nedenle, Harvard Tıp Fakültesi ve Boston, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Brigham ve Kadın Hastanesi…
-
Kalbinizin ve beyninizin teşekkür edeceği çanaktaki basit değişiklik
Püre ile Milanlılar, Salata ile Churrasco … Genellikle Ana kahraman olarak etbiraz garnitür eşliğinde. Kırmızı et, işlenmiş ve doymuş yağlar yüksek bir tüketimi düşünen keto veya ketojenik diyetleri takip edenlerden bahsetmiyorum bile. Bununla birlikte, bilimsel kanıtların gösterdiğine göre, kardiyovasküler veya bilişsel sağlık için en çok belirtilen şey olmayacaktır. Et tüketimini, özellikle kırmızı azaltmak, zaten birkaç…
-
Ne kadar tatil seni boda ve bundan kaçınmak için ne yapabilirsiniz
“Tatilde kilo veriyorum,” diye duyuyorsunuz. Ancak birçoğu yazın birkaç kilo kaybettiğini düşünmesine rağmen, yayınlanan soruşturmaların çoğu bunun olmadığını gösteriyor. Tatiller, bizi tartan kötü, besi. Bu neden oluyor? Sebep birkaç. Bir yandan, bununla birlikte, bu, örneğin, zevk alma cazibesi ile ilgili olarak, Sınırlı bir zamanda sunulan her şeygünlük diyetimizi entegre etmeyen yiyecek ve içecek alımını içerir.…