Kategori: 2176

Memlerin, bloopers, başarısız eylemlerin viralize ettiği, olumsuz (en azından) etkileri yoktur. Ancak sağlık sorunları hakkında yanlış bilgilerin dolaşımı, Bilimsel kanıtlarla açık çelişki içindeÇok tehlikeli. Saçmalık Güneş kalesi Bunun bir örneğidir. Tiktok veya Instagram gibi sosyal ağlardan tanıttıkları teori, makaleleri olmayan bazı etkileyiciler Biraz güneş toleransı üretmek Bizi koruma olmadan aşamalı olarak ortaya koyduğumuzda, bu da…

Birçok fitness hedefi – karnınızı şekillendirirken veya çok fazla kilo verirken – olabilir gerçekçi olmayan veya sürdürülemez. Eğer uç noktaya götürülürlerse, beden imajına, ruh sağlığına ve metabolizmaya da zarar verebilirler. Bu yıl, bir amaç Fiziksel görünümünüzle hiçbir ilgisi yok. Bir beceri öğrenmeye, fiziksel bir başarı elde etmeye veya sadece bir alışkanlık yaratmaya odaklanın. Her şey…

Ne yapabilirsin Fiziksel aktivite Evet, bunun için de temeldir, çünkü beyin de dahil olmak üzere kan akışı vücutta artar. Çalışmalar, düzenli egzersizin daha iyi bir beyin fonksiyonu ile ilişkili olduğunu ve hafızayı etkileyen faktörler olan stres ve depresyonu azalttığını göstermektedir. Yemek de anahtardır. Sağlıklı bir kalp diyeti beyninize fayda sağlayabilir. Meyvelere, sebzelere ve kepekli tahıllara…

Düşmelerden birini temsil eder Yaşlı yetişkinlerde ana riskler. Bunlar, o yaş şeridine hastane kabul etmenin en sık nedenidir ve yaşamın sonraki aşamalarında kazara ölümün en yaygın olanıdır. Ayrıca, kalça dahil kırıklarla yakından ilişkilidir, bunun sonucu Bağımsızlık kaybıSağlık hizmetlerinin daha fazla kullanımı, yaşlı konutlara giriş ve daha önceki mortalite. İstatistikler kendileri için konuşur: 50 yıl sonra,…

Sormak: Ben 67 yaşındayım, doktorum, 40 yıldan fazla bir süredir egzersiz yaptım, ama bundan sonra egzersiz yapmayacağım. Ne yapmak istemediğimi biliyorum, ama ne istediğimi bilmiyorum ve aktif ve üretken kalmak için yapabilirim. Bir profesyonel aracılığıyla, kendim ve diğer insanlar için bir şeyler yapmak için yararlı olan araçları ve diğer becerileri aramama yardımcı olacaklarını istiyorum. “Menteşeler”…

Almanya'dan kalp krizi geçiren 46 yaşında bir kadın, dünyada hayatta kalan ilk kişidir. Kalbi yenilemek için kök hücrelere dayalı tedavibugün Nature dergisinde dava sunan soruşturmanın yazarları tarafından bildirildiği gibi. Bu ilk olgunun başarısından sonra, ileri kalp yetmezliği olan diğer on dört hasta klinik çalışma çerçevesinde tedavi görmüştür. Şimdiye kadar elde edilen veriler, yeni hücrelerin kalpte…

Kilo vermek, egzersiz yapmak veya daha iyi yemek için yola çıkan milyonlarca insan arasındaysanız, burada yerine getirmek için bir nedeniniz var: bunu yapmak bunu yapabilir Kalbinizi Koru. Kalp hastalığı Ölümün ana nedeni Amerika Birleşik Devletleri'nde. Ve sigara içme, zayıf diyet ve hareketsiz yaşam tarzı gibi alışkanlıklar, semptomlar ortaya çıkmadan çok önce hastalığın bazlarını bırakabilir. Mayo…

Yıl başlamasından bu yana neredeyse bir ay geçti ve birçok insan yıl için belirlenen hedefleri karşılamaya çalışıyor. Alışkanlıkları iyileştirmek Bu bir klasik. Hafta başlıyor, yediğimiz yiyeceklere dikkat etmeye, meyve ve sebzeleri artırmaya başladık ve hatta biraz yapmak için haftanın bazı anlarını saklıyoruz Fiziksel aktivite. Birçok durumda, bunların bir kısmı güçlenmeden çok önce, rutin, zaman eksikliği,…

Bir süredir, tıp alanına ait önemli aktörler ve özellikle beslenme, obezite ve diyabet – Vücut kitle indeksi (BMI) 'nın tek parametresi olarak reddetmeyi savunuyorlar. Obeziteyi teşhis et. Aynı zamanda, obezitenin kendi başına bir hastalık olup olmadığı konusunda da tartışılmaktadır. Tüm bu konular ve diğerleri, dünyadaki 75'ten fazla prestijli tıbbi kuruluş tarafından desteklenen 57 -Expert komitesi…

Gerçekleşmesi fiziksel aktivite Pek çok kişinin 2025 için dilek ve niyet listelerinde yer alması gerekiyor. Aşırı kilo ve obezitenin dünya çapında en önemli sağlık sorunları arasında yer aldığı bilinmektedir. Yeni bir çalışmanın gösterdiği gibi, son 45 yılda görülme sıklığı üç kat arttı, bu da dünya nüfusunun yaklaşık yarısının fazla kilolu olduğu anlamına geliyor. İçinde ülkemizEn…