Kategori: 2176

Beslenme alanında, modası geçmeyen ikilemler vardır. Ya da sık sık yenilenen dürtü ile geri döndüklerini. Şeker ve tatlandırıcıya karşı bunlardan biri. Ancak sırayla, tatlandırıcılar (aslında kalorik olmayan tatlandırıcılar olarak adlandırılır) genellikle başka bir tartışmaya tabidir, Potansiyel olumsuz sağlık etkileri. Bugün bunun hakkında konuşmak istiyorum, böylece bir fincan kahve veya çayın önünde içebilirsiniz. bilimsel kanıtlara dayanan…

Sanki bir gerilimmişmiş gibi, kızamık, geçmişin düşmanı, her şeyin geri döndüğü tehdit olmak. Olumsuz olan şey, bu dönüşten büyük ölçüde sorumlu olduğumuzdur. Teşvik edici olan, onu nötralize etme yeteneğinin de elimizde (ve kollarımızda) olmasıdır. Alarm, Şubat ayında, kızamık ile Rusya'ya bir geziden dönen Buenos Aires şehrinde (CABA) ikamet eden 6 yaşındaki bir kızın haberleriyle aydınlandı.…

Yaz biter ve bu aylarda güneş maruziyetinden alınan cilt suçlamalar. “Yüksek sıcaklıklar, ultraviyole ışınları (UV) ve diğer çevresel faktörler kümülatif hasar Bu, zaman içinde tespit edilmezlerse, daha ciddi sorunlara yol açabilirler ”diyor dermatolog María Florencia Paniego. Güneş maruziyeti ciltte birikir. UV ışınlarını sergilemek (güneşten gelen) uzun süreli, kutu etkilemek Hem genel olarak sağlık hem de…

Sevilen biriyle ilgilenmek şüphesiz bir sevgi ve bağlılık eylemidir. Birçok ailede, yaşlı yetişkinler bakıcıların rolünü üstlenen çocuklara, akrabalara veya akrabalara bağımlı hale gelir: ilaçlarında onlara yardımcı olurlar, evi düzenli tutarlar ve hatta mali durumlarıyla başa çıkabilirler. Fakat, Bu özveri bir maliyeti var: Bakıcı, “onarım sendromu” olarak bilinen fiziksel ve duygusal aşınmaya maruz kalır. Sendromu tamir…

Her yıl, neredeyse otuz yıldır süren tespit kampanyasının sonunda, oftalmolog Alejo Peyret bir tür déjà vu yaşıyor: Toplanan verileri analiz ederken, soruya olumlu cevapların yüzdesi glokomun ne olduğunu biliyor musunuz? %50'yi geçmez. “İstatistiklerin ne olduğu ya da her neyse, neredeyse tüm ülkeye sahip olduğumuz için, yarısı ne cevap vereceğimizi bilmiyor. Ve bu çok önemli bir…

Rakamlar şöyle diyor: Daha da kötüleşiyoruz. Yerel düzeyde alınan ankete bağlı olarak, nüfusun% 40 ila 60'ı iyi bir dinlenme elde etmez. Ancak, bu sadece yerel bir sorun değildir. WorldViews Anketi – birkaç ülkede yapılan ve burada Arjantin'deki seslerle birlikte yayınlanan bir anket – endişe verici bir eğilim ortaya koyuyor: Uykunun Kalitesi Düşüşte. Bu yılın anketine…

Bir obezite yasasına ihtiyacımız var çünkü ülkemizde sadece obezite içeren eski bir yeme bozuklukları yasası var. Ama bu düzenleme Karışıklık yaratırçünkü yeme bozuklukları psikiyatrik hastalıklar olduğundan ve tedaviye erişim asla sorgulanmadı. Bir anoreksiya nervoza resmi tarafından yetersiz beslenen bir hastayı inkar eden var mı? Ne de bulimia nervoza tarafından intihar riski olan bir gencin. Bununla…

Kısa bir süre önce, 40 yıl spor dünyasında aşırı ileri bir yaş olarak kabul edildi. Ancak, 40 yaşındaki Lindsey Vonn Escolator ve 43 yaşındaki Scaller Chris Sharma, kendilerini orta yaştaki uzmanlık alanlarına adamış olan daha fazla sporcu görüyoruz. Ayrıca Maksimum performans herkes için mevcuttur biz. Tennessee eyaletindeki Nashville'in dört çocuğunun babası Ken Rideout'a bakın, 40…

“Mitokondrimizi geliştirmek için yaptığımız her şey, şişman ve glikozun vücudumuzda birikmemesini sağlayacak, ancak daha fazla ve daha iyi yaşa “Fizyoterapist Antonio Valenzuela, “Mitokondriyi Etkinleştiriyor” (Gezegen) yazarı diyor. Ve nihayetinde, genel olarak, onları geliştirmek ve aktif tutmak için ne yapmalıyız, bilinen olmaktan uzak değildir Sağlıklı bir yaşam için yönergeler: Egzersiz, sağlıklı ve dengeli yemek, iyi dinlenme,…

Beş kez kalkıp sandalyeye oturuyorsunuz? Ve dört metre gidiş -dönüş yürüyor mu? Merdivenlere tırmanabilir misin? Ve bir ayağı öne ve geride bırakarak dengeyi koruyor musunuz? 50 yıl sonra yetişkinler giderek daha fazla onları daha savunmasız hale getiren bir kırılganlık durumu Birçok yönden. Kardiyovasküler sağlık bunlardan biridir. Ve çok önemli bir tane. “Kırılgan olmak, herhangi bir…