Belirtiler nasıl tanınır, ortaya çıkarsa ne yapılır ve nasıl önlenir?

A serebrovasküler atak (CVA) işaretleyebilir hayattan önce ve sonra Bir kişinin ve/veya çevresinin.

Sadece onu riske attığı için değil (bu üçüncü ölüm nedeni ülkede 2020 yılında neredeyse 23 bin kişinin ölümüne neden olmuştur), ancak bundan muzdarip olanların yaşam kalitesini ve özerkliğini etkileyen sonuçlar bırakabileceği için (bu, engelliliğin ana nedeni).

Şu anda uzmanlar, felce yaklaşımı ve sonuçlarını iyileştirmek için yapılması gereken çok şey olduğunu vurguluyor: hem akut bakımda (hem de semptomların hızlı tanınması ve acil bakım, iyileşme, rehabilitasyon ve ikincil önlemenin (tekrar olmasını önlemenin) yanı sıra, ölüm veya sekel riskini azaltır.

Bu nedenle arifesinde Dünya İnme GünüHer yıl 29 Ekim'de anılan bu yıl, tıp kurumları, uzmanlar ve hasta dernekleri bir araya gelerek inmenin risk faktörleri ve belirtileri konusunda farkındalık yaratarak inmenin etkisini azaltıyor. Hastalar ve bakıcılar için önlemeyi, akut tedaviye erişimi ve desteği teşvik eden kamu politikaları talep etmek.

Felç, serebral kan dolaşımındaki değişikliklerden kaynaklanır.

Yaklaşık 10 kişiden 9'u iskemiktirbeyne giden bir damardaki kan akışının pıhtı veya plaklar tarafından engellenmesiyle ortaya çıkar. Daha az görülen, daha az önlenebilir ve daha kötü prognoza sahip olan kanamalı tip, beyindeki bir damarın yırtılmasından kaynaklanır.

FLENI Vasküler Nöroloji Kapsamlı Merkezi'nden şöyle açıklıyorlar: “Vücudun, damar hasarından etkilenen beyin bölgeleri tarafından kontrol edilen kısımları çalışmayı bıraktığında semptomlar ortaya çıkar. Bunlar kalıcı (inme) veya kısa süreli (geçici iskemik atak veya TIA) olabilir.” .

Geliştirilecek çok şey var çünkü yapılacak yer var. Bazı inme risk faktörleri değiştirilemese de, felçlerin çoğunluğu (%80 ile %90 arasında) endişe verici bir şekilde artış gösteren risk faktörleriyle bağlantılıdır. değiştirilebilir ve böylece bundan muzdarip olma olasılığını azaltır.

Değiştirilemeyenler arasında yaş (inme riski) yer alır. 55 yaşından sonra her on yılda bir iki katına çıkar), genç akrabalarda kardiyovasküler olay öyküsü (kalp krizi veya felç) veya daha önce felç veya TIA geçirmiş olmak.

Müdahale edilebilecek risk faktörleri, kalbi ve genel sağlığı tehdit eden faktörlerle aynı olup başka hastalıkların gelişimiyle de ilişkilidir.

Bunlardan en önemlisi yüksek tansiyon, bunu sigara kullanımı, yüksek kolesterol, diyabet, atriyal fibrilasyon gibi aritmiler, kötü beslenme ve hareketsiz yaşam tarzına bağlı aşırı kilo, uyku apnesi ve uyuşturucu kullanımı takip ediyor.

Felç geçirme riskini artıran bu faktörler, bir avuç alışkanlığın benimsenmesi veya sürdürülmesi yoluyla azaltılabilir veya kontrol edilebilir.

✓ Tansiyonunuzu bilin ve kontrol edin.

✓Sigara içiyorsanız sigarayı bırakın

✓Kolesterol seviyenizi bilin ve kontrol edin

✓ Diyabetiniz varsa kan şekerinizi kontrol altına almak için tıbbi tavsiyelere uyun.

✓ Alkol kullanıyorsanız ölçülü olarak kullanın. İçmiyorsanız başlamayın.

✓ Düzenli olarak fiziksel egzersiz yapın.

✓ Tuz, yağ ve şekerden fakir beslenmeyi tercih ettim.

✓ Atriyal fibrilasyonunuz varsa belirtilen tedaviye uyun.

✓ Ayrıca felç geçirme riskini artıran dolaşım bozukluklarınız varsa.

Hipertansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol gibi risk faktörleri tespit ediliyor rutin sağlık kontrolleri.

Yasmin Tenaglia, “Genellikle kan basıncının 140-90 milimetre civanın (14/9) altında olması aranır. Diyabetin önlenmesi açısından glisemi veya kan şekeri hedefinin 110 mg/dL'nin altında olması gerekir” diyor. , İtalyan Hastanesi'nde aile doktoru ve geriatrist, kitabın yazarı İnme nasıl önlenir ve onunla nasıl baş edilir? (delhospital basımları).

“Kolesterolle ilgili hedefler her bireye bağlı diğer vasküler risk faktörleriyle olan ilişkisine göre. Genel olarak kolesterolün 200'ün altında olması gerekiyor” diye ekliyor. Daha önce felç geçirmiş kişilerde sınırlar daha düşük olabilir.

Aşırı basınç ve obeziteyle ilgili olarak doktor, bunların felç ve kalp krizi gibi doğrudan faktörlerle olan ilişkileri nedeniyle artan felç ve kalp krizi riskine yol açtığını açıklıyor. kronik inflamatuar duruminsülin direnci, dislipidemi veya yüksek kolesterol ve artan kan basıncı.

Abdominal obezitesi olan kişiler, aşağıdakilerin baskınlığı nedeniyle daha büyük risk altındadır: iç organlara ait yağyağlı karaciğer ile ilişkilidir.

“Ayrıca kilo alımı solunum kapasitesini azaltır ve solunum sendromunu tetikler. Uyku apnesi Hipoksi ve kronik asidozun akciğer seviyesinde daha fazla basınç oluşmasına neden olduğu ve bunun sonucunda kalbin ventriküler hipertrofisine ve başta beyin ve kalp olmak üzere tüm vücuttaki atardamarların hasar görmesine neden olan bir durum söz konusudur” diye belirtiyor.

Kişi hareketsizse tüm bu tablo daha da kötüleşir, dolayısıyla risk faktörleri bir nevi zincirlenir. kısır döngü.

Diyet ve aktivite düzeyinde sağlıklı değişiklikler yapmak, bu zincirin kırılmasına yardımcı olur ve geri kalan parametrelerde iyileşmeyi teşvik eder (çoğu zaman bunlara ilaç tedavisi de eşlik etmelidir).

“Yemek, ne kadar yenilip ne yenmemesi meselesi değil, önemli olan tüketilen besinin kalitesidir. Ölçüleri uygun olduğu ve besinlerin doğru bir şekilde bir araya getirildiği sürece insan her istediğini yiyebilir. ” diye devam ediyor Tenaglia.

Bunun için doktor aşağıdaki adımları izlemenizi önerir: ideal yemeğin kuralları: Öğle ve akşam yemeklerinde tabağın yarısı çiğ veya pişmiş farklı renklerde sebzelerle temsil edilmelidir.

Tabağın diğer yarısı ikiye bölünür, çeyreği ise alımına karşılık gelir. biyolojik değeri yüksek proteinler (görünür yağ içermeyen et, derisi olmayan tavuk, kızartılmış hariç tüm formlarda yumurta veya balık).

Kalan çeyrek şu şekilde temsil edilir: unlar ve baklagiller.

“Beslenme şeklimizi değiştirmeye dikkat etmeliyiz. Artık sadece makarnadan oluşan bir yemek yok, öncesinde sebze çorbası ya da salata gibi bir şeyler yemeliyiz, ardından küçük bir porsiyon makarna ve bazı proteinlerle birlikte yemek yemeliyiz. ,” açıklıyor.

Ayrıca mükemmel bir sağlıklı içecek olan su ile iyi sıvı alımının önemini de unutmayın.

Dünya Sağlık Örgütü tavsiye ediyor en az 150 ila 300 dakika Kronik rahatsızlıkları veya engelleri olan kişiler de dahil olmak üzere tüm yetişkinler için haftada orta ila şiddetli aerobik aktivite ve çocuklar ve ergenler için günde ortalama 60 dakika.

Tenaglia, “Bunu günlük bir aktiviteye dahil etmek en iyisi” diyor. Orta şiddette aktivite örnekleri arasında hızlı yürüyüş, dans, bahçe işleri ve çocuklarla oynamak yer alır.

“Aksi takdirde eşdeğeri, haftada 75 dakikalık şiddetli yoğunlukta aerobik fiziksel aktivite (bisiklet yarışı, hızlı yüzme, trekking veya yüksek bir yokuşta hızlı yürüyüş ve ayrıca rekabetçi sporlar) olacaktır.”

Ek olarak, özellikle 65 yaş üstü kişiler için, büyük kas gruplarını şekillendirmek/güçlendirmek için haftada 2 veya 3 kez güçlendirme egzersizleri eklenmesi önerilir. Daha fazla eklem hareketi aralığı oluşturmak için esneme egzersizleri ve dengeyi geliştirecek aktiviteler.

Bu semptomlardan bir veya daha fazlasının aniden ortaya çıkması tıbbi bir acil durumu işaret eder:

✓Genellikle vücudun bir yarısında motor becerilerde veya hassasiyette zorluklar.

✓Ani ve çok şiddetli baş ağrısı

✓Konuşma veya dil değişikliği

✓Görme sorunları

✓Koordinasyon ve/veya denge kaybı

✓Bilişsel yeteneklerde değişiklik ve/veya duygusal değişiklikler

“Neyse ki, felç belirti ve semptomlarının erken tanınması ve derhal tıbbi yardıma başvurulması sayesinde, ölüm oranı ve uzun vadeli sakatlık büyük ölçüde azaltılabilir ve uzun vadeli sakatlık başlatılabilir. etkili önleyici tedavi Bunun tekrar olmasını önlemek için” diye vurguluyorlar FLENI'den.

Ve şunu vurguluyorlar: “Semptomlar düzelse bile acilen başvurmalısınız, çünkü olaydan sonraki ilk günlerde, tekrarlama riski yüksektir“.

Actuá con Speed ​​​​kampanyasını yürüten Angels girişimi, “İnme, kalp krizi veya ciddi travma kadar ciddi bir tıbbi acil durumdur. Hızlı hareket etmek hayat kurtarır” diye vurguluyorlar.

“Herkes felç geçiren bir kişiye belirtileri tanıyarak ve hemen acil servisi arayarak (107 ya da sosyal veya ön ödemeli sigortanızın acil numarası) felç olabileceği şüphenizi belirterek” diye devam ediyorlar.

Hızla Harekete Geç kampanyasından, Acil Servise acil çağrı yapılmasını gerektiren üç temel alarm belirtisinin hızlı bir şekilde tanınması için farkındalık yaratma konusunda ısrar ediyorlar. Bu işaretler şunlardır:

– Kollarda ve/veya bacaklarda güç eksikliği

“Belirti tanıma özelliğine sahip bu çağrı, özel bir acil servis protokolünü tetikliyor. servis sürelerini hızlandırır. Büyük bir serebral arteri ilgilendiren felçte her dakika 2 milyon nöron kaybediliyor.”

Melekler, Avrupa İnme Örgütü (ESO) ve Dünya İnme Örgütü'nün (WSO) ortak bir planı olup, bu durumların tedavisi için “hazır hastanelerin” sayısını artırmayı ve birincil hedef olan süreleri kısaltmak amacıyla prosedürleri optimize etmeyi amaçlamaktadır.

Hızla Harekete Geç kampanyasının onayı var SNA (Arjantin Nöroloji Derneği), SATI (Arjantin Yoğun Bakım Derneği), Sam (Arjantin Tıp Derneği), YAPABİLİRMİYİM (Arjantin Nöromüdahaleciler Koleji) ve SAE (Arjantin Acil Tıp Derneği) ve Hastalar Derneği Felçsiz bir yaşam için.

“İnme zamana bağlı bir patolojidir ve hızlı hareket etmek önemlidir Mortaliteyi, morbiditeyi ve sakatlığı azaltmak. Her 30 dakikada bir, kurtarılabilecek bir hasta, gerekli zamanda ve felç tedavisi için hazırlanmış bir merkezde özel tedaviyi almadığı için ölüyor ya da kalıcı olarak sakat kalıyor.”

Bu notlar ilginizi çekebilir:

➪Beş kat daha fazla inme riski: 60 yaş üstü kişilerde çok yaygın bir risk faktörüne yeterince tanı konmamaktadır

➪İnme belirtileri kadın ve erkeklerde farklı olabilir: bunları nasıl tanıyabiliriz?

➪TIA nedir, felçten farkı nedir ve neden farklı şekilde adlandırılmasını istiyorlar?

➪Sağlık ve esenlik hakkında bölüm notlarında ele almamızı istediğiniz sorularınız mı var? Buraya tıklayarak Clarín Yardım Merkezi'ne girin, Editöre mesaj ve sonra Buena Vida'ya Sorular. Sorunuzu bize yazın ve gönderin. Hazır!

Not ilk olarak 28 Ekim 2022'de yayınlandı.