Z kuşağı yaşlı çalışanlara göre strese karşı daha savunmasız

Yeni bir araştırmaya göre Almanya'daki genç nesil, yaşlı çalışanlara göre çok daha fazla stres yaşıyor. Anket enstitüsü YouGov tarafından yapılan ankette, Z kuşağının yüzde 48'i iş, eğitim veya eğitimde “oldukça yüksek” ve hatta “çok yüksek” stres bildirdi. Bu, baby boomers kuşağının iki katından fazlaydı; bunların yalnızca yüzde 20'si kendilerini biraz ya da çok stresli olarak değerlendirdi. Demoscopen, hayat sigortası şirketi Swiss Life adına geçen Ekim ayında 2004 kişiyle anket yaptı; dolayısıyla anket 18 yaş ve üzeri nüfusu temsil ediyordu.

Yaşlandıkça daha az stresli olursunuz

Z kuşağı, 1997 ile 2007 arasında doğanları, ardından da 1996 ile 1981 arasında doğan “y kuşağı”nı ve X Kuşağı (1980-1965) olarak adlandırılan kuşağı kapsamaktadır. Anketörler, 1970'lerin başlarına kadar bazen daha cömert bir şekilde tanımlanan baby boomers kuşağını 1946 ile 1964 yılları arasında doğanlar olarak sayıyordu. Araştırmaya göre, stres hissi yaş grubundan yaş grubuna neredeyse doğrusal olarak azalıyor.

Sonuçlar: baş ağrısı, zayıf uyku ve huzursuzluk

Stres genellikle fiziksel şikayetlerle kendini gösteriyor: Ankete katılanların yüzde 82'si son üç ay içinde stresle ilgili en az bir şikayet yaşadıklarını söyledi. Katılımcılar en sık baş ağrısından (yüzde 55), uyku bozukluklarından (yüzde 48) ve iç huzursuzluktan (yüzde 47) bahsetti.

Müşteri Swiss Life'a göre birçok şirket, iş gücünün stres düzeyini azaltmak için daha fazlasını yapabilir. Buna göre ankete katılan çalışanların yüzde 23'ü, şirketlerinde stresi azaltacak herhangi bir teklifin bulunmadığını söyledi.

Yüksek stres daha geniş psikolojik sorunların bir uyarı sinyalidir

Tekliflerin olduğu yerlerde ise bunlar genellikle esnek çalışma saatleri (yüzde 35) ve evden çalışma seçeneğiyle (yüzde 31) sınırlı. Swiss Life Almanya başkanı Dirk von der Crone, “Teknolojik ilerlemeye ve evden çalışmaya rağmen birçok insanın yüksek düzeyde stresten şikayet etmesi bir uyarı sinyalidir” dedi. Yönetici, akıl hastalıklarının yıllardır mesleki engelliliğin ana nedenlerinden biri olduğuna dikkat çekti.

Haberler