“İnsanlara örnek mi oluyorum?”
Ricarda Lang kilo kaybından endişeliydi
Güncelleme: 21 Temmuz 2026 – 11:30Okuma süresi: 2 dakika

Yeşil politikacı 40 kilo verdi. Ricarda Lang şimdi uzun süredir kendisine eşlik eden endişelerden söz ediyordu.
Ricarda Lang hayatını değiştirdi: spor yapıyor ve diyetini değiştirdi. Eski Yeşiller Partisi lideri şu anda yaklaşık 40 kilo verdi. Ancak oraya yaptığı yolculuk onun için başka bir kaygıyı da beraberinde getiriyordu: Kendisi tarafından temsil edildiğini hisseden insanları hayal kırıklığına uğratıp uğratmayacağını merak ediyordu.
32 yaşındaki oyuncu, Katja Burkard'ın “Glow Up Your Life” adlı podcast'inde gençken “oldukça tombul” olduğunu hatırlıyor. O dönemde vücudundan utanmaya başladı. Spor, sağlık ve beslenme gibi konular onun için uzun süredir “acı verici, korku verici ve utanç verici”ydi, bu yüzden bunlarla uğraşmak istemiyordu.
- “Harika görünüyorsun”: Ricarda Lang spor yaparken göbeğini gösteriyor
Bu kaçınmayı kendisine feminist bir argümanla açıkladı. “Hayır, bunu yapmıyorsunuz çünkü bu bir şekilde feministliğe aykırı olurdu. Veya: Kendinizi bedeninize indirgeyemezsiniz” dedi kendi kendine.
Lang artık olaylara farklı bakıyor. Kendi sağlığına dikkat eden herkes, “vücudun tamamen farklı yaşam durumlarıyla da iyi bir şekilde başa çıkabilmesini” sağlar.
“İnsanları hayal kırıklığına mı uğratıyorum?”
İşin bir de kamusal boyutu vardı. Geçmişte Lang, şişman kadınların saldırıya uğramamasını sağlamak için kampanya yürütmüştü. “Bu arada, hala bunun tanıtımını yapıyorum!” açıklıyor. Nefret yorumları “yalnızca verimsiz değil, aynı zamanda imkansız ve inciticidir.” Aynı zamanda birçok kişi ona mektup yazarak onun tarafından temsil edildiklerini hissettiklerini yazdı. “Sonra endişelendim, insanları hayal kırıklığına mı uğratıyorum? Belki de insanlara bir rol model mi oluşturuyorum?” diyor Lang.
Ancak kabul edildikten sonra geri bildirimler sürekli olarak olumluydu. “Çok çok insan benim adıma sevindi” diyor. “Bazıları şunu da yazıyor: Hey, bu benim için bir rol modeldi!” Kararından pişmanlık duymuyor. 30 yaşındayken, 50 yaşındayken hala formda olmak isteyip istemediği gibi kendi sağlığıyla ilgili düşünceler ortaya çıktı. O zaman, refahını “insanların sizin hakkınızda ne yorumlayacağına veya insanların sizden ne görmek istediğine” bağlı hale getiremeyeceğini fark etti.

Bir yanıt yazın