Yeni bir araştırmaya göre çok fazla içmek yeterli değil

Çalışma soruları önerisi

Daha fazla içmek yeni idrar taşlarına karşı koruma sağlamaz

Çok az sıvı idrarda taş oluşmasına neden olur; ancak bunun tersi sonuç görünüşe göre yetersiz kalıyor: Büyük bir çalışma, daha fazla içmenin çok az etkisi olduğunu gösteriyor.

İdrar taşları, normalde idrarda çözünen maddelerin katılaşıp idrar yollarında (böbrek, üreter veya mesane) taş oluşturması sonucu ortaya çıkar. Ağrıya, drenaj sorunlarına veya enfeksiyona neden oluyorlarsa çıkarılmaları gerekir. Etkilenenlere daha sonra genellikle çok fazla içki içmeleri tavsiye edilir. Bunun amacı yeni taşların oluşmasını önlemektir.

Bu önerinin gerçekte ne kadar yararlı olduğu şu ana kadar belirsizdir. Yeni bir çalışma konuyu açıklığa kavuşturmaya yardımcı olabilir. Sonuçlara göre, alkol miktarının arttırılması tek başına önleme için muhtemelen yeterli değildir.

Çalışma, idrarında taş olan ve çok az idrar üreten 12 yaş ve üzeri 1.658 kişiyi içeriyordu. Rastgele iki gruba ayrıldılar: Bir gruptaki kişilerin günde yaklaşık 2,5 litreden fazla idrar atmaya yetecek kadar içmeleri gerekiyordu. Onları desteklemek için diğer şeylerin yanı sıra hatırlatmalar (örneğin kısa mesaj yoluyla) ve sağlık koçluğu aldılar. Diğer grup ise güncel tıbbi kılavuzlara göre her zamanki gibi tedavi edildi.

Çalışma yaklaşık iki yıl sürdü. Bu süre zarfında katılımcılar, sıvı alımlarını belgeleyen Bluetooth özellikli “akıllı” su şişelerinden su içtiler. Ayrıca idrar taşlarının kimlerde tekrar oluştuğu ve sorun yarattığı da kaydedildi.

Bulgular değerlendirildiğinde, ağır içki içen gruptaki katılımcıların ölçülebilir şekilde daha fazla sıvı tüketmiş olmalarına rağmen, yeni idrar taşlarına veya semptomlara sahip olma olasılıklarının karşılaştırma grubuna göre daha az olmadığı ortaya çıktı. Bu, hem tedavi edilmesi gereken hem de görüntüleme çalışmalarında fark edilen taşlar için geçerliydi.

Bulgular idrar taşlarının oluşumu hakkında bilinenlerle çelişmiyor: Daha fazla sıvı alımı idrarı sulandırır ve taş oluşturan maddelerin konsantrasyonunu azaltır. Ancak çalışma, çok fazla içmenin muhtemelen iki yıl içinde nüksetme riskini ölçülebilir şekilde azaltmak için yeterli olmadığını gösteriyor.

Bunun çeşitli açıklamaları olabilir. Üriner sistem taşlarının oluşumuna katkıda bulunan diğer etkenler de muhtemelen rol oynamaktadır. Bir kişide (tekrar) idrar taşı gelişip gelişmemesi yalnızca içtiği miktara değil, aynı zamanda idrarın bileşimini değiştiren hastalıklara da bağlıdır. Diyet de rol oynar. Ravent gibi bazı gıdalar, taş oluşturucu bir madde olan büyük miktarda oksalik asit içerir. Sakatat gibi pürin bakımından zengin besinler de ürik asit düzeylerini artırabilir.