Zaman değişikliği insanların üçte birinin sağlığını etkiliyor
Kaynak: Getty Images/Kinga Krzeminska
Paskalya haftasonunda saatler bir saat ileri alınır. Zaman değişikliğinin yararları ve etkileri çok tartışılıyor. Artık yapılan bir araştırma, bazılarının bunun sonucunda fiziksel veya psikolojik sorunlar yaşadığını gösteriyor. Bu durum kadınları erkeklerden daha fazla etkiliyor.
kBir ankete göre Almanya'da insanların neredeyse üçte biri yaz saati uygulamasına geçişin sağlıklarını etkilediğini düşünüyor. Sağlık sigortası şirketi DAK-Gesundheit tarafından yaptırılan temsili bir Forsa anketine göre, Almanların yüzde 30'u kış saatinden yaz saatine geçişten muzdarip. DAK, bu rakamın bir önceki yıla göre yüzde beş puan daha fazla olduğunu ve son on yılın en yüksek değeri olduğunu belirtti.
Yüzde 39 ile kadınlar özellikle etkilendiğini hissediyor; bu, bir önceki yıla kıyasla yüzde dokuz puanlık bir artış. Erkeklerde bu oran yüzde 20'dir.
Ankete katılanların yüzde 74'ü saat değişikliğinin gereksiz olduğunu ve kaldırılacağını düşündüğünü söyledi. Öte yandan yüzde 23'ü düzenli saat değişikliklerinin mantıklı olduğunu düşünüyor. Bu Pazar saatler gece 02.00'den 03.00'e alınacak. O andan itibaren tekrar yaz saati uygulamasına geçilecek.
Yüzde 39 ile 45-59 yaş grubu en sık saat değişikliğiyle ilgili şikâyette bulunuyor.
Zaman değişikliklerine bağlı uyku bozuklukları
Tüm yaş gruplarında saatin değişmesiyle ilgili sorun yaşayanların yüzde 79'u yorgun ve halsiz olduklarını söylerken, yüzde 63'ü uykuya dalmakta zorluk ve uyku bozukluklarından şikayetçi oldu. Sıklıkla bahsedilen diğer şikayetler arasında konsantrasyon güçlüğü (yüzde 39) ve sinirlilik (yüzde 32) yer alıyor.
Ayrıca ankete katılanların yüzde 10'u depresif ruh halleri bildirdi. Çalışan kişilerin neredeyse beşte biri (yüzde 19), saat değişikliği nedeniyle işe zamanında gidemediklerini söyledi.
Her yıl olduğu gibi hafta sonlarında da pek çok kişi muhtemelen kendine şu soruyu soruyor: Saat ibresi hangi yöne dönüyor? Kamuoyu araştırma enstitüsü YouGov tarafından yapılan bir ankette yüzde 72'si saatlerin artık bir saat ileri alınacağını söyledi. Ancak yüzde on iki, durumun tam tersi olduğundan emindi. Yüzde on ikilik bir kesim ise emin değildi.
Forsa, 1-5 Mart 2024 tarihleri arasında ülke çapında 14 yaş ve üzeri 1.000 kişiyle anket yaptı. YouGov, 27 Mart'ta 18 yaş ve üzeri 3.687 kişiyle anket yaptı.
Bir yanıt yazın