Hindistan seyahatim akıl sağlığıyla ilgili bir hikayeyle başladı. Birkaç aydır depresyondan acı çekiyordum ve beni tamamen tüketen bir işi bırakmaya karar verdikten sonra yeni yeni iyileşmeye başlamıştım. Bu sıralarda beni her zaman büyüleyen ve aynı ölçüde korkutan bir ülke olan Hindistan'a vardım. Buradaki ilk günümde beklenmedik bir şekilde kendimi rahat hissettim. Birkaç hafta içinde yavaş yavaş ayağımı yeniden buldum ve sonunda depresyonu tamamen arkamda bırakmayı başardım.
Pek çok genç Hintli öğrencinin, benim bir zamanlar çok çalışan bir yetişkin olarak yaşadığım semptomların aynılarıyla artık mücadele ettiğini bilmek beni derinden endişelendiriyor. 2025 IC3 Enstitüsü araştırmasına göre, beş Hintli öğrenciden biri nadiren sakin, motive veya heyecanlı hissediyor. Hükümet raporuna göre, huzur bulduğum ülkede intihar, 15-29 yaş arası Hintli gençler arasında önde gelen ölüm nedeni haline geldi Hindistan'da Ölüm Nedenleri (2021-2023). Küresel olarak, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) intiharı aynı yaş grubunda üçüncü önde gelen ölüm nedeni olarak sıralamaktadır.
Kalıtımın bir rol oynamasına rağmen uzmanlar gençlerde akıl hastalığının nedenlerinin karmaşık olduğu konusunda hemfikir. Hindistan'ın eğitim sistemi son derece rekabetçi, ebeveynlerin ve toplumun beklentileri yüksek ve başarısızlık korkusu yaygın. Ruh sağlığı kaynaklarının eksikliği, sorunu daha da büyütüyor. Hindistan'da 1.00.000 nüfus başına yalnızca 0,75 psikiyatrist bulunurken, DSÖ en az üç psikiyatrist önermektedir.
Hintli öğrencilerin yurtdışında yüksek öğrenime hazırlanmalarına yardımcı olan biri olarak, duygusal refahın uluslararası hareketliliğe hazırlanmanın bir parçası olması gerektiğini gördüm. Evden ayrılmak, tanıdık destek ağlarını geride bırakmak ve yeni kültürel ve akademik ortamlara uyum sağlamak anlamına gelir.
Ancak bazı yanlış anlaşılmaların da giderilmesi gerekiyor. Pek çok ülkede eğitim Hindistan'a göre daha az rekabetçi ve daha bütünseldir. Örneğin Fransa'da öğrenciler projeler, sunumlar, stajlar ve grup çalışmalarının bir kombinasyonu yoluyla değerlendirilmektedir. Özgeçmişlerde notlardan ziyade beceri ve deneyim vurgulanır ve işverenler akademik başarının yanı sıra yaratıcılığa ve dengeye de değer verir.
Elbette yurt dışında eğitim almak, mali durum, barınma veya sağlık gibi başka yükleri de beraberinde getiriyor. Sağlık hizmetlerine erişim ülkeden ülkeye büyük farklılıklar gösterse de bazı ülkelerde nispeten kolaydır. Örneğin Fransa'da uluslararası öğrenciler Fransız öğrencilerle aynı kamu sağlık sigortasından yararlanmaktadır ve çoğu konsültasyon ve tedavi ücretsizdir. Bu taahhüt, ülkenin sosyal katılım ve fırsat eşitliğine olan güçlü inancını yansıtıyor.
Fransa'da Hintli öğrencilerle çalışma deneyimime göre, çoğu dikkate değer bir güçle uyum sağlıyor. Özellikle staj ararken vatan hasreti ve korku anları yaşarsınız, ancak aynı zamanda yeni deneyimler yaşamanın neşesini, bağımsızlığını ve anlamını da bulursunuz. İlginç bir şekilde, anketler stresin varıştan sonra değil, ayrılmadan önce en yüksek seviyede olduğunu gösteriyor. Yurt dışına taşınmanın, vize sürecinde ilerlemenin ve yeni bir hayata hazırlanmanın belirsizliği ağır bir yük olabilir. Uluslararası üniversitelerin gerçek bir fark yaratabileceği yer burasıdır.
Öğrenciler Hindistan'dan ayrılmadan önce, üniversiteler onları aynı hedefi hedefleyen diğer öğrencilerle buluşturabilir. Önceden arkadaşlıklar kurmak, en başından itibaren bir topluluk duygusu yaratır. İngilizce sanal oryantasyon oturumları, öğrencilerin kültürel ve akademik olarak ne bekleyeceklerini anlamalarına yardımcı olur. Hindistan'da yerel temsil, öğrencilerin tanıdık bir bağlamda soru sormalarına ve net yanıtlar almalarına olanak tanıdığı için de çok önemlidir.
Öğrenciler yurt dışına vardıklarında, üniversiteler desteği görünür ve erişilebilir hale getirmeye devam etmelidir. Örneğin Omnes Education'da İngilizce psikolojik danışmanlık hizmetleri 2024'ten bu yana tüm kampüs lokasyonlarında mevcuttur. Birçok uluslararası üniversite, öğrencilere idari formalitelerde yardımcı olmak ve uluslararası öğrencilerin birbirlerini tanımasını teşvik eden etkinlikler düzenlemek için karşılama masaları da işletmektedir.
Her ülkedeki düzenlemelere bağlı olarak kurumların, öğrencinin kişisel işlerine rızası olmadan müdahale etmesine her zaman izin verilmemektedir. Örneğin Fransa'da üniversiteler katı gizlilik kurallarına uymak zorundadır. Bu nedenle öğrencileri ve aileleri, özel ihtiyaçları veya devam eden tedavi bilgilerini varıştan önce gizlilik içinde paylaşmaya teşvik ediyorum; Bu da üniversitelerin doğru destekleri hazırlamasına olanak sağlıyor.
Yardım istemek bir zayıflık işareti değildir. Aileler damgalanmanın ötesine geçmeli ve kişinin zihnine önem vermenin, vücuduna önem vermek kadar önemli olabileceğini anlamalıdır. Bunu şahsen biliyorum. İyileşmek için başarılı ama bunaltıcı bir kariyerden vazgeçmek şimdiye kadar verdiğim en iyi karardı. Mahatma Gandhi'nin dediği gibi: “Gerçek zenginlik sağlıktır, altın ve gümüş parçaları değil.” Bu zenginliğin içine manevi refahı da katarak onun sözlerini onurlandırırdık.
Bu makale, Omnes Education (Fransa) Güney Asya Bölge Müdürü Maud Le Bars tarafından yazılmıştır.
Bir yanıt yazın