Jasmine Barnett, erkek arkadaşıyla ilişkisini bitirdikten günler sonra TikTok beslemesinde ani bir değişiklik fark etti: Genellikle keyif aldığı komedi skeçleri ve fitness kliplerinin yerini aniden sürekli bir ayrılık videoları yağmuru aldı.
Atlanta'dan 27 yaşındaki bir muhasebeci olan Bayan Barnett, başlangıçta bağlanma tarzları ve ilişki otopsilerinin derinlemesine incelenmesini içeren kalp kırıklığı dolambaçlı yolunu memnuniyetle karşıladı. Birkaç hafta sonra devam etmek istedi ama algoritma buna izin vermedi.
Yayını, ağlayan kadınların ve eski sevgilisinin ruhuna dair fikir veren tarot kartı okuyucularının montajlarına dönüşmüştü. Ayrılık içeriğini engellemek için birkaç girişimde bulunduğunu ancak içeriğin yeniden ortaya çıkmaya devam ettiğini söyledi.
İki yıl önceki durumunu hatırlayarak, “'Lütfen, bunu daha fazla görmek istemiyorum çünkü bu beni depresif bir durumda tutuyor' diyorum” dedi. “Artık üzülmek istemedim.”
Ayrılığın ardından savunmasız bir durumda olan kişilerin sosyal medya akışlarının bu tür içeriklerle dolu olduğunu görmesi yaygındır.
Küfür dolu bir gönderide bir TikToker, özlediğiniz kişinin topal olması nedeniyle eski sevgilinizle “iletişim kuramayacağınızı” söylüyor. Bir diğeri motive edici bir seslendirme mesajı çalarken ağlıyor. Diğerleri eski sevgiliyi geri almak için garantili çok adımlı planlar satıyor.
Sosyal medya şirketleri giderek daha fazla bağımlılık yaratan tasarım özellikleriyle ve algoritmalarının kullanıcılara zararlı içerik sunabileceği yönündeki suçlamalarla karşılaştıkça, akıl sağlığı savunucuları, platformların ayrılık içeriğini ele almasının, kullanıcıları korumadaki başarısızlığının açık bir örneği olduğuna işaret ediyor.
Uzmanlar, bir ilişkiyi terk eden insanları, onları derin düşüncelere ve kedere hapsederek bağlılığı artırabilecek, hiç bitmeyen bir ayrılık içeriği kaynağına yönlendirmenin, ruh sağlıkları için ciddi sonuçlara yol açabileceğini ve bir dizi çetrefilli etik soruyu gündeme getirebileceğini söylüyor.
Berkeley'deki Kaliforniya Üniversitesi'nde biyoetik profesörü olan ve keder hakkında bir kitap yazan Jodi Halpern, “İnsanlar romantik bir ayrılık yaşadıklarında, uzun bir süre boyunca içeriğe bu kadar dalıp kaybettikleri kişiyi düşünürlerse iyileşmeleri daha zor olabilir” dedi.
Algoritma kendinizi kötü hissettiğinizi biliyor.
TikTok'un algoritması, kullanıcılarının tercihlerini anlama ve onlara ilgilerini canlı tutacak özel bir video akışı sunma konusunda inanılmaz derecede iyi.
Platformun kalp kırıklığına adanmış köşesi olarak adlandırılan BreakupTok'ta videolar, kişisel ayrılık anlatılarını, eski partnerlerle nasıl “temassız” kalınacağına dair tavsiyeleri, ilişki sonrası üzüntüleri ve lisanslı terapistler ve ayrılık koçlarının tavsiyeleri de dahil olmak üzere çeşitli nasıl yapılır kılavuzlarını içerir.
Boston Çocuk Hastanesi'ndeki Dijital Sağlık Laboratuvarı'nın kurucusu Dr. Michael Rich, TikTok'un özellikle “yeni yalnızlık” nedeniyle artan kırılganlık zamanlarında duygusal durumlara yanıt verme konusunda dikkate değer bir yeteneğe sahip göründüğünü söyledi. Bunun, sosyal medya şirketleri için önemli bir ölçüm örneği olduğunu söyledi: Artan etkileşim süresi, kullanıcıların zihinsel sağlığını olumsuz yönde etkiliyor.
TikTok aslında insan duygularını okuyamıyor (bazen öyleymiş gibi görünse de). Uygulama, video izleme süreleri, kaydırma hızı ve birinin bir videoyu beğenip beğenmediği, paylaşıp paylaşmadığı veya yorum yapıp yapmadığı dahil olmak üzere kullanıcı davranışını izler ve algoritmanın bir sonraki adımda hangi videoları göstermesi gerektiğini belirlemek için verileri toplar.
Yakın zamanda bir partnerden ayrılan kişilere ayrılıkla ilgili içerik akışı sağlamanın, onların uygulamayla çok sık veya çok uzun süre etkileşimde bulunmalarına neden olabileceğini ve doğal iyileşmelerini bozabileceğini söyledi Dr. Zengin. Kederin süresini uzatabilir, kederi işleme yeteneklerini engelleyebilir ve hızla ilerlemelerini engelleyebilir.
“Bu, kabuğun tekrar tekrar soyulması gibi bir şey” dedi. “Bu, sizi geri getirip, size yardım etme kisvesi altında 'Hadi bunu bir nevi yeniden yaşayalım' demekle ilgili.”
Araştırmalar, ayrılıktan sonra sosyal medyayı kullanmanın zararlı olabileceğini gösterdi. Eski sevgiliyle kazara temas kurmak veya o kişi hakkında bilgi aramak strese ve daha olumsuz duygulara yol açabilir, duygusal iyileşmeyi yavaşlatabilir ve kişisel gelişimi engelleyebilir. Diğer çalışmalar, kullanıcıların eski sevgililerini çevrimiçi hayatlarından çıkarmak için adımlar attıklarında bile, bunların sıklıkla sosyal medyada yeniden ortaya çıktığını, bazen günde birkaç kez ortaya çıktığını buldu.
Ayrılıklar söz konusu olduğunda, uzmanlar genellikle bazı sosyal medya akışlarının sonsuzluğuna, aşırı kullanımı teşvik edebilecek bildirimler ve beğeniler gibi özelliklere ve özellikle sorunlu ve tehlikeli olarak yaslı kullanıcıları hedef alan sohbet robotlarının çoğalmasına dikkat çekiyor.
Halpern, “Ayrılıkların ötesinde, insanları sosyal medyayı ve chatbot'ları aşırı kullanmaya yönlendiren bu manipülatif taktikler, zihinsel sağlığın azalmasıyla ve ergenlik döneminde fiili intihar eylemleriyle ve ciddi zihinsel sağlık sonuçlarıyla ilişkilendirildi” dedi.
TikTok yorum yapmayı reddetti. Şirket geçmişte bazı videoların “bazı izleyiciler için, örneğin ilişkisini yakın zamanda bitiren birinin bir ayrılık videosuyla karşılaşması gibi olumsuz kişisel deneyimleri istemeden de olsa güçlendirebileceğini” kabul etmişti.
Şirket, bu sorunu çözmek için 2021'de “Sizin İçin” sayfasını “tekrarlayan kalıpları kıracak” şekilde tasarladığını ve “tek bir video olarak iyi olabilecek ancak kümeler halinde görüntülendiğinde sorunlu olan” benzer içeriklerin önerilmesini önlemenin yollarını denediğini söyledi. Uygulama aynı zamanda ekran süresini sınırlandıran araçlar ve insanların rahatlamasına ve gevşemesine yardımcı olacak yollar gibi sağlıklı yaşam özellikleri de sunuyor.
Instagram ve Facebook'un sahibi olan Meta, yaptığı açıklamada, belirli türdeki gönderileri veya videoları sınırlayan veya hashtag'lerde veya başlıklarda “ayrılık” veya “ilişki” gibi belirli kelimeleri kullananları engelleyen araçlar da dahil olmak üzere, insanlara önerilen içeriği iyileştirmenin yollarını sunduğunu söyledi. Aralık ayında şirket, Instagram kullanıcılarına algoritmaları üzerinde daha fazla kontrol sağlayan ve kullanıcıların en çok önemsediğini düşündükleri konuları görüntülemelerine ve düzenlemelerine olanak tanıyan yeni bir aracın duyurusunu yaptı.
YouTube yorum yapmayı reddetti ancak geçen yıl genç kullanıcıları korumak için tekrarlayan görüntüleme alışkanlıklarını kırmaya yönelik girişimler ve mola hatırlatıcılarını vurgulama girişimleri de dahil olmak üzere özelliklerini güncelledi.
Ancak uzmanlar ve bazı kullanıcılar, bu özelliklerin çoğunun, büyük miktardaki ayrılık içeriğinin insanların akışlarından uzak tutulmasına gerçekten yardımcı olmadığını ve zihinsel sağlıklarını koruyacak kadar ileri gitmediğini savunuyor.
Videolar işe yarıyor mu, zarar veriyor mu?
Herkesin sosyal medyadaki ayrılık içeriğiyle ilgili kötü deneyimleri yoktur. Bazı kullanıcılar, röportajlarda, deneyimlerini normalleştirmeye yardımcı olduğu veya sinir sisteminizi nasıl düzenleyeceğiniz veya meditasyon yapacağınız gibi yararlı tavsiyeler verdiği için bundan keyif aldıklarını söyledi.
Bu bahar ilişkisinden çıkan Orlando, Fla.'dan 35 yaşındaki Ana Ruiz, “Göründüğümü hissettim” dedi. Instagram'da tükettiği içeriklerin çoğunun, ilişkisindeki kusurları anlamasına ve kayıpla baş etmesine yardımcı olduğunu söyledi.
Diğerleri daha kritikti.
20'li yaşlarının sonlarında olan Jason Salem, çoğunlukla Instagram ve YouTube'da izlediği ayrılık içeriklerinin “tamamen bağımlılık yapıcı” olduğunu söyledi.
Günde saatlerini sosyal medyada bağlanma teorisi videolarını veya “dolandırıcılar” olarak adlandırdığı YouTuber'ların ilişkisini geliştirmenin yollarını vaat eden içeriklerini izleyerek geçireceğini söyledi.
“Umut istedim” dedi.
İçeriğin iyileşmesini yavaşlattığını ve iş, arkadaşlar ve hobiler gibi kendisi için önemli olan şeylere odaklanmaktan dikkatini dağıttığını söyledi.
“Çerçevelenme şekli nedeniyle acımı biraz daha uzattı” dedi. “Videolarını izlemeye devam etmenizi istedikleri şey bu.”
Genel olarak içeriğin onun flörte bakış açısını etkilediğini ekledi.
“Geçmişe dönüp baktığımda, cahil veya önyargılı ama gerçekmiş gibi sunulan birçok gönderi gördüğümü fark ettim” dedi. “Çıkma konusunda genellikle kötümser ve dar görüşlü görüşlere sahiplerdi ve en kötü anlarımda kendimi onlarla özdeşleştirdim.”
TikTok'ta yaklaşık üç milyon takipçiye ayrılıklar ve ilişkiler hakkında paylaşımlar yapan lisanslı terapist Jeff Guenther, birisi derin bir keder yaşadığında, beynin savaş ya da kaç tepkisini tetikleyen kısmı olan amigdalanın devreye girdiğini ve beynin daha fazla perspektif sunan diğer bölümlerine erişmenin zor olabileceğini söyledi.
“O anlarda, size bir şeylerin gerçekten ama gerçekten yanlış olduğunu hissettirmeye devam eden videolar veya rahatlık ararsınız” dedi. Bu duyguları hissetmeye devam etmenin, insanların eski sevgilileriyle bağlantıda kalmalarının bir yolu olduğunu ekledi.
Bay Günther, TikTok'ta profesyonel ayrılık koçları veya kişisel deneyimlerini paylaşan kullanıcılar da dahil olmak üzere pek çok yararlı ayrılık içeriği bulunduğunu söyledi. Ancak aynı zamanda tüm suçu eski sevgiliye yüklediği için yararsız olarak gördüğü pek çok “inanılmaz derecede ilgi çekici” içerik de vardı.
“Yani hiçbir zaman gerçekten büyüme, gelişme ve rolünüzü anlama fırsatını yakalayamazsınız” dedi.
İçeriğin çoğunun, ilişkilerinin onarılabileceğini veya eski sevgililerinin geri dönebileceğini umdukları yasın müzakere aşamasındaki kullanıcılara yönelik olduğunu söyledi. Kişinin sömürücü içeriğe karşı özellikle savunmasız olduğu bu dönem terapist için bile zor bir aşamadır.
Bay Günther, kurnazca “insanları müzakere aşamasının dışına itmeye” çalışıyor, ancak ona göre algoritmanın amacı bu değil, çünkü etkileyiciler “yanlış umut” verme eğiliminde.
“Ne kadar az nitelikli olursanız ayrılık içeriğinizin o kadar iyi olacağını düşünüyorum” dedi. “Daha iyisi, biliyorsun, daha fazla etkileşim alacaksın.”
araştırmaya katkıda bulunmuştur.
Bir yanıt yazın