Soru: Üç yıldır geceleri kötü uyuyorum çünkü iki saat sonra uyanıyorum, düzensiz uyuyorum ve sabah 5’te zaten içiyorum dostum. Gün içerisinde bitkin ve kötü bir ruh halindeyim. Her şeyi aldım ama hiçbir şey işime yaramıyor. (José María Contreras. La Plata)
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) uykusuzluğu bir hastalık olarak sınıflandırmıştır. Milyonlarca insanı etkileyen küresel bir salgın Sakinleştirici tüketiminin katlanarak artmasının nedenlerinden biri de budur.
Uykusuzluğun nedenleri birden fazla olmasına rağmen, Bugün küreselleşme ve birbirine bağlanabilirlik tartışılmaz bir rol oynuyor ve giderek daha fazla çalışma zorunluluğu ortaya çıkıyor.
20. yüzyılın başından bu yana, İnsanlık gecede ortalama iki saat uyku kaybetti Önce elektrik ışığının yaygınlaşması, ardından televizyon ve son olarak da dijital dünyanın ortaya çıkmasıyla ortaya çıkmıştır.
gece görevleri, Vardiyalı işleri dönüşümlü yapmak ve her zaman bağlantı halinde olmak uykusuzluğu kolaylaştırır Çünkü uyku insan fizyolojisinin ilk alanına giren şeydir çünkü onun en kırılgan besinlerinden biridir.
Uzun süreli uykusuzluk kısa ve uzun vadede sonuçları olan bir hastalık olarak yaklaşılmalıdırİster fiziksel (fazla kilo, diyabet veya hipertansiyon) ister psikolojik olsun.
Yetersiz uyuduğunuzda, hayal kırıklığına ve olumsuz durumlarla yüzleşmeye karşı toleransınız azalır. işteki veya çalışmadaki performans düşer, daha fazla hata yapılır ve kararlar düşünceli olmaktan çok dürtüsel olarak alınır.
Uykusuzluk Geceyi bozduğu ve gündüzü etkilediği için 24 saatlik bir durumdur. Ve daha da fazlası, hastanın rahat bir uykuya dalmasını sağlayan ancak gün içinde konsantrasyon kaybı, zayıf hafıza ve düşme riskiyle birlikte halsiz kalmasına neden olan bir ilaç alındığında.
İyi bir gece uykusunun önemi o kadar önemlidir ki Amerikan Kalp Derneği bunu kardiyovasküler sağlık için temel unsurlardan biri olarak ekledi ve bunu sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite, normal kan basıncına sahip olmak, sigara içmemek ve kan şekeri, kolesterol ve trigliserit düzeylerini normal düzeyde tutmakla aynı seviyeye getirin.
Geceleri elektrik ışığına veya cep telefonu, bilgisayar veya televizyon ekranlarına maruz kalmak uyku hormonu melatoninin etkisini iptal eder. normalde vücut tarafından üretilen ve ilaç olarak yutulan.
Uykusuzluk geceyi mahvetmesi ve gündüzü etkilemesi nedeniyle 24 saatlik bir durumdur. Resim: Arşiv.Uyku eksikliği, bir yandan insanların kolayca sakinleştiricilere (bazen kendi kendine ilaç tedavisine) başvurması, diğer yandan ise sakinleştiricilere başvurması anlamına gelir. ilaç endüstrisi açısından ilgi kaynağı olmak mevcut muazzam pazar göz önüne alındığında.
Yeni ilaç nasıl?
Yeni ve umut verici bir haber Beyin maddeleri üzerinde etkili olan yeni bir ilaç sınıfının ortaya çıkışı -oreksinler olarak adlandırılan ve genellikle kullanılanlardan yeni ve farklı bir etki mekanizmasına sahip olan maddeler: blokajları uykuyu tetikler ve uykusuzluğun çözülmesi için daha iyi bir yol sağlar.
2022 yılında dergide yayınlanan bir makalede Lancet NörolojiDaridorexant güvenli bir ilaç olarak sunulmaktadır. Uykuyu sağlar, gece boyunca uykuyu sürdürür, uyuşukluğa neden olmaz ertesi gün veya denge bozuklukları, bağımlılık veya istismar riski.
Ayrıca geçen yıl Avrupa Komisyonu satışına izin verdi ve nüfusa tüketim.
Geceleri uyumak önemlidir ve Voltaire’in dediği gibi, “Kader bize hayattaki birçok sorunun telafisi olarak umut ve hayaller verdi.”


Bir yanıt yazın