Akademi Ödülü'ne aday gösterilen oyuncu ve yıldız Mor renk, Taraji P. Henson hiçbir zaman önemli konularda sessiz kalan biri olmadı. Bu Ocak ayında, kadınları perimenopozla ilgili önemli konuşmaları normalleştirmeye teşvik etmek ve güçlendirmek için Procter & Gamble'ın mesane sızıntısını önleme markası Always Discreet ile ortaklık kurarak kadın sağlığı için yeni bir amacı destekliyor. Her kadının bilmediği 'hayatın evresi' hakkında neler söylüyor ve bu evreyi yaşayan herkese en güzel tavsiyelerini veriyor.
Bu ortaklık ve konu sizin için neden önemli?
“Bu kadınlar için ortak bir yaşam deneyimi ve markayla çalışmak ufuk açıcıydı. Birçok kadın menopoza girmeden yıllar önce sürebilen bu evreden habersizdir. Ayrıca mesane sızıntısı gibi ilişkili semptomlar hakkında da pek bir şey bilmiyorlar. Toplum olarak ergenlik ve annelik gibi yaşamın diğer aşamalarından bahsediyoruz, ancak perimenopoza gelindiğinde bilgi alışverişi duruyor. Kadınların mesane sızıntısı gibi belirtiler nedeniyle sevdikleri aktivitelerden kaçındıklarını duyduğumda bu konuda bir şeyler yapmak istedim. Akıl sağlığı benim için inanılmaz derecede önemli ve mesane sızıntısından muzdarip olmasam da bu sohbete kendimi bağlı hissettim çünkü damgalanmayla mücadele etme ve kadınların değişen bedenleriyle gelen sessizliği kırma konusunda tutkuluyum. Perimenopoz ve mesane sızıntısı hakkında konuşmak önemlidir.”
Menopozla ilgili kendi deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?
“Evet! Benim yaşımdaki hemen hemen herkes gibi ben de vücudumda değişiklikler yaşıyorum. Bunların hepsi mutlaka eğlenceli olmayabilir, ancak zayıflatıcı olmaları da gerekmez. Gerçek şu ki: bu tamamen normal ve doğal. Ruh hali değişimleri ve ateş gibi belirtiler flaşlar günlük hayatınızı ciddi şekilde etkileyebilir, özellikle de neden böyle hissettiğinizi anlamıyorsanız. Zihinsel ve fiziksel zorluklar, kendinizi kendi vücudunuzda bir yabancı gibi hissetmenize neden olabilir. Keşke şimdi bildiklerimi yıllar önce bilseydim. Ancak bugün, hayatlarının bu aşamasına girecek olan tüm genç kadınlar için bunu bilgi ve güvenle yapabilmeleri için bunu değiştirme fırsatım var.”
Bunu yaşayan biri için en iyi tavsiyeniz nedir?
“Bu doğaldır ve normaldir. En iyi tavsiyem kabilenizi ve güçlü bir destek sisteminizi bulmanızdır. Arkadaşlarınızla, ailenizle ya da sağlık uzmanınızla bu konu hakkında konuşmaktan çekinmeyin. Sessizce acı çekmek asla kabul edilemez ve deneyimlerimizi ne kadar çok paylaşırsak, birbirimizi ve genç kadınları ne bekleyeceklerini bilmeleri için o kadar iyi eğitebiliriz. Mesane kaçağı yaşıyorsanız seyahatinizle ilgili cevapları almak için ihtiyacınız olan tüm soruları sorun. Always Discreet gibi ürünler çözümler ve rahatlama sağlayarak kendinizi hazırlıklı, korunmuş ve kontrolde hissetmenizi sağlar.”
Yeni yıl için herhangi bir karar aldınız mı?
“Zor olsa bile her zaman sevgiyle hareket etmeyi hatırlamak.”
Bu yıl refah ve kişisel bakım konusunda ne yapıyorsunuz?
“Bedenimi daha fazla dinleyerek hayatımda daha fazla denge yaratmayı öğreniyorum. Haftanın en az üç gününü kızılötesi saunamda geçirmeye de çok önem veriyorum, böylece güne dengeli ve huzurlu başlıyorum.”
Bir yanıt yazın