Bacaklarınızdaki, vücudunuzun diğer yerlerinden daha belirgin görünen mavi damarları fark ettiniz mi? Bunu ciddi bir şey değilmiş gibi görmezden gelebilirsiniz, ancak aslında bu, damarlarınızda aşırı gerilime işaret eden ilk ipucudur. Varisli damarlar ve bunların nasıl önleneceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için HT Lifestyle, CMRI Hastanesi'nde kıdemli danışman ve teşhis ve girişimsel radyoloji başkanı Dr. Avik Bhattacharyya'ya ulaştı ve bunun zayıf ve yavaş kan akışını gösteren bir durum olduğunu ortaya çıkardı.
AYRICA OKUYUN: Kalp hastalığı riski altında mısınız? Çalışma, bu gıdaları yemenin düzensiz kalp atışı riskinizi azaltabileceğini ortaya koyuyor
Bu durumu şöyle anlattı: “Varisli damarlar, çoğunlukla bacaklarda bulunan damarların genişlediği, büküldüğü ve cilt altında görünür hale geldiği yaygın bir durumdur.”
Varisli damarlara ne sebep olur?
Varisli damarlar bacaklarınızdaki kan dolaşımında bir sorun olduğunu gösterir. Dr Bhattacharyya şöyle açıkladı: “Bu, kanın kalbe geri dönmesine yardımcı olan damarların içindeki kapakçıklar zayıfladığında veya hasar gördüğünde meydana gelir. Bunun sonucunda kan damarlarda birikerek damarların şişmesine neden olur.”
Doktor ayrıca varisli damarların yalnızca kozmetik bir sorun olduğu yönündeki yaygın yanılgıyı da ele alarak durumun çok daha ciddi olduğunu açıkladı. Ayrıca bacaklarda ağrıya, şişmeye, ağırlığa, gece kramplarına ve ilerlemiş vakalarda ciltte renk değişikliğine veya iyileşmeyen ülserlere de yol açabilirler” diye ekledi.
Erken belirtiler nelerdir?
Dr Bhattacharyya varisli damarların erken belirtilerini paylaştı:
- Görünür mavimsi damarlar
- Uzun saatler ayakta kaldıktan sonra bacaklarda ağrı veya zonklama
- Ayak bileği şişmesi
- Bacaklarda huzursuzluk hissi
Bu semptomların günün sonunda kötüleşme eğiliminde olduğu ve bacağın yükselmesiyle düzeldiği konusunda uyardı.
Önleme hackleri
Varisli damarlar yaşam tarzı alışkanlıklarının yardımıyla kontrol edilebilir. Doktor düzenli yürümeyi, sağlıklı kiloyu korumayı, uzun süre oturmak veya ayakta durmaktan kaçınmayı, dinlenme sırasında bacaklarınızı kaldırmayı ve rahat, kısıtlayıcı olmayan giysiler giymeyi önerdi; bunların tümü sağlıklı kan akışını destekler. Dr Bhattacharyya, kompresyon çoraplarının, özellikle ayakları üzerinde uzun çalışma saatleri geçiren kişilerde semptomların ilerlemesini de önleyebileceğini belirtti.
Okuyuculara not: Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerine geçmez. Tıbbi bir durumla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun tavsiyesine başvurun.
Bir yanıt yazın