Kanserden korunmanın aynı zamanda süpermarkette yaptığınız seçimleri de kapsadığı giderek daha açık hale geliyor. Bu genel olarak doğrudur ve hormonal yapıya bağlı olan ve metabolik ve lipit profilinden etkilenen bazı tümörler için daha da geçerlidir. Daha basit bir ifadeyle ağırlık ve yağ dokusuna göre. Prostat kanseri de bunlardan biridir. Ve bu durumda bile en ikna edici kanıt, bitkisel kökenli gıdaları tercih eden ve hayvansal yağların ve işlenmiş ürünlerin tüketimini azaltan Akdeniz diyeti gibi kesin bir beslenme modelinde birleşiyor.
Östrojen yamaları prostat kanserine karşı da etkilidir
kaydeden Tiziana Moriconi
İlk kural: Fazla kaloriden kaçının
“Akılda tutulması gereken en önemli genel kavram kilo kontrolüdür” diye açıklıyor Joseph ProkopiusFicog Başkanı (İtalyan Kooperatif Onkoloji Grupları Federasyonu) ve Milano Ulusal Kanser Enstitüsü Prostat Programı ve Genitoüriner Tıbbi Onkoloji Direktörü -. Prostat kanseri, erkek popülasyonunda en yüksek insidansa sahip olan kanserdir ve kabul edilen risk faktörleri arasında yaşam tarzına göre değiştirilebilen bazıları vardır. Aşırı kalori alımından kaçınarak normal kilonuzu korumanıza olanak tanıyan bir diyet uygulamak en önemlilerinden biridir”.
Prostat kanseri ve ilaç karışımı kemik metastazı olan hastalarda sağkalımı artırıyor
Dario Rubino
Neyi sınırlamak
Bu nedenle önleme, her şeyden önce raflarda bırakmaya karar verdiğiniz şeyleri içerir: kırmızı ve işlenmiş et, doymuş yağlar, rafine şekerler ve endüstriyel ürünlerin tüketimini sınırlamak. Alkol de kontrol edilmesi gereken faktörler arasındadır. Ancak Procopio, aynı zamanda karmaşık karbonhidrat ve proteinlerin de adil bir şekilde alınmasını sağladığını hatırlatıyor. “Prensip olarak,” diye devam ediyor uzman, yağ birikiminin bir şekilde endokrinolojik profil üzerinde etkisi olabilir. Prostat kanseri testosterona bağlı olduğundan, hastalığın patogenezindeki biyokimyasal yansıma somut bir hipotezdir”.
Prostat kanseri: Tanı konulduktan sonra 10 yıl içinde hayatta kalan erkeklerin %+55'i
kaydeden Dario Rubino
Özellikle sebzeler
Peki alışveriş sepetinizde neye öncelik vermelisiniz? Kesinlikle sebze. Yüksek sebze tüketimini, prostat kanserinin tekrarlama ve kötüleşme riskinin daha düşük olmasıyla ilişkilendiren gözlemsel çalışmalar vardır. Son araştırmalar, ağırlıklı olarak bitki bazlı bir diyetin, halihazırda teşhis konmuş hastaların yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olabileceğini ve idrar ve cinsel fonksiyon üzerinde olası yararlı etkilerinin olabileceğini gösteriyor. Ancak bunların istatistiksel ilişkiler olduğu unutulmamalıdır: bireysel gıdalar ve tümörler arasında doğrudan bir neden-sonuç ilişkisinin gösterilmesi hala karmaşıktır ve Airc Kanser Araştırmaları Vakfı tarafından da vurgulandığı gibi “kanser karşıtı süper gıdalar” yoktur. Bununla birlikte, genel olarak tümör riski üzerindeki “koruyucu” etkileri açısından araştırılan karnabahar gibi turpgillerden sebzeleri diyetinize dahil etmek kesinlikle iyidir. Bazı araştırmalar domatesin, özellikle de pişirilerek yenildiğinde ısının, prostat kanseri riskini azaltmasıyla bağlantılı bir antioksidan olan likopenin biyoyararlanımını arttırdığını gösteriyor.
İçecekler arasında yeşil çay hakkında çok konuşulan kateşinlerin varlığına yönelik çalışmalara konu olmuştur, ancak kanıtlar sınırlıdır ve şimdilik bunların olası koruyucu etkileri hakkında kesin bir şey söylenemez.
“Kalıtsal” ürolojik tümörler: İtalya'da yılda 5.500'den fazla vaka
kaydeden Dario Rubino
Akdeniz diyeti modeli
Procopio şu sonuca varıyor: “Belirtildiği gibi, Akdeniz diyeti her zaman yardımımıza koşuyor – Bugün giderek daha fazla kişiselleştirilmiş bir şekilde incelenen ancak sağlam bir referans noktası olmaya devam eden bir model”. Ortaya çıkan mesaj açıktır ancak basit olmaktan uzaktır. Hastalıklardan koruyabilecek tek bir besin ya da tıbbi tedavinin yerini alabilecek bir diyet yoktur. Bununla birlikte, diyetin genel kalitesi, somut olarak müdahale edilmesinin mümkün olduğu, değiştirilebilir bir faktörü temsil etmektedir.
Bir yanıt yazın