32 yaşındaki Ivy League mezunu biriyle koçluk seanslarımdan birinde – ona Sanya diyelim – genel olarak hayata karşı temel bir mutsuzluğu olduğunu söyledi. Sanya evlenmenin bu soruna çözüm olabileceğini umuyor. Bekar insanların partnerlerini bulmasını ve ilişkileri boyunca el ele tutuşmalarını görme deneyimine sahip olan Sanya'nın açıklaması beni rahatsız etti.
Fransız empresyonist Pierre-Auguste Renoir'ın The Angler (1874) adlı eserinde bir çift, kendi hobilerini sürdürürken birlikte geçirdikleri zamandan keyif alıyor. (Wikimedia)
Evliliğin yolunu bulmuş olanlarımız, partnerlerimize güvenebileceğimiz pek çok şey olduğunu biliyor, ancak bazılarımız bu bağımlılık alanının dışında kalıyor.
Mutluluk kesinlikle bunlardan biridir.
Partnerinizin başarılarından, tatillerinden, küçük ve büyük sevgi ve ilgi jestlerinden gelecek mutluluğu paylaşacaksınız. Ancak Sanya'nın bahsettiği mutluluk durumu, kendi benliğiniz dışında başka bir insan tarafından neredeyse ulaşılamaz görünüyor.
Mutlu ruh halimizi, kişinin muzdarip olabileceği bir hastalık veya hastalıkla eşitliyorum. Bununla kendi başımıza mücadele etmeliyiz. Sadece hastalığımızın neden olduğu acı ve ıstırabı yaşamak zorundayız. İlaç veya tedaviyi sadece tarafımızdan alabilirsiniz. Partneriniz yanınızda olabilir, elinizden tutabilir, ilaçlarınızı yönetebilir, rahatınızı önemseyebilir ve mümkün olan her şekilde destek olabilir. Ancak hastalıkla mücadelenin asıl işi sizin ve kendi vücudunuzun yapması gerekiyor.
Özellikle doğum sonrası çok yaygın olan depresyon örneğini ele alalım.
34 yaşındaki Radhika, altı ay önce oğlunu doğurdu. O bir sağlık uzmanı ve durumunun çok iyi farkında. Partneri onu mümkün olan her şekilde destekliyor. Bebeğin bakımına uzun süre ara vermekten, tetikleyicilerini tespit edip uygun şekilde ele almaya kadar.
Ancak Radhika'nın depresyondan çıkmasına yardım eden tek şey bu değil. Gerekli çalışma Radhika tarafından profesyonel bir danışmanın yardımıyla yapılıyor.
Bu, onun çocukluk öncesi hayatıyla yeniden bağlantı kurmak için arkadaşlarıyla dışarı çıkmasını ve hatta artık bir bebekleri olduğu için ilişkisini nasıl güçlü tutabileceği konusunda benimle koçluk seanslarını da içeriyordu. Radhika'nın partneri, anneliğin birçok genç anne için oldukça bunaltıcı olabileceğinden, kendisini biraz daha merkezde hissetmesine yardımcı olmak için yapması gereken her şeyi destekliyor.
Bu nedenle evlilikten ve partnerinizden doğru beklentilere sahip olmak çok önemlidir.
Sevgi, arkadaşlık, saygı, vefa, şefkat, yakınlık ve kıvılcımı canlı tutma çabası olmalı.
Ancak mutlu ruh haliniz sizin sorumluluğunuzdadır. Partneriniz sizin yol arkadaşınız olabilir ve sizi oraya götürecek büyük bir destek olabilir ama bunu sizin yerinize yapamaz. Sanırım masallarımızın sonu hakkındaki anlatımı “sonsuza kadar mutlu yaşadılar” yerine “birlikte mutlu kalmanın yolunu bulmuşlar” şeklinde değiştirmemizin zamanı geldi.
(Simran Mangharam flört ve ilişki koçudur. [email protected] adresine e-posta gönderin. İfade edilen görüşler kişiseldir)
Bir yanıt yazın