Okul çocukları için içecek testi: Bazılarının tadı güzel, bazılarının ise zararlı olabilir

Kahvaltıda Pomeranya ruhuna sahip iki çocuk, şişede yarım litre kola, öğle yemeği yemek odasından şekerli elma ile, öğle yemeğinden sonra ruhu canlandırmak için ahududu ile, akşam ise tüm gün dalış programını kafeinli limonata ile tamamlamak.

İçme rejiminde tanışanları tebrik ederiz. On beş saatlik uyanıklık sonucunda, vücuda kabaca 130 gram artık şeker verebildiler; bu, sağlık uzmanlarının içmeyeceği şekerin 130 gramından fazlası ve tahammül etmeye istekli olmayacakları 100 gramdan fazlası anlamına geliyor.

İç terapist Vra Bohov'un Fra zdrav viva teklifini özetlediği gibi, şekerli içecekler kesinlikle bir çocuğun içme rejiminin düzenli bir parçası olmamalıdır; onun için en uygun içme suyu ilk etapta zayıf ve orta mineralli maden suyu ve ilave şeker ve tatlandırıcı içermeyen aromalı su veya yüzde yüz meyve ve sebze veya şekersiz meyve ve bazı şifalı bitkilerdir. Zorunlu çocuk ve ergenlere göre günlük bağlantı menüsü oluşturun.