Neden çocuklar aç olmasalar bile neden yiyecek talep ediyorlar – ve ebeveynler nasıl tepki vermeli

Dışarıda, kaldırımda, ebeveynler bebeklerini sabahları göğüslerinin önüne sararlar. İçeride, sıcak bejle boyanmış Marion Brinkers, bir çocuk mutfağı, yapı taşları içeren bir kutu, çekilecek tekerlekler üzerinde bir köpek ve oynamak için bir istifleme kulesi davet ediyor. Ebeveynler aile danışmanını aradığında, çoğu yavrularını onlarla birlikte getirir. Bebeklerin, küçük çocukların ve ergenlerin uykusu Hamburg yerlisi uzmanlığıdır. Aile danışmanı, bir röportajda, molalardan sonraki çocukların isteğinin yiyecek ihtiyacı ile ne ölçüde dile getirildiğini açıklıyor.

DÜNYA: Bebekler, yiyeceklerin kalori alımından daha fazla olduğu gözlemlenebilir. Ayrıca sakinleşmek için içiyorlar. Dünyaya içgüdüyle mi geliyoruz, bu da rahatlama anlamına mı geliyor?

Marion Brinkers: Evet, belki bunu söyleyebilirsin. Bununla birlikte, davranışlarımız sadece içgüdülerimiz tarafından değil, aynı zamanda anlayış yoluyla öğrenme ve deneyimlemeyi de belirler. Bu yüzden bebekler, içmenin, açlığın ve susuzluğun da yakınlık ve teselli ihtiyacını karşıladığını hızlı bir şekilde öğrenirler, bu yüzden sadece yiyecek alımını sadece “açlık” ile değil, aynı zamanda sakin ve rahatlamayı da bağlamaktadırlar. Her ikisi de önemli temel insan ihtiyaçlarıdır.

DÜNYA: Tamamlayıcı yiyeceklerle çocuklar belirli zamanlarda yemek yemeye başlar. Aralarında, çocuklar süt içiyor veya ilk atıştırmalıkları kullanıyor. Dolu olmalarına rağmen çocukların bir şeyler yemek istedikleri nasıl?

Brinkers: Bebekler üç ay ile önemli bir öz -uygunluk öğrenir. Ellerini bir araya getirirler ve yakında ağızlarına da alırlar. Ağzımızla ilgili yaptıklarımızın çoğu bizi sakinleştirmelidir. Parmaklar ve atıştırmalıklar üzerinde başparmak emme, tüfek, çiğneme var. Biz yetişkinler de aç olmadan kalem ve yiyecek çiğniyor. Akşam fıstık flips oturumu bir örnektir. Aşağı inmemize yardımcı olur.

DÜNYA: Beslenme uzmanları, sık atıştırmalıkların klasik yemek yapısının kaybına yol açtığını söylüyor. Bunu nasıl görüyorsun?

Brinkers: Sık sık tartışılıyor, şimdi atıştırmalık yok – akşam yemeği var. Çocukların açlık ve susuzluk, dinlenme ve rahatlama anlamına gelebilecek bir ihtiyaç olduğunu düşünüyorum. Ve sonra yemeden önce sağlıklı bir atıştırmalık tamam. Bence bir elma her zaman işe yarıyor. Ve ortam benim için daha önemli. Yemeklerle kastedilen şey evet: buluşuyoruz, birlikte oturuyoruz, birbirimizle konuşuyoruz, dinlenmeye geliyoruz.

DÜNYA: Günlük yaşamdan bir kırılma olarak birlikte yemek hala kutsal bir ritüeldir. Bu birçok ebeveyn için bir ikilem. Bu yemeklerin değerini biliyorlar, ancak her zaman onları günlük yaşamda sıkı bir şekilde demirlemeyi başaramazlar.

Brinkers: Aile yapıları değişir ve aynı zamanda iş dünyası. Ancak az önce bahsettiğim nitelikler onları küçük anlarda ve zamanlarda yapabilir. Ebeveynler çocuklara “koşuşturmadan uzaklaşıyoruz, oturuyoruz, benimle kalıyoruz, sarıldığımız şeylere birlikte bakıyoruz”, sonra çocukların farkına varan bir durum yarattığında: Çocuklar genellikle yiyecekleri sakinleştirmek için yiyecek ister, ancak sonra onunla koşarlar. Ve sonra aşağı inmekle çalışmaz. Ne açlık emzirilmez ne de gevşeme ihtiyacı yoktur. Çocuklar öğrenmelidir: atıştırma ve yemek yerken, güzel sakin anlar, rahatlatıcı bir mola da yaratılır. Bu bağlantıyı kurmak için, ebeveynler bu anları yaratmalıdır.

DÜNYA: Alışveriş, örneğin meyve bölümündeki girişte çocuklar için bir gidon varsa, bir gauntlet koşusu olabilir. Bir numara biliyor musun?

Brinkers: Evet. Temel olarak, şunu söyleyebilirim: Çocukların kaç yaşında olduğuna bağlı olarak, aslında olması gerekmiyorsa, öğleden sonra geç saatlerde çocuklarla alışverişe gitmezdim. Çocuklarla alışverişin bazen bu kadar zor olmasının nedeni genellikle sadece yorgun ve KO olmalarıdır. Sabah hala belirli bir hayal kırıklığı toleransı var, bu yüzden yine de önerilerde bulunabilir ve onlarla müzakere edebilirsiniz, ancak yorgun ve Ko artık işe yaramıyor. Yaklaşık dört yaşından kalma çocuklar süpermarketlerin satış örgüleri hakkında konuşulabilir ve alternatifler sunabilir.

DÜNYA: Uzlaşma genellikle “Bir şeyler de seçebilirsiniz” içerir. Neden size tavsiye ediyorsun?

Brinkers: Bence sorun değil, ama çocuklar için seçimi sınırlayabiliriz. Kızıma bir yoğurt seçebileceğini söyledim.

DÜNYA: Ama aynı zamanda var.

Brinkers: Bu doğru. O zaman bunu tehlikeye atmalıyız veya açıklamalıyız A Yoğurt altı paket anlamına gelmez. Ya da daha önce tatlılar varsa, o zaman yoğurt yarın. Ve hala “olağanüstü” harika bir kelime var. Onu seviyorum çünkü çocuklar genellikle çok iyi anlıyor: “Aslında değil, bu durumda istisnai olarak.”

DÜNYA: Çocuklar için tatlıları kendilerini kullanabilecekleri ya da kullanamayacakları şekilde saklamalısınız?

Brinkers: Bazı çocuklar için işe yarayabilir. Yine de buna karşıyım çünkü sakinleşmek için tatlı şeyler yemek sadece çocuklar değil ve ne kadar stresli olursak, o kadar az durabiliriz. Ama aynı zamanda sevimli bir elma her zaman işe yarar. Çocukların tatlılarla nasıl başa çıktığı da ebeveynlerinin onlara nasıl gösterildiği ile de ilgilidir.

DÜNYA: Tatlılar görüşüyle ​​çocukları manipüle etmenin ölümcül etkisini biliyorsunuz. Bununla birlikte, birçok ebeveyn bu koltuk değerini düzenli olarak kullanır. Sınır nereye gidiyor?

Brinkers: Temel olarak, olumlu bir takviye, bir motivasyon yardımıdır. Onları normal gelişim aşamaları ve işler için zor buluyorum ve geceleri ebeveynlerin yatağına ne kadar temiz ve kuru. Çocukların desteğimize ve dürüst tanımaya ihtiyacı var. Ancak çocuklardan yorgun olmalarına rağmen katılmalarını istememiz gereken durumlar var. Örneğin, acele etmemiz gerekiyorsa, aksi takdirde otobüs gitti ve dört yıllık çok yorgun. Akşamları hızlı bir şekilde bir şeyler satın almak zorunda kalırsak ve gençler oyunlarını kesintiye uğratmak zorunda kalırsa, olumlu takviyelerin meşru olduğunu düşünüyorum. Her zaman yiyecek bir şey olması gerekmez. Bir paket yapışkan görüntü de bunu yapar.

DÜNYA: Çocuklarla uğraşırken genellikle önemli olan her şeyi bilen ebeveynlerle çevrili Ottensen'de yaşıyorsunuz. Hala bazen müdahale etmek ister misiniz?

Brinkers: Müdahale etmeyin. Ama çocuklar belirli bir şekilde ağladıklarında ve çığlık attıklarında, sık sık şöyle düşünüyorum: “Ah canım, biri çok yorgun” ve ebeveynler demek. Sık sık “istemiyorum” dan “daha fazlasını yapamam” duyuyorum.

DÜNYA: O zaman neyin yanlış gidiyor?

Brinkers: Onlarla oyun alanına gitseler bile, günlük yaşamı çocuklarla çok dolu olarak paketliyoruz. Birçok ebeveynin genellikle dinlenme aşamalarından da sorumlu olduklarının farkında olmadığını düşünüyorum. Teklif molaları ve çocukların arkadaşlık yapması, böylece çocukların onunla kalması son derece önemlidir. Ve sık sık tanımadığımız şey: sadece sakinleştikten sonra, aşağı indikten sonra, güç topladığımız yenilenme aşaması başlar. Sık sık yüksek seslendiklerinde çocuklarla uğraşırız ve sakinleştikleri anda onları hızlı bir şekilde tekrar bırakırız. “Şimdi her şey yolunda.” Rejenerasyon o noktada başlar. Yani bu dinlenme aşamalarını derinleştirmekle ilgili. Bazen on, bazen 30 dakika veya ayarlayabildiğimiz sürece alır.

DÜNYA: Sarılma sık sık yardımcı olmaz, o zaman ne?

Brinkers: Evet, çoğu zaman çocuklar bunu ilk başta istemiyorlar, hala çok heyecanlılar. Ancak onları pasif olarak hareket ettirmek, yani arabayı taşıma veya sürme ile sık sık hareket duygusunu sakinleştirmeye yardımcı olur. Modadan çıkan, ama maalesef bir şey modadan çıktı, çocukların şarkıları, dizleri ve parmak oyunları. Çocukları kucağımızda var ve şefkatle dokunuyoruz. Bu genellikle hemen yardımcı olur. Ya da çok basit: pencerede durun, dikkat edin ve sessiz olun.

Marion Brinkers, pediatrik hemşire olarak uzun yıllar boyunca zorlu durumlarda ailelere eşlik etti. 30 yılı aşkın bir süredir Hamburg'da aile eğitiminde çalışıyor ve 2006'dan beri kendi başına Ottensen'de pratik yapın. Uzmanlar için daha fazla eğitim ve daha fazla eğitim verir, aynı zamanda ebeveynler için de dersler verir. Bu, yaşamın ilk aylarında ve çocuklarınızın ve daha sonraki yıllarında kullanabileceğiniz sorular ve zorluklarla ilgilenir. Brinker'in uzmanlığı uyku konusudur. Ebeveynlere eşlik ediyor, örneğin bebekler çok az uyuduğunda veya uyumayı zor bulduğunda. Ancak daha büyük çocuklar geceleri veya çok erken uyanmış olsa bile. Başka bir alan da eğitim danışmanlığıdır, örneğin öfke ve korkulara ve acı konusunda.

Eva Eusterhus 2006'dan beri Pazar günü dünya ve dünya için raporlar Hamburg.