Nadiren duş almak ve banyo yapmak – iğrenç mi yoksa sağlıklı mı?

Kişisel hijyen

Nadiren duş almak ve banyo yapmak: Bu iğrenç mi yoksa sağlıklı mı?

Hijyenden ödün vermeden su ve zamandan tasarruf edin: Daha az sıklıkta duş almak giderek daha popüler hale geliyor. İp atlamanın cilt ve çevre üzerinde ne gibi etkileri vardır?

Devam eden popüler bir trend gibi görünüyor: günlük duştan kaçınmak. Sağlık veya çevresel nedenlerden dolayı olsun. Son zamanlarda su ve elektrik maliyetlerinden tasarruf da eklendi.

Tez: Nadiren duş alırsanız veya hiç duş almazsanız, cildinizin doğal koruyucu bariyerini korursunuz, bunu iyi yaparsınız ve ayrıca çok fazla su tasarrufu sağlarsınız. Bu trend aynı zamanda “Banyo Dışı” olarak da adlandırılıyor ve adından da anlaşılacağı gibi aslen ABD'den geliyor. Arkasında ne var?

Amerikalı doktor ve yazar James Hamblin'in en çok satan kitabı “Temiz: Yeni Cilt Bilimi” kitabını Almanya'da yayınlayan Münih yayınevi Kunstmann'a göre, Almanya'da her yıl kişisel bakım ürünlerine 17 milyar avro civarında para harcanıyor.

Pek çok uzman sabun endüstrisinin halk sağlığını büyük ölçüde iyileştirdiği konusunda hemfikir olsa da, bazı insanlar için hijyen dürtüsü çok güçlü. Pandemi dışında bile sıklıkla burnunuza dokunmak veya gözlerinizi ovuşturmak için kullandığınız ellerinizi iyi yıkamanız özellikle önemlidir. Bunun ötesinde vücutta sabunla düzenli olarak temizlenmesi gereken yalnızca birkaç bölge vardır.

Uzmanlara göre, başlangıçta kendi kokunuzun biraz daha güçlü olduğunu fark edersiniz, ancak bu genellikle cilt florasının çok sayıda ve sert bakım ürünü nedeniyle zarar görmesinden kaynaklanmaktadır. Birçoğu bunu daha agresif yöntemlerle gidermeye çalıştı. Ancak bu yalnızca sorunu daha da kötüleştirir. Hamblin, döngüyü kırmanın daha iyi olacağını söylüyor. Yani “Banyo Yapmama” yoluyla. “Bir süre müdahale edilmediğinde ciltte ve saçta yeni bir denge oluşuyor.” Daha sonra ciltteki doğal koruma yeniden sağlanır ve bazen rahatsız edici olarak algılanan koku kaybolur.

Uzmanlar, cildi çok kuru olan veya nörodermatit hastası olan kişilerin daha az duş almanın, hatta bazı durumlarda “banyo yapmamanın” fayda sağlayabileceğini söylüyor. Günlük fırçalama, bezlerin cildi korumak için ürettiği yağları ciltten uzaklaştırır. Bu, cildin kurumasına neden olur ve yağların yapay bir versiyonunu oluşturmak için nemlendiriciler kullanabilirsiniz. Schlossberger ve Hamblin, aslında kendinizi ara adımdan kurtarabileceğinizi doğruluyor.